Renacer Psicología Integral

01/01/2026

✨ Un año que nos deja aprendizajes, vínculos y crecimiento ✨
Entre sonrisas, procesos compartidos y pasos firmes hacia el bienestar integral. 🤍

Gracias por permitirnos caminar junto a ti

Nos despedimos de este año con gratitud y recibimos el nuevo con esperanza.
✨ Seguimos renaciendo juntos ✨

31/12/2025

✨ Así nos despedimos del año en Renacer Psicología Integral ✨
Agradecidos por cada historia compartida, cada proceso acompañado y cada paso hacia el bienestar emocional. 🧠🌱

Cerramos este año con gratitud y esperanza, listos para recibir uno nuevo lleno de oportunidades para sanar, crecer y renacer.
Gracias por confiar en nosotras y ser parte de esta comunidad 💫

✨ Bienvenido 2026 ✨

26/12/2025

06/12/2025

Queremos estar cerca de ti, acompañarte de forma cálida, profesional y humana.
Por eso contamos con sedes pensadas para brindarte confort, privacidad y seguridad emocional. 🏡💬
✨ Actualmente, atendemos en nuestras sedes ubicadas en:
📍Calle Arizona - Lt. 15
📍Ollantay 402 - Urb. Santa María
📍 Atención online, donde estés, desde la comodidad de tu espacio.
Todos nuestros espacios han sido creados para que te sientas cuidada/o y en calma desde el primer momento.
Porque tu proceso de sanación merece un lugar en donde te sientas contenida/o. 🌸
👉 Escríbenos para agendar tu cita en la sede más cercana o iniciar terapia online.

02/12/2025

A veces creemos que el progreso debe verse como una línea recta.
Pero en realidad, el crecimiento emocional tiene muchas formas:
🔄 A veces es confuso, lento, con recaídas.
🌊 Otras veces se siente como una ola de fallos con un solo acierto, pero ese acierto vale oro.
🌟 Y a veces, es un conjunto de pequeños logros que parecen insignificantes, hasta que miras atrás y ves lo lejos que has llegado.
💬 El progreso no siempre se ve bonito, ni rápido, ni perfecto. Pero sigue siendo progreso.
Te invitamos a validar tu camino, tal como es. Sin comparaciones, sin presionarte tanto.
👉 Agenda tu sesión y sigue avanzando, a tu ritmo, con acompañamiento profesional.
Porque todo paso, incluso el más pequeño, es parte del camino hacia ti.

29/11/2025

A veces sentimos que “hablar no sirve”.
Que vamos a terapia, pero seguimos estancadas/os. ¿Te ha pasado? 😔💭
En Renacer queremos contarte algo:
La terapia también requiere compromiso emocional.
Hablar sin conectar con lo que sientes es sobre intelectualizar.
Y eso puede bloquear tu proceso.
💬 Si estás solo “analizando” pero no sintiendo… puede que estés usando tu mente para evitar tu corazón.
✨ En terapia trabajamos contigo para:
✅ Bajar del pensamiento a la emoción.
✅ Romper defensas que ya no te protegen.
✅ Explorar lo que realmente está doliendo.
👉 La transformación ocurre cuando te permites sentir.
Y no estás sola/o para hacerlo.

27/11/2025

Te ha pasado que una idea da vueltas y vueltas en tu cabeza, sin descanso?
Eso se llama rumiación mental y puede volverse agotador. 😵‍💫💭
🔁 Pensamientos como “¿y si hubiera dicho otra cosa?”, “¿por qué me siento así?”, o “¿qué pasa si todo sale mal?”...
no son simples preocupaciones. Son una trampa mental.
Junto a Renacer, trabajamos contigo para:
✅ Identificar los patrones de rumiación.
✅ Aprender a detener el ciclo antes de que te consuma.
✅ Liberarte de la autocrítica constante.
👉 Tu mente no tiene que ser un campo de batalla.
En terapia te ayudamos a transformarla en un espacio de calma. 🧘‍♀️

26/11/2025

Hoy recordamos que la violencia contra la mujer sigue siendo una realidad dolorosa

Según la OMS, 1 de cada 3 mujeres ha sufrido violencia física o sexual a lo largo de su vida. En Perú, la ENDES reporta que 53.8% de mujeres ha vivido violencia psicológica, física o sexual por parte de su pareja.

¿Cómo identificar señales de violencia?

✅ Control del tiempo, amistades, dinero o redes.
✅ Humillaciones, burlas, amenazas.
✅ Aislamiento social.
✅ Lesiones sin explicación clara.
✅ Imposición de conductas sexuales.
✅ Miedo constante en la relación.

¿Qué hacer en caso de violencia?

📞 Línea 100 — orientación psicológica y legal
🚨 Policía 105 — si hay peligro inmediato.
🏛️ CEM Trujillo — atención legal, social y psicológica.
Teléfonos: 044 220757 / 994 841 079

Evitemos frases que dañan:

🚫 “¿Por qué no te fuiste?”
🚫 “Seguro lo provocaste.”
🚫 “No será para tanto.”
🚫 “Denuncia, pero tú verás qué pasa.”

Digamos, en cambio:
🫶 “Te creo.”
🫶 “No estás sola.”
🫶 “Aquí estoy para apoyarte.”

Renacer Psicología Integral reafirma su compromiso con la protección, el acompañamiento psicológico y la reconstrucción emocional de cada mujer 🌷

✨ Acompañamos tu proceso para que vuelvas a sentirte segura, valiosa y libre.

Fuentes:
• OMS (2024)
• INEI (2023)
• INEI (2024)
• MIMP (2024)

23/11/2025

En nuestras relaciones, incluso con nosotros mismos, nos enfrentamos a conflictos, decisiones difíciles o relaciones que parecen estancarse.
Y aunque tengamos herramientas, no siempre sabemos cómo usarlas.
💬 En esos momentos, la terapia no solo ayuda a resolver, sino que también fortalece. Vínculos, autoestima, límites y decisiones.
En Renacer, creemos que la terapia es una aliada poderosa, no un último recurso.
✨ Te acompañamos a:
✅ Ver con claridad lo que está pasando.
✅ Comprender tu parte y la del otro/a.
✅ Encontrar nuevas formas de comunicarte y vincularte.
✅ Recuperar tu centro y tu poder emocional.
👉 Si estás buscando respuestas y cambios reales, te esperamos con el corazón abierto.
Tu proceso merece ser acompañado.

16/11/2025

Muchas veces no “parecemos mal”, pero por dentro cargamos con todo.
Porque suprimir emociones se ha vuelto una forma sutil —y dañina— de sobrevivir. 😶‍🌫️
¿Te suena familiar? 👇
En Renacer te acompañamos a dejar de ocultarse detrás de la fuerza y empezar a validar lo que verdaderamente vives por dentro. 💬💖
👉 La terapia es un espacio seguro donde no tienes que fingir que todo está bien.
Puedes sentir, llorar, gritar, hablar… y sanar.

15/11/2025

En el ruido del día a día, a veces nos olvidamos de lo más importante: nosotras/os mismas/os.
Pero volver a ti es posible. 🌸💫
✨ Porque conectar contigo es el primer paso para sanar todo lo demás.
👉 Escríbenos para acompañarte en este reencuentro contigo misma/o.