Alimmente Asesoría Nutricional

16/05/2026

👩🏻‍⚕️Cambió el nombre de SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico) a ✨SOMP (Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino)✨ y es una gran noticia👏🏻 porque el termino anterior no describía correctamente la condición, lo que implicaba aumento de estigma, confusión y dificultad para ser diagnosticado🥴

¿Y por qué SOMP?🫢:

💫Síndrome - conjunto de signos y síntomas que pueden variar entre personas.

💫Ovárico – se ve afectada la función de los ovarios, no se reduce solo a quistes.

💫Metabólico – la raíz!! alteraciones metabólicas involucradas (RI, DM II, dislipidemia, riesgo cardiovascular).

💫Poliendocrino – involucra múltiples hormonas.

En conclusión💭, no es un problema solo de ovarios, es una condición compleja que afecta múltiples sistemas❌ Este cambio nos ayudará a dejar de minimizar el problema, recibir una atención más integral y obtener diagnósticos más tempranos🤞🏻

14/05/2026

A esta hora antoja !!! Así que aquí les comparto la forma de cómo estoy preparando mi proteína de chocolate ! Es una delicia !!!

11/05/2026

✅ Recuerda que el 16 inicia el Programa de Ayuno Inteligente!
Más info al DM

09/05/2026

El peso solo es un número que me ayuda a planear tu siguiente menú pero formar un hábito es invaluable.
Si deseas iniciar a formar hábitos escríbenos al 949455044 y agenda tu cita.
Te espero !

07/05/2026

06/05/2026

“Si tienes caída de cabello, no adivines: mide:

Perfil de hierro completo:

* Hemoglobina
* Hematocrito
* Hierro sérico
* Ferritina (CLAVE: idealmente >40–60 ng/mL para salud capilar)
* Transferrina
* % de saturación de transferrina

30/04/2026

Calificando los Carbohidratos

20/04/2026

Buen inicio de Semana ! 🤭😘

19/04/2026

Veamos qué opciones nos da Tottus !

18/04/2026

No te voy a mentir ! No es fácil pero es posible y mientras más pronto lo hagas … vas a disfrutarlo más !

15/04/2026

3 Suplementos Esenciales para personas de 65 años en adelante!