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Tratamiento Psicológico y Psicoterapéutico
Psicoterapia Individual y Grupal
Psicoterapia Familiar y de Pareja
Psicoterapia para el Adulto Mayor
Orientación Vocacional
Apoyo Psicopedagógico

17/06/2025

💁‍♀️Aprender a poner límites sanos es un acto de amor propio y también de amor hacia los demás. Porque una relación sin límites no es cercanía, es dependencia. Cuando no ponemos límites:
1️⃣Nos agotamos emocionalmente.
2️⃣Nos sentimos responsables por lo que no nos corresponde.
3️⃣Nos desconectamos de nuestra propia paz.
🎯 ¿Por dónde empezar?
➡Reconoce cuándo te sientes incómodo o invadido.
➡Habla desde el respeto, pero con firmeza: “Esto no me hace bien”, “Hoy no puedo ayudarte”.

💙Recuerda: no necesitas justificar tu autocuidado.
✨ Los vínculos que se construyen con respeto sobreviven a los límites. Los que se basan en control, no.
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12/06/2025

💁‍♀️Algunas veces se cree que callar es la mejor forma de evitar un problema en la relación de pareja, sin embargo el silencio prolongado no protege, sino que por el contrario, desgasta y aleja.
✨Hoy queremos decirte que las conversaciones difíciles no son el fin del amor, son el inicio de una relación más honesta y fuerte. Hablar con respeto, aunque incomode, también es una forma de cuidar la relación. Recuerda que lo importante es crecer juntos.✨
💬 ¿Estás list@ para trabajar en vínculos más conscientes y saludables? Estamos aquí para ayudarte a construir relaciones más sanas y auténticas.
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10/06/2025

💁‍♀️¿Sientes que tu mente va a mil por hora? En la vorágine del día a día, calmar nuestra mente es clave para el bienestar. No necesitas grandes cambios; a veces, con solo unos minutos de atención y las herramientas correctas, puedes transformar tu estado.
➡️Desliza para descubrir tips sencillos y efectivos que te ayudarán a encontrar un poco de paz. ¡Tu mente te lo agradecerá! ✨
😉Guarda esta publicación para esos días de mucho estrés.
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04/06/2025

💁‍♀️Si hoy no fue tu mejor día, pero igual lo diste todo... eso también cuenta.
Mucho más de lo que crees.💪
Tómate un momento. Respira.
Estás dando lo mejor de ti con lo que tienes hoy.
Y eso... está bien. ✨
Hoy queremos recordarte:
☑No necesitas tenerlo todo resuelto para estar avanzando.
☑Ser amable contigo mismo también cuenta como progreso.
💬 ¿Te sentiste así hoy? Pedir ayuda no es rendirse —es un acto de valentía silenciosa. Estamos aquí si lo necesitas.
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15/05/2025

El apego seguro en la pareja es una realidad que se construye con presencia, escucha y cuidado mutuo. Es saber que puedes ser tú, sin miedo a ser juzgado. Es discutir sin perderse y reparar. Es sentir que no tienes que ser perfecto,solo real, sabiendo que puedes contar con el otro… no solo en los días felices, sino también en las tormentas.
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07/05/2025

✨ El poder de elegir está en ti ✨💪

Sabemos que no siempre podemos controlar lo que nos pasa, pero sí podemos decidir cómo enfrentarlo.
Cada situación difícil no solo se convierte en un reto o un desafío sino también, en una oportunidad para crecer, aprender y fortalecernos.
Hoy queremos decirte :
✔ Tú eliges el sentido que le das a cada experiencia.
✔ Tú decides si lo conviertes en un obstáculo… o en un impulso.

