BienEstar Consultorio Psicológico

BienEstar Consultorio Psicológico Ps. Claudia Diaz Avila
Ps. Carlos Morales Alayo

Consultorio Psicológico. Trujillo-Perú
(5)

Terapias para niños, adolescente y adultos, adicciones
Orientación y consejería familiar y de pareja.

Cada 30 de abril se celebra en el Perú el Día del Psicólogo; Gracias por su trabajo y aportes para lograr el BienEstar d...
30/04/2023

Cada 30 de abril se celebra en el Perú el Día del Psicólogo; Gracias por su trabajo y aportes para lograr el BienEstar de las personas que más lo necesitan!

Ps. Claudia Díaz Avila
Ps. Carlos Jhonatan Morales Alayo

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Así que recuerda!... es mejor que tu le comentes en casa a que tus hijos busquen información fuera de ella ✍️📍 𝔹𝕚𝕖𝕟𝔼𝕤𝕥𝕒𝕣...
02/03/2023

Así que recuerda!... es mejor que tu le comentes en casa a que tus hijos busquen información fuera de ella ✍️

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16/02/2023

Te esperamos 🗓

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14/02/2023

Estamos aquí para apoyarte profesionalmente en tu bienestar emocional ☺️✨

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Ya se acerca la fecha del amor y la amistad, Cuéntanos y ¿Tú como te sientes? 😄📍 𝔹𝕚𝕖𝕟𝔼𝕤𝕥𝕒𝕣 ℂ𝕠𝕟𝕤𝕦𝕝𝕥𝕠𝕣𝕚𝕠 ℙ𝕤𝕚𝕔𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕔𝕠¡Te es...
14/02/2023

Ya se acerca la fecha del amor y la amistad, Cuéntanos y ¿Tú como te sientes? 😄

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¿Sabias la diferencia entre dependencia emocional Y amor? 🤔 hoy te comentamos más a detalle para que sepas reconocer una...
12/02/2023

¿Sabias la diferencia entre dependencia emocional Y amor? 🤔 hoy te comentamos más a detalle para que sepas reconocer una de otra ☺️ tengamos relaciones sanas 🥰✨

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La Violencia contra la Mujer es: “Todo acto de violencia basado en la pertenencia al s**o femenino que tenga o pueda ten...
25/11/2022

La Violencia contra la Mujer es: “Todo acto de violencia basado en la pertenencia al s**o femenino que tenga o pueda tener como resultado un daño o sufrimiento físico, sexual o psicológico para la mujer, así como las amenazas de tales actos, la coacción o la privación arbitraria de la libertad, tanto si se producen en la vida pública como en la vida privada".

En 1999 la Asamblea General proclamó el 25 de noviembre como el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer. 💪🏻💜

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MI NIÑA Mi preciosa niña interior.Que bonita eres.Te adoro.Quiero abrazarte tan fuertey hacerte sentir todo ese amory ap...
04/11/2022

MI NIÑA
Mi preciosa niña interior.
Que bonita eres.
Te adoro.

Quiero abrazarte tan fuerte
y hacerte sentir todo ese amor
y aprobación que tal vez nunca recibiste.

Gracias por ser tan maravillosa.
Te amo con todo mi corazón.

No me hubiera gustado que pasaras
por tantas cosas tan dolorosas, pero eres tan fuerte,
que nada puede detenerte. No lo dudes nunca.

No guardes dolor en tu corazón,
te estorbará mucho en tu vida adulta.

Sana ese corazoncito sensible y bondadoso.
Sánalo por que si no se llenará de ira y amargura.

Llora, por favor llora, llora todo lo que quieras,
hasta que sientas que las p***s se han ido.

Aquí estoy para abrazarte.

Te arrullo y te lleno de besos.
Te amo con todo mi corazón.

Yo te cuido. Yo te protejo.
Te veo y te comprendo.
Te consuelo y te doy lo mejor de mí.

Aprendo a amarme
al verte tan hermosa y dulce.

Tan inocente.

Recuerdo tu pureza, tu dulzura,
tu conexión con la divinidad,
y aprendo a escucharte nuevamente
a través de mi voz interior.

