05/09/2020
Hola mamis, ya le dieron fruta a su pequeño?. Con piel o sin piel? (cáscara).
Sabían la cantidad de beneficios que aporta que la coman con piel?.
Tienen miedo de atoros? O ahogos?.
Les dejo este tip 👉🏻 hacer cuadritos pequeños todo el borde externo así el bebé y niño no correra riesgo y la mordida será la misma.
Anoten 👇🏻
Comer manzanas con su propia piel proporciona más o menos el doble de fibra que si se pela. Además, proporciona más vitamina A, potasio y no varía el sabor de la fruta.son una fuente importante de antocianinas, que tienen funciones protectoras en el cerebro y el sistema cardiovascular, y antocianidinas, relacionadas con un aumento de la destreza verbal, de la memoria a corto plazo y la agudeza visual, todo de gran interés en la infancia.
** Para los bebés que recién empiezan a comer es preferible que sea ralladita súper finita. Y de preferencia pera ya que es mas jugosa.
**No incluye piel de plátano, naranja, piña y frutas de piel gruesa😉.
De una mami a otra 🤲🏻💕.