💙 No se trata de ignorar el dolor , sino de transformarlo en una oportunidad de crecimiento personal. Y si hoy te cuesta ver esa salida, no estás solo. Recuerda que buscar ayuda también es una forma de valentía.
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17/03/2025

💁‍♀️¿Sabías que el simple hecho de dar un paso, por pequeño que sea, activa tu proceso de cambio? No esperes tener todas las respuestas o sentirte 100% listo para empezar. El movimiento (la acción) crea la claridad.
💙¿Cuál es el primer paso que puedes dar hoy? Hablar sobre tus emociones, conversar con alguien significativo o escribir un pequeño objetivo. Todo cuenta.
✨Recuerda que lo importante es dar ese primer paso y que la acción siempre abre nuevas puertas. ¡Empieza hoy!
👩‍⚕️Si sientes que requieres un apoyo adicional para dar ese primer paso, estamos aquí para ayudarte a descubrir tu propio camino hacia el bienestar.
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25/02/2025

💁‍♀️Las situaciones más difíciles pueden transformarnos y convertirse en el comienzo de una nueva etapa. El proceso de sanar y crecer nos permite reescribir nuestra historia, encontrar nuevas perspectivas y vivir con un propósito renovado.
💙Si alguna vez has sentido que el peso de tus experiencias te impide avanzar, no estás solo. Con el acompañamiento adecuado, la resiliencia se puede fortalecer, permitiéndote transformar el dolor en crecimiento y oportunidades.
✨Empieza hoy y descubre cómo la psicoterapia puede ser el primer paso para empezar a sanar, crecer y ver la vida con una nueva perspectiva.✨
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05/02/2025

💁‍♀️ La orientación vocacional es una herramienta que contribuye en el proceso de elección de una carrera profesional.
Por ser un proceso continuo, implica un trabajo constante de autoconocimiento e identificación de aptitudes y actitudes personales que determinarán el tipo de oportunidades laborales y académicas a las que se puede optar.
✨Ten en cuenta que un adecuado proceso de orientación vocacional evitará que en el futuro te sientas frustrado, decepcionado, o que caigas en la deserción. Tu bienestar emocional y estabilidad laboral, está en tus manos. Empieza hoy!✨.
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03/02/2025

💁‍♀️ Lo que hoy parece un obstáculo, mañana se convertirá en un peldaño más en tu ascenso. ¡Confía!
✨Recuerda que confiar implica aceptar que el camino hacia nuestras metas y objetivos está lleno de etapas, algunas más fáciles que otras, pero todas necesarias. Empieza hoy!✨.
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30/01/2025

💁‍♀️La soledad nos permite poder encontrarnos con nosotros mismos , sin embargo mantenerla de manera permanente en nuestra vida no es saludable. Y aunque todos necesitamos espacios de soledad para desconectar, así también, espacios para poder relacionarnos con los demás y desarrollar vínculos significativos.
Trabajar en los siguientes aspectos puede ser de gran ayuda para encontrar un balance:
1⃣ Mejorar las habilidades sociales.
2⃣ Reforzar el autoconcepto.
3⃣ Dejar de lado la actitud evitativa o pasiva, pues solo refuerza el temor al rechazo.
✨Ten en cuenta que la clave es aprender a estar solo y acompañado, preservando nuestra autonomía emocional. Empieza hoy!✨.
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23/01/2025

💁‍♀️ Lidiar con la presión de cumplir con expectativas externas e internas, ya sea en en el ámbito laboral o personal puede ser un verdadero desafío, sin embargo es totalmente posible encontrar un equilibrio saludable. Para ello es importante:
1⃣Aceptar que no puedes hacerlo todo, ni ser perfecto en todos los aspectos de tu vida. La perfección es una idea irreal y buscarla de manera constante y excesiva solo genera más presión.
2⃣Tener expectativas realistas.
3⃣Priorizar lo que realmente queremos, según nuestro plan de vida.
4⃣Dejar la culpa de lado por no cumplir con expectativas de otros.
5️⃣Armar planes de acción y fortalecer tu proactividad.
✨Recuerda que cada día cuenta. Empieza hoy!✨.
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