Te sano y me sano.

Somos libres y felices.
Armoniosas, realizadas y exitosas.

A tí mi niña maravillosa
te prometo que voy a hacer
lo mejor de mí para dártelo.

Te prometo que vas a lograr ser
eso que soñabas ser cuando eras pequeñita.

Te prometo que te vas a sentir inmensamente
orgullosa de ver la mujer en la que te has convertido.

Pero sobre todo te prometo
que te voy a hacer feliz.

Nunca olvides todo lo que vales.
Cree en tí mi niña.
QUIÉRETE mucho.
No dejes que las ranas envidiosas del pantano apaguen tu luz.

¡Tú puedes!

Te amo bonita.
Aquí estoy para tí
Gracias por ser tan maravillosa.

(Desconozco el autor)
Leído en Hada Chalada

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El 10 de octubre de cada año se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, con el objetivo de aumentar la conciencia de ...
10/10/2022

El 10 de octubre de cada año se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, con el objetivo de aumentar la conciencia de los problemas de salud mental en todo el mundo y movilizar los esfuerzos en apoyo de la salud mental.

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09/10/2022

Como quiero que me recuerden?

Extraído de: Mentes Expertas 💯

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🚨“Cada 21 de Setiembre se celebra el día Mundial del Alzheimer, enfermedad que causa el deterioro de las células cerebra...
21/09/2022

🚨“Cada 21 de Setiembre se celebra el día Mundial del Alzheimer, enfermedad que causa el deterioro de las células cerebrales, causando la pérdida de memoria”

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EL DOLOR EN LOS NIÑOS¿Te diste cuenta de que cuando un niñ@ se cae o se golpea, no mira de forma inmediata la zona afect...
14/09/2022

EL DOLOR EN LOS NIÑOS

¿Te diste cuenta de que cuando un niñ@ se cae o se golpea, no mira de forma inmediata la zona afectada, sino el rostro del adulto que lo acompaña?

Esto es porque, al estar aprendiendo continuamente sobre sentimientos y emociones, nuestr@ hij@ buscará medir la dimensión de su dolor en nuestro rostro. Por eso hay que tener cuidado, pues los adultos podemos mostrar por lo menos dos actitudes que no ayudan:

Están los que hacen que no miran, incluso si están con alguien le indican: “mejor no lo mires, que si no llora”.
Pero es necesario saber que esta indiferencia no permitirá al niñ@ indagar sobre su dolor, no estamos enseñándole ni a identificarlo, ni medirlo, mucho menos aliviarlo. Por el contrario, hacer como que ‘no pasó nada’ (y decirlo) cuando algo, y muy feo para el niñ@, en efecto sucedió, puede ir amoldándolo a la idea de que las emociones se obvian, se suprimen, se niegan (y sí que sabemos/sufrimos los adultos de las consecuencias de esto.)

No privemos nunca a nuestr@s niñ@s de nuestra mirada, ser indiferente puede ser entendido como ‘no me importa lo que te pase’ y estoy segura de que ningún padre querría que su niñ@ sienta eso.

Están también quienes se aterrorizan y toman una actitud de alarma extrema, exclamando y poniendo cara de espanto.

* Esto puede aterrorizar más, haciéndole creer al niñ@ que el alivio no llegará, y que para mirar una herida (física/emocional) es necesario sobredimensionar.
* Tampoco ‘peguemos’ al piso o mueble con el que se golpeó, diciéndole ‘malo, malo’ pues ni el piso, ni el mueble ¡tienen la culpa!
* No cometamos el error de criar niñ@s castigadores, que busquen inmediatamente un culpable fuera.

Dejemos de reforzar el rol de ‘víctima’, acompañando a entender lo que realmente sucedió, aprendiendo a buscar soluciones

ENTONCES, ¿QUÉ HACER?:

Narremos, sin obviar ni exagerar, empatizando y ofreciendo alivio:
“Oh, te caíste amorcito, qué pena que te haya sucedido esto, ya va sanar/lo vamos a curar”
“creo que no te diste cuenta de que había una piedra y te tropezaste, tendremos más cuidado la próxima vez”

Aquí el ‘sana sana’ es también un gran aliado, pues podemos aliviar el dolor en el cuerpo mediante el contacto, tan rico también para el alma.

