Dr. Ray Plasencia - Psiquiatra

12/07/2025

En la vida moderna, es común sentir que el tiempo se acelera y las exigencias aumentan. Muchas personas experimentan estrés, ansiedad y una sensación de agotamiento que impacta directamente en su salud mental. A menudo, buscamos soluciones complejas, pero la realidad es que herramientas sencillas...

08/07/2025

Usar los celulares (o móviles) puede ser genial, "cool", divertido, estimulante... pero no siempre es seguro. Infórmate aquí, como siempre cuídate y cuida a los tuyos.

En la era digital actual, los dispositivos electrónicos como teléfonos inteligentes, tabletas y computadoras se han integrado de manera profunda en nuestra vida diaria. Desde la comunicación instantánea y el acceso ilimitado a la información, hasta el entretenimiento y las herramientas de produ...

25/06/2025

Pensar en exceso a veces no ayuda, incluso a veces puede propiciar muchos problemas de salud mental. Conoce algo de eso en esta nota.
Saludos

Pensar en exceso es un hábito que puede favorecer los problemas de salud mental, conoce como funciona y como prevenir sus consecuencias.

25/06/2025

El ejercicio físico y la salud mental

El Ejercicio Físico y la Salud Mental: Una Conexión Indispensable

07/08/2024

Para recordar
https://www.nuestrasaludmental.com/post/recomendaciones-para-dormir-bien

11/05/2024

Los animales tendrían algún tipo de conciencia, afirman científicos

Según un grupo de científicos, experimentar señales de posibles experiencias conscientes no es una característica reservada solamente para los mamíferos.

11/05/2024

Los riesgos y daños del exceso y mal uso de las tecnologías: los niños y adolescentes los mas vulnerables

El psicólogo Jonathan Haidt es autor del libro La generación ansiosa: Por qué las redes sociales están causando una epidemia de enfermedades mentales entre nuestros jóvenes. Advierte de que las redes sociales perjudican a los niños, pero es difícil encontrar pruebas definitivas. Sea cual sea ...

25/04/2024

https://www.youtube.com/watch?v=EfvvnpQ0sbM

24/04/2024

Están cordialmente invitados a la charla gratuita del 24 de abril a las 8 pm.
Serie de charlas: Adicciones
Tema: “¿Cómo se tratan las adicciones?”

Hora: 24 abr 2024 08:00 p. m.

Entrar al enlace
https://us02web.zoom.us/j/81168704117

28/03/2024

Charla sobre adicciones.
“¿Qué es y qué no es una adicción?”

27/03/2024

21/03/2024

Se encuentran invitados para la charla gratuita. Ve a registrarte en link, elige el 27 de marzo, a las 8 pm y nos encontramos para esa fecha.

Reservar en:
https://www.nuestrasaludmental.com/booking-calendar/serie-de-charlas-adicciones
Cupos limitados