23/04/2025
🩺 ¿Por qué es importante conocer tu nivel de insulina basal?
👉🏼 Entérate si podrías estar desarrollando resistencia a la insulina sin saberlo.
La resistencia a la insulina es una condición silenciosa que afecta a millones de personas sin que lo noten. Es uno de los primeros pasos hacia la diabetes tipo 2 y puede estar afectando tu energía, tu peso y tu salud cardiovascular… ¡incluso si tus niveles de glucosa están normales!
🔍 ¿Qué es la resistencia a la insulina?
Tu cuerpo produce insulina, una hormona que ayuda a que la glucosa (azúcar) entre en tus células para ser usada como energía. Pero cuando tus células se vuelven resistentes a esta acción, el cuerpo necesita producir más y más insulina para lograr el mismo efecto. Esto se conoce como resistencia a la insulina.
Con el tiempo, esta sobrecarga puede llevar a:
✔ Aumento de peso, especialmente en la zona abdominal.
✔ Fatiga constante.
✔ Problemas hormonales.
✔ Elevación de triglicéridos o presión arterial.
✔ Y eventualmente, diabetes tipo 2.
🧪 ¿Qué es la insulina basal?
Es la cantidad de insulina que tu cuerpo produce en ayunas, es decir, sin el estímulo de la comida. Medir este valor en un examen de laboratorio puede revelar si tu páncreas está trabajando de más, aunque tus niveles de azúcar en sangre sean normales.
✅ ¿Quiénes deberían hacerse este examen?
No es para todos, pero sí para quienes presentan algunos de los siguientes factores:
- Sobrepeso u obesidad.
- Historia familiar de diabetes.
- Triglicéridos altos o colesterol bueno (HDL) bajo.
- Presión arterial elevada.
- Síndrome de ovario poliquístico (en mujeres).
- Manchas oscuras en el cuello o axilas (acantosis nigricans).
- Dificultad para bajar de peso o cansancio inexplicable.
👶 ¿Y los niños?
En general, no se mide insulina en niños de forma rutinaria. Pero si hay obesidad infantil, antecedentes familiares o signos sospechosos, el pediatra puede indicarlo para una evaluación temprana y prevenir complicaciones futuras.
⚠️ ¿Y si solo me mido la glucosa?
Medir la glucosa en sangre es útil, pero puede no revelar el problema si tu cuerpo todavía está compensando con altos niveles de insulina. Por eso, medir la insulina basal (o el índice HOMA-IR) permite detectar el problema en sus etapas más tempranas.
💡Prevenir es mejor que lamentar.
Habla con tu médico de confianza si crees que puedes estar en riesgo. Un simple análisis puede ayudarte a cambiar tu estilo de vida antes de que aparezcan complicaciones mayores.
¿Tienes dudas? En nuestro centro médico podemos orientarte y ayudarte a programar tu chequeo.
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¡Tu salud en buenas manos!