Cuando un niñ@ se caiga o se golpee, recuerda que para él/ella, el dolor cobra identidad: se toca, se mira, se siente y se alivia con la mirada, empatía y amor de nosotros los adultos.

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🚨El suicidio es un problema de salud pública importante pero a menudo descuidado, rodeado de estigmas, mitos y tabúes. C...
10/09/2022

🚨El suicidio es un problema de salud pública importante pero a menudo descuidado, rodeado de estigmas, mitos y tabúes. Cada caso de suicidio es una tragedia que afecta gravemente no sólo a los individuos, sino también a las familias y la comunidad misma.

El abordar la complejidad de las conductas suicidas comienza por identificar los factores de riesgo y de protección.

Los factores suelen actuar de forma acumulativa para aumentar la vulnerabilidad a la conducta suicida. Aunque la relación entre el suicidio y los trastornos mentales está bien establecida, muchos suicidios también pueden producirse de forma impulsiva en momentos de crisis, como una pérdida económica.

✍🏻Algunos factores de protección son las relaciones personales sólidas, las creencias religiosas o espirituales y las estrategias de afrontamiento y prácticas de BienEstar positivas.

🚦Estamos para ayudarte!

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21/08/2022

Las mentiras de un niño, a veces esconden una triste verdad.

Este corto dirigido por Isabel Prahl es tremendo y merece la pena volver a verlo. Sobran las palabras

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EL SIGNIFICADO DEL DESORDEN.¿Sabías que el acumulamiento de cosas en el hogar y el desorden están relacionados a diferen...
19/08/2022

EL SIGNIFICADO DEL DESORDEN.

¿Sabías que el acumulamiento de cosas en el hogar y el desorden están relacionados a diferentes clases de miedos?
Como miedo al cambio, miedo a ser olvidado o a olvidar, miedo a la carencia y simbolizan además confusión, falta de enfoque, caos , inestabilidad y puede significar incertidumbre acerca de tus metas, tu identidad o lo que quieres de la vida. Además, el lugar de la casa en el que el desorden o el acumulamiento se encuentran refleja que área es problemática en tu vida. Por ejemplo, se dice que el clóset, o vestidor, refleja cómo te encuentras emocionalmente y que una vez lo organices tus conflictos internos se calmarán, o que una sobrecama desteñida significa que tu vida amorosa ha perdido brillo también.
¿Has conservado objetos rotos o dañados por largo tiempo pensando en repararlos algun día? Simbolizan promesas y sueños rotos y si se trata de electrodomésticos, electrónicos muebles o vajilla y los tienes, por ejemplo, en la cocina o baño significan problemas de salud y riqueza.
Si el desorden lo tienes en tu cuarto significa que eres una persona que deja las cosas inconclusas y que tienes dificultad para tener una pareja o trabajo estable.
Los cuartos de niños normalmente están desordenados porque aún no han pasado por el proceso de saber qué quieren en la vida, pero hay estudios que muestran que los niños que mantienen sus cuartos organizados tienden a ser mejores en la escuela.
❍ Diferentes clases de acumulamiento
• Acumulamiento nuevo: Este acumulamiento indica que estás tratando de hacer demasiadas cosas a a la vez y que no te estás enfocando en lo que debes hacer y que has perdido la dirección..
• Acumulamiento antiguo: Me refiero a objetos que no usaste en un largo tiempo y que están apilados en el ático, garage, armarios… Papeles de trabajo viejos y documentos en tu computador que ya no usas, revistas de hace más de 6 meses o ropa que no te has puesto en más de un año. Esto es reflejo de que estás viviendo en el pasado y estás dejando que tus viejas ideas y emociones se apoderen de tu presente y esto a la vez evita que nuevas oportunidades y personas entren en tu vida.
❍ 10 cosas que puedes hacer hoy mismo para controlar el desorden:
• Deshazte de lo más grande primero: la bicicileta de hacer ejercicios que ya no usas o el oso gigante de peluche que conservas desde la época de colegio.
• Devuelve las cosas que te hayan prestado, cds, libros, ropa, herramientas.
• Recoge lo que este en el suelo y colócalo en un canasto o bolsa hasta que puedas tomarte el tiempo de ponerlo en su sitio.
• Recoje revistas, catálogos y periódicos en una bolsa o canasto.
• Saca del armario 10 prendas que no hayas usado en el ultimo año y dónalas.
• Limpia las ventanas, es una manera figurativa y literal de dejar entrar la luz a tu vida.
• Vacía los cestos de basura, baños, cocina, oficina; representan cosas que ya no necesitamos o queremos en nuestras vidas.
• Sacar de los cajones de tu armario las medias sueltas que han perdido su compañera, puedes usarlas para limpiar muebles.
• Despeja el escritorio, archiva papeles que ya no uses, revisa y organiza el correo recibido.
• Deshazte de lapiceras y marcadores que no funcionen.

