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Psic. Daniela Matías

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Psic. Daniela Matías

Consultas Psicológicas dirigidas a niños, adolescentes y adultos. Atención virtual y presencial. Al servicio de la comunidad.

24/12/2025

En el consultorio aprendemos que no hay una sola forma de vivir la Navidad. ✨

Aunque la tradición nos invita a compartir “momentos de felicidad junto a sus seres queridos”, desde la psicología sabemos que estas fechas también pueden despertar nostalgia, cansancio o la necesidad de poner límites sanos.

Mi deseo para ti hoy es que te permitas vivir estas fiestas con autenticidad:

Si hay alegría, disfrútala plenamente.

Si hay nostalgia, abrázala con amabilidad.

Si necesitas espacio, dátelo sin culpa.

El mejor regalo que puedes ofrecerte es tu propia paz mental. ¡Felices fiestas a todos! 🎄💙

Con cariño, Daniela Matías | Psicóloga

15/12/2025

🧠💙 Hablemos de salud mental

Hablar de salud mental no es exagerar,
no es debilidad
y no es solo para cuando todo va mal.

Es reconocer lo que sentimos,
cuidar lo que pensamos
y atender lo que necesitamos.

✨ Pedir ayuda es un acto de valentía.
✨ Avanzar lento también es avanzar.
✨ Tu bienestar importa, incluso en los días difíciles.

🎄 Especial Navidad – Regálate bienestar 🎄

Como regalo de fin de año, te ofrezco:

🎁 CUPÓN NAVIDEÑO: 50% DE DESCUENTO
🧠 En servicios psicológicos
💻 Modalidad virtual

📅 Válido del 15 al 30 de diciembre de 2025

La salud mental es un proceso continuo,
un camino que no tienes que recorrer en soledad.

📩 Escríbeme y agenda tu sesión.
📍 Atención presencial y virtual.
📱 952 211 150
👩‍⚕️ Psicoterapia para niños, adolescentes y adultos.

08/12/2025

🌿✨ Tu bienestar emocional importa ✨🌿

En este espacio creemos que cada persona merece un espacio seguro para sanar, reencontrarse y crecer.
Por eso, acompañamos tus procesos con calidez, evidencia científica y un enfoque humano, respetando tu ritmo y necesidades.

🌼 Atención Psicológica
✔ Modalidad virtual: desde donde estés.
✔ Modalidad presencial: Trujillo, Perú
✔ Primera asesoría gratuita

🌸 Porque siempre hay un nuevo comienzo, incluso en los días más difíciles.
Dar el primer paso puede sentirse complicado, pero no tienes que hacerlo sola(o). Estoy aquí para acompañarte.

📞 WhatsApp: 952 211 150
📍 Trujillo, Perú
✨ ¡Cuida tu salud mental! Es tu mayor inversión.

04/12/2025

✨ Date un espacio para ti

Cada día es una nueva oportunidad para mirarte con más amor, cuidar tu bienestar emocional y recordar que la mente es una herramienta poderosa que puede transformarse y crecer.

💙 Practicar la calma, conectar contigo y creer en tu propio proceso son actos de autocuidado que construyen bienestar.

🌿 No se trata de perfección, sino de pequeños pasos diarios:
– Pausar
– Respirar
– Escuchar tus emociones
– Elegir lo que te hace bien

Confía en tu capacidad.
Confía en tu proceso.
Confía en ti.

💛 Si necesitas acompañamiento psicológico, estoy aquí para ayudarte a construir una vida más consciente, equilibrada y compasiva.

📍 Trujillo
📲 WhatsApp: 952 211 150

20/11/2025

✨ NUEVA RUTINA PARA RECIBIR A MIS PACIENTES ✨

Hoy estoy haciendo un pequeño, pero importante cambio: pasé de mi agenda física a una organización 100% digital. 🌿💜
Además de ser más práctico, también quiero ser más consciente con el ambiente y reducir el uso de papel.

Ahora estoy trabajando con mi tablet (sí, la antigüita que aún funciona 😂) y estas apps que me están ordenando la vida:

✔️ WHEN.DO – Mi agenda diaria para pendientes, sesiones y recordatorios.
✔️ SQUID – Mi espacio para escribir con mi letra y tomar notas rápidas.
✔️ Google Calendar – Donde organizo mis horarios, citas y mi día completo.

Pequeños cambios que hacen mi trabajo más accesible, práctico y ecoamigable. 🌿✨
Y mientras ahorro para una tablet más moderna… esta sigue cumpliendo su misión.

Si deseas una consulta virtual, recuerda que tienes un espacio seguro conmigo. 🫶💜
📱 952 211 150
📍 Perú

20/11/2025

¿Vives en otro país y necesitas apoyo emocional en español? 💙
No importa la distancia, la terapia online te permite recibir acompañamiento profesional desde cualquier parte del mundo.

