07/04/2024
Me ha pasado muchas veces en terapia con mis consultantes, aunque suena absurdo que alguien llegue buscando ayuda para salir de una situación que le resulte incómoda y que invierta tiempo y dinero en ello, sin embargo se puede resistir al cambio o se autosabotean continuamente. En ocasiones me comentan que han ido a varios psicólogos y sienten que siguen igual, a algunos cuando los acompaño a darse cuenta de su resistencia optan por comprometerse con el proceso de crecer, pero hay otros que deciden no moverse de su zona de confort.
Durante mis primeros años de experiencia, cuando un paciente que iba en buen camino de pronto simplemente abandonaba el proceso después de una sesión retadora (porque si, en terapia hay momentos que realmente te incomodan), pues pensaba en qué pudo haber salido mal, ahora entiendo que muchas veces las personas no están listas para romper con sus miedos y enfrentar una vida más allá del dolor y el conflicto que ya conocen, porque es algo que aunque les incómoda, es un terreno conocido, y aún no son capaces de enfrentar lo que no conocen, aunque pueda ser justamente el paraíso que anhelan.
Y tú ¿Te atreves a asumir el reto de salir de tu zona de confort?