❍ El Significado del Desorden en Nuestro Hogar
Los seres humanos emitimos mensajes y señales de acuerdo con el acomodo de nuestros objetos personales, incluso en nuestros cajones. La acumulación de objetos es una forma de emitir señales; demasiados objetos emiten la señal de saturación de ideas, proyectos y planes totalmente confusos, muy poco estructurados y definidos.
El desorden altera el tao o el camino para obtener nuestras metas. Bloquea las vías de acceso de oportunidades y nos hace perder tiempo, que puede ser valiosísimo para estructurar de manera ordenada y disciplinada nuestro plan de vida.
Dependiendo del lugar donde se acumule el desorden, es el mensaje o señal que se está emitiendo:
• Si hay desorden u objetos amontonados en la entrada de la casa, se interpreta como miedo a relacionarse con otras personas.
• Si hay desorden u objetos amontonados en el clóset, el mensaje es que no se tiene el control sobre el análisis y el manejo
de las emociones.
• Si hay desorden u objetos amontonados en la cocina, el mensaje o señal es de resentimiento o de fragilidad sentimental.
• Si hay desorden en el escritorio o área de trabajo, el mensaje es de frustración, miedo y necesidad de controlar las situaciones.
• Si hay desorden detrás de las puertas, el mensaje es de miedo a no ser aceptado por los demás, sensación de sentirse vigilado constantemente.
• Si hay desorden debajo de los muebles, el mensaje es que se le da demasiada importancia a las apariencias.
• Si hay desorden u objetos acumulados en el garaje, el mensaje es de temor y falta de habilidad para actualizarse.
• Si hay desorden y objetos amontonados por toda la casa, el mensaje es de coraje, enojo, desidia y apatía hacia todos los aspectos de la vida.
• Si hay desorden u objetos acumulados en pasillos, el mensaje es de conflictos para comunicarse, miedo a decir y manifestar lo que se desea en la vida.
• Si hay desorden u objetos acumulados en la sala, el mensaje es de temor al rechazo social.
• Si hay desorden en el comedor, el mensaje es de miedo a no dar pasos firmes y sólidos, sensación de dominio por parte de la familia.
Sobre el Desorden Louise L. Hay dice:
Haga lugar para lo nuevo Sí, haga lugar para lo nuevo. Vacíe el frigorífico, tire todos esos restos envueltos en papel de aluminio. Limpie los armarios, deshágase de todo lo que haya usado en los últimos seis meses. Y si hace un año que no lo usa, decididamente eso está de más en su casa, así que véndalo, cámbielo, regálelo o quémelo.
Los armarios atestados y desordenados reflejan una mente en desorden. Mientras limpia los armarios, dígase que está limpiando sus armarios mentales. Al Universo le encantan los gestos simbólicos.

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Reflexión!Hoy fui a secar los platos que lavó mi hija y me encontré con una cuchara llena de jabón.Al mismo tiempo que t...
10/08/2022

Reflexión!
Hoy fui a secar los platos que lavó mi hija y me encontré con una cuchara llena de jabón.

Al mismo tiempo que tomé la cuchara en mi mano le iba a decir: "mira eso, ¡por qué no sabes ni lavar un plato!"