Trabajo con niños, adolescentes y adultos en un espacio seguro, cálido y respetuoso.

🌐 Atención internacional
⏰ Horarios adaptados a tu zona
💳 Pagos por PayPal
💻 Sesiones vía Zoom o Google Meet

Si necesitas hablar con alguien y empezar a sentirte mejor, estoy aquí para ti.
Agenda tu sesión: +51 952 211 150

🧠 Psic. Daniela Matias Martinez

28/10/2025

hábitos para cuidar tu bienestar emocional y mental 🧠💛

Cuidar tu salud mental no se trata solo de “sentirte bien”, sino de construir una rutina que te ayude a mantener el equilibrio en tu día a día.
Estos cuatro hábitos son fundamentales para fortalecer tu bienestar emocional:

1️⃣ Movimiento diario: el cuerpo y la mente están conectados. Caminar, practicar yoga o realizar cualquier actividad física que disfrutes ayuda a liberar tensión y reducir el estrés.

2️⃣ Descanso real: dormir bien y desconectarte de las pantallas antes de ir a la cama favorece tu regulación emocional y concentración. El buen descanso es una forma poderosa de autocuidado.

3️⃣ Alimentación consciente: no se trata de dietas, sino de escuchar a tu cuerpo. Elegir alimentos que nutran y comer con calma influye directamente en tu estado de ánimo y energía.

4️⃣ Mentalidad positiva: cultivar pensamientos amables contigo misma, practicar gratitud o afirmaciones fortalece la autoestima y la resiliencia emocional.

✨Recuerda: cuidar tu bienestar es una inversión, no un lujo.
Si sientes que te cuesta mantener el equilibrio emocional o estás atravesando una etapa difícil, puedo acompañarte en un proceso terapéutico enfocado en tus necesidades.

💻 Atiendo en modalidad virtual y presencial.
📩 Escríbeme para agendar tu primera consulta o solicitar más información.
📱 929 512 891 / 952 211 150

26/10/2025

¿Sientes que últimamente todo te sobrepasa? 💙
A veces intentamos seguir adelante sin darnos cuenta de cuánto estamos cargando.
La buena noticia es que no tienes que hacerlo sola(o). 💬

✨ En terapia, encontrarás un espacio para:
• Comprender lo que sientes
• Aprender a manejar tus emociones
• Fortalecer tu autoestima y bienestar emocional

👩‍⚕️ Atención psicológica individual y orientación a padres
📍 Modalidad: Presencial (Trujillo / Chincha) y virtual
🕘 Horario: 9:00 a.m. – 8:00 p.m.
📲 WhatsApp: +51 952 211 150

💬 Agenda tu primera sesión y empieza a cuidar de ti.
Porque tu salud mental importa.

23/10/2025

✨ Espacio preparado con calma y dedicación 💻🕯️
Cada detalle cuenta para crear un ambiente cómodo, cálido y profesional en mis sesiones virtuales 🩵

Porque acompañarte en tu proceso también significa brindarte un espacio donde te sientas en confianza y tranquilidad 🌿

10/10/2025

🌿 CAMPAÑA PSICOLÓGICA POR EL DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL 💙

Del 10 al 31 de octubre, estaré brindando sesiones psicológicas virtuales a un costo especial.

Esta campaña tiene como objetivo acercar la atención psicológica a más personas y promover el cuidado de la salud mental.
Porque pedir ayuda también es una forma de cuidar de ti. 🌻

📅 Modalidad: Virtual
⏱️ Duración: 60 minutos
💰 Costo: S/.20 soles
🎟️ Cupos limitados

📩 Envía un mensaje por WhatsApp con la palabra “CAMPAÑA” al 952 211 150 y reserva tu espacio.

Tu salud mental importa, y este puede ser el primer paso para sentirte mejor 💙

10/10/2025

✨ No tienes que poder con todo ✨

A veces exigimos demasiado de nosotros mismos.
Queremos rendir en el trabajo, estar bien emocionalmente, cuidar de los demás… y cuando algo se desordena, sentimos culpa.

Pero no siempre se puede con todo.
Y eso también está bien.
Permítete descansar, sentir, pedir ayuda y pausar cuando lo necesites.

Cuidar tu salud mental no es debilidad, es autocuidado.
Y mereces sentirte en paz 💙

🧠 Si estás atravesando un momento difícil, puedo acompañarte en tu proceso de cambio.
📅 Agenda tu sesión de psicología online o presencial.
💬 Escríbeme por mensaje directo para más información.
📱 952 211 150

Dirección

Trujillo

Página web

https://www.instagram.com/danielammartinez_psicologa/

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