Llegué a la puerta de su dormitorio y la vi durmiendo, ¡volví a la cocina muy enojada! Cuando llegué a la cocina, me quedé pensando "Dios mío, mira cuántos cubiertos limpios dejó y yo le iba a cobrar por una cuchara, ¡qué ignorancia!”. 😔

Y somos así, la gente hace muchas cosas maravillosas pero ¿qué vemos? ¡Los pequeños defectos!

Tenemos que valorar, aprender, amar, agradecer más!❤️✨

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Al día siguiente de mi suicidio, me enamoré de mi madre cuando la vi llorar en el suelo de mi habitación, abrazando mi c...
09/08/2022

Al día siguiente de mi suicidio, me enamoré de mi madre cuando la vi llorar en el suelo de mi habitación, abrazando mi camiseta ensangrentada con mis fotos esparcidas a su alrededor, vi tanto
¡Amor en sus ojos!
El día después de mi suicidio, sentí cuánto me amaba mi padre, sin importar lo duro que fuera, en medio de tanta tristeza, me habló con los ojos llenos de lágrimas, ¡lo orgulloso que estaba de mí y lo sensible que yo era con los demás!
El día después de mi suicidio, vi que Lolla (mi gatito mascota) era más increíble de lo que podía haber imaginado. Cada vez que alguien llegaba a casa, ella corría hacia la puerta esperándome y, al ver que no era yo, se acostaba frente a la puerta y seguía esperándome.
El día después de mi suicidio, me encantó
por mis hermanos, cuando los vi sentados en la habitación con los ojos llenos de lágrimas, recordaron los tiempos en que jugamos en nuestra hermosa infancia... ¡Qué buen momento!
El día después de mi suicidio, sentí cuánto me amaba mi mejor amiga. ¡Ella estaba mirando nuestras fotos juntas y recordando todos los momentos!
El día después de mi suicidio, sentí que era importante para mis maestros. Se culpaban tanto por no haberse dado cuenta...
Por la noche, fui a la morgue a buscar mi cuerpo. Me molestó. Me miré y dije: "Tantos sueños que tuvimos", "Tantos amores", "Tanta gente por conocer", "Tenías gente que te quería y, sin embargo, lo vomitaste todo", "Tienes que tener mucho coraje para quitarte la vida, ¿por qué no usaste ese coraje para ganar? "
Gracias al cielo, eso fue solo una visión.
¡Puedes leer esto! Todavía estás aquí y puedes cambiar tu vida para siempre.
No es tan malo como parece. ¡Hay gente que te quiere, que te quiere cerca! Dale una oportunidad más a la vida y a las personas que están a tu lado. Hay una cura para el dolor, ábrete a alguien. Has superado tantas cosas, ¡prueba una más!.

-Wender Oliveira.

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13/07/2022

📣𝗧𝗜𝗣𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗨𝗡𝗔 𝗖𝗥𝗜𝗔𝗡𝗭𝗔 𝗠𝗔𝗦 𝗘𝗙𝗜𝗖𝗔𝗭

𝘓𝘢 𝘤𝘳𝘪𝘢𝘯𝘻𝘢 𝘥𝘦 𝘭𝘰𝘴 𝘯𝘪𝘯̃𝘰𝘴 𝘦𝘴 𝘶𝘯𝘢 𝘵𝘢𝘳𝘦𝘢 𝘥𝘪𝘧𝘪𝘤𝘪𝘭 𝘺 𝘴𝘢𝘵𝘪𝘴𝘧𝘢𝘤𝘵𝘰𝘳𝘪𝘢; 𝘱𝘰𝘳 𝘦𝘭𝘭𝘰 𝘦𝘴 𝘪𝘮𝘱𝘰𝘳𝘵𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘵𝘦𝘯𝘦𝘳 𝘦𝘯 𝘤𝘶𝘦𝘯𝘵𝘢 𝘭𝘰 𝘴𝘪𝘨𝘶𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦:

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U҉N҉ M҉O҉N҉J҉E҉ T҉E҉N҉ÍA҉ S҉I҉E҉M҉P҉R҉E҉ U҉N҉A҉ T҉A҉Z҉A҉ D҉E҉ T҉É A҉L҉ L҉A҉D҉O҉ D҉E҉ S҉U҉ C҉A҉M҉A҉Por la noche, antes de...
02/07/2022

U҉N҉ M҉O҉N҉J҉E҉ T҉E҉N҉ÍA҉ S҉I҉E҉M҉P҉R҉E҉ U҉N҉A҉ T҉A҉Z҉A҉ D҉E҉ T҉É A҉L҉ L҉A҉D҉O҉ D҉E҉ S҉U҉ C҉A҉M҉A҉

Por la noche, antes de acostarse, la ponía boca abajo y, por la mañana, le daba la vuelta.
Cuando un novicio le preguntó perplejo acerca de esa costumbre, el monje explicó que cada noche vaciaba simbólicamente la taza de la vida, como signo de aceptación de su propia mortalidad.

El ritual le recordaba que aquel día había hecho cuanto debía y que, por tanto, estaba preparado en el caso de que le sorprendiera la muerte.

Y cada mañana ponía la taza boca arriba para aceptar el obsequio de un nuevo día.

El monje vivía la vida día a día, reconociendo cada amanecer que constituía un regalo maravilloso, pero también estaba preparado para abandonar esté mundo al final de cada jornada.

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✍🏻 𝕷𝖆 𝖛𝖎𝖉𝖆 𝖊𝖘 𝖚𝖓𝖆 𝖘𝖚𝖈𝖊𝖘𝖎ó𝖓 𝖉𝖊 𝖑𝖊𝖈𝖈𝖎𝖔𝖓𝖊𝖘 𝖖𝖚𝖊 𝖚𝖓𝖔 𝖉𝖊𝖇𝖊 𝖛𝖎𝖛𝖎𝖗 𝖕𝖆𝖗𝖆 𝖊𝖓𝖙𝖊𝖓𝖉𝖊𝖗! ✨📍 𝔹𝕚𝕖𝕟𝔼𝕤𝕥𝕒𝕣 ℂ𝕠𝕟𝕤𝕦𝕝𝕥𝕠𝕣𝕚𝕠 ℙ𝕤𝕚𝕔𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕔𝕠 📌        ...
01/07/2022

✍🏻 𝕷𝖆 𝖛𝖎𝖉𝖆 𝖊𝖘 𝖚𝖓𝖆 𝖘𝖚𝖈𝖊𝖘𝖎ó𝖓 𝖉𝖊 𝖑𝖊𝖈𝖈𝖎𝖔𝖓𝖊𝖘 𝖖𝖚𝖊 𝖚𝖓𝖔 𝖉𝖊𝖇𝖊 𝖛𝖎𝖛𝖎𝖗 𝖕𝖆𝖗𝖆 𝖊𝖓𝖙𝖊𝖓𝖉𝖊𝖗! ✨

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📌𝗖𝗼𝗻𝗼𝗰𝗲𝗿𝘀𝗲: Es importante el autoconocimiento, ya que nos permite comprendernos, aceptarnos y superarnos. 📌𝗘𝘃𝗶𝘁𝗮𝗿 𝗲𝘅𝗰𝗲𝘀𝗼...
29/06/2022

📌𝗖𝗼𝗻𝗼𝗰𝗲𝗿𝘀𝗲: Es importante el autoconocimiento, ya que nos permite comprendernos, aceptarnos y superarnos.

📌𝗘𝘃𝗶𝘁𝗮𝗿 𝗲𝘅𝗰𝗲𝘀𝗼 𝗱𝗲 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗰𝗿í𝘁𝗶𝗰𝗮 𝘆 𝗲𝘅𝗶𝗴𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮: Evitar preocuparnos porque las cosas nos salgan perfectas.

📌𝗙𝗶𝗷𝗮𝗿𝘀𝗲 𝗺𝗲𝘁𝗮𝘀 𝘆 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼𝘀: Es importante conocer qué queremos hacer con nuestra vida; de igual manera, proponerse objetivos reales y que se puedan lograr, sin llegar a la frustración.

📌𝗧𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝘃𝗼𝗹𝘂𝗻𝘁𝗮𝗱: La constancia en las acciones y la voluntad es la clave para lograr nuestros objetivos propuestos.

📌𝗔𝘀𝗲𝗿𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱: Evitar actuar en contra de lo que eres; defender tus derechos, expresar tus opiniones y realizar sugerencias honestas, respetando a los demás, pero sobretodo a ti mismo.

📌𝗜𝗻𝘁𝗲𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹: Capacidad que tengo para reconocer mis propias emociones y la de los demás.

📍𝔅𝔦𝔢𝔫𝔈𝔰𝔱𝔞𝔯 ℭ𝔬𝔫𝔰𝔲𝔩𝔱𝔬𝔯𝔦𝔬 𝔓𝔰𝔦𝔠𝔬𝔩𝔬𝔤𝔦𝔠𝔬 ✍🏻🔱

📞Estamos para ayudarte! 🚨

D҉E҉J҉A҉Deja que las cosas se rompan, deja de esforzarte por mantenerlas pegadas.Deja que la gente se enoje. Deja que te...
27/06/2022

D҉E҉J҉A҉

Deja que las cosas se rompan, deja de esforzarte por mantenerlas pegadas.
Deja que la gente se enoje.
Deja que te critiquen, su reacción no es tu problema.
Deja que todo se derrumbe, y no te preocupes por el después.
¿A dónde iré? ¿Qué voy a hacer?
Nadie se ha perdido nunca por el camino, nadie se quedó sin refugio.
Lo que está destinado a irse se irá de todos modos.
Lo que tenga que quedarse, seguirá siendo.
Demasiado esfuerzo, nunca es buena señal, demasiado esfuerzo es signo de conflicto con el universo.
Relaciones
Trabajos
Casa
Amigos y grandes amores...

Entrega todo al creador, riega cuando puedas, ora y baila pero luego, deja que florezca lo que debe y que las hojas secas se arranquen solas.

Lo que se va, siempre deja espacio para algo nuevo: son las leyes universales.
Y nunca pienses que ya no hay nada bueno para ti, solo que tienes que dejar de contener lo que hay que dejar ir.

Solo cuando tu viaje termine, entonces terminarán las posibilidades, pero hasta ese momento, “deja que todo se derrumbe, deja ir, déjalo ser"

🔱 𝓑𝓲𝓮𝓷𝓔𝓼𝓽𝓪𝓻 𝓒𝓸𝓷𝓼𝓾𝓵𝓽𝓸𝓻𝓲𝓸 𝓟𝓼𝓲𝓬𝓸𝓵𝓸𝓰𝓲𝓬𝓸

"𝐏𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐧 𝐋𝐀 𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀 𝐃𝐄 𝐌𝐈𝐑𝐀𝐑 𝐥𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐬𝐚𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐚́ 𝐥𝐚 𝐌𝐀𝐆𝐈𝐀 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚" ✨✍🏻💪🏻🔱 𝔹𝕚𝕖𝕟𝔼𝕤𝕥𝕒𝕣 ℂ𝕠𝕟𝕤𝕦𝕝𝕥𝕠𝕣𝕚𝕠 ℙ𝕤𝕚𝕔𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕔𝕠              ...
21/06/2022

"𝐏𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐧 𝐋𝐀 𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀 𝐃𝐄 𝐌𝐈𝐑𝐀𝐑 𝐥𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐬𝐚𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐚́ 𝐥𝐚 𝐌𝐀𝐆𝐈𝐀 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚" ✨✍🏻💪🏻

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📣"𝔏𝔞 𝔣𝔢𝔩𝔦𝔠𝔦𝔡𝔞𝔡 𝔢𝔰 𝔲𝔫𝔞 𝔇𝔢𝔠𝔦𝔰𝔦𝔬́𝔫" 👏🏻La hermosa y bien perfumada anciana de 83 años, completamente vestida cada mañana a l...
20/06/2022

📣"𝔏𝔞 𝔣𝔢𝔩𝔦𝔠𝔦𝔡𝔞𝔡 𝔢𝔰 𝔲𝔫𝔞 𝔇𝔢𝔠𝔦𝔰𝔦𝔬́𝔫" 👏🏻

La hermosa y bien perfumada anciana de 83 años, completamente vestida cada mañana a las 8 a.m. en punto, con su cabello arreglado a moda y el maquillaje perfectamente aplicado, se muda hoy a un asilo. Su esposo murió recientemente, lo que motivó la mudanza.

Después de muchas horas de esperar pacientemente en el recibidor del asilo, sonrió dulcemente, cuando se le dijo que su cuarto estaba listo.

Mientras se desplazaba con su andador hacia el ascensor, se le dio una descripción detallada de su pequeño cuarto, incluyendo las cortinas que colgaban de su ventana.

“Me encanta”, afirmó, con el entusiasmo de una niña de 8 años al que le acaban de entregar una nueva mascota.
- Sra. Jones; no ha visto el cuarto, espere.
- Eso no importa, respondió.
La felicidad es algo que decides con el tiempo. Si me gusta o no mi cuarto, no depende de cómo estén arreglados los muebles, depende de cómo arregle mi mente.

Ya decidí que me gusta. Es una decisión que hago cada mañana, cuando me levanto. Tengo la elección; puedo pasar el día en la cama, repasando la dificultad que tengo con las partes de mi cuerpo que no funcionan, o salir de la cama y estar agradecida por las partes que sí funcionan.

Cada día es un regalo, y mientras se abran mis ojos, me enfocaré en el nuevo día y los recuerdos felices que he almacenado solo por esta vez en mi vida.

La FELICIDAD es como una cuenta de banco: tú retiras de ella, lo que has depositado.

Así que mi consejo sería que deposites una gran cantidad de felicidad, en la cuenta de tu memoria.
Recuerda estas cinco simples reglas para ser feliz:

1.- Libera tu corazón del odio.
2.- Libera tu mente de preocupaciones.
3.- Vive sencillamente.
4.- Da más.
5.- Espera menos.

… 𝑬𝒏 𝒄𝒂𝒅𝒂 𝒗𝒖𝒆𝒍𝒐, 𝒆𝒏 𝒄𝒂𝒅𝒂 𝒗𝒊𝒅𝒂, 𝒆𝒏 𝒄𝒂𝒅𝒂 𝒔𝒖𝒆𝒏̃𝒐, 𝒑𝒆𝒓𝒅𝒖𝒓𝒂𝒓𝒂́ 𝒔𝒊𝒆𝒎𝒑𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝒉𝒖𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒅𝒆𝒍 𝒄𝒂𝒎𝒊𝒏𝒐 𝒆𝒏𝒔𝒆𝒏̃𝒂𝒅𝒐. 𝑴.𝑻.𝑪.✨🙏🏻"⃨F⃨e⃨l⃨i⃨z⃨ ...
19/06/2022

… 𝑬𝒏 𝒄𝒂𝒅𝒂 𝒗𝒖𝒆𝒍𝒐, 𝒆𝒏 𝒄𝒂𝒅𝒂 𝒗𝒊𝒅𝒂, 𝒆𝒏 𝒄𝒂𝒅𝒂 𝒔𝒖𝒆𝒏̃𝒐, 𝒑𝒆𝒓𝒅𝒖𝒓𝒂𝒓𝒂́ 𝒔𝒊𝒆𝒎𝒑𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝒉𝒖𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒅𝒆𝒍 𝒄𝒂𝒎𝒊𝒏𝒐 𝒆𝒏𝒔𝒆𝒏̃𝒂𝒅𝒐. 𝑴.𝑻.𝑪.✨🙏🏻
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Decidir no siempre es sencillo, ya que implica conocerse, ser consciente de las metas y tener el valor de renunciar a la...
16/06/2022

Decidir no siempre es sencillo, ya que implica conocerse, ser consciente de las metas y tener el valor de renunciar a la opción no elegida. Aquí una ayuda de cómo podrías empezar a tomar la mejor decisión! 📣👁👁✍🏻🧠

Buen inicio de semana! 😌🌻⭐️
13/06/2022

Buen inicio de semana! 😌🌻⭐️

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