DAFNE MAYTA - Nutricionista

14/02/2026

¿Sabías que la soya es uno de los alimentos vegetales más completos? 🌱
Aporta proteína, ayuda al corazón y puede apoyar el equilibrio hormonal.
Una opción nutritiva y versátil para tu día a día.
📍Para consulta nutricional📱 +51 994 773 696

12/02/2026

Me gusta este Mantra:
Todo lo que pierdo . .
Crea espacio para todo lo que
Necesito.

11/02/2026

💚 Tip de la doctora 💚
No todo se soluciona con medicamentos.
📍Para consulta nutricional📱 +51 994 773 696

09/02/2026

¿Sabías que la granada es una fruta con grandes beneficios? ✨
🍎 Incluirla en tu alimentación es una forma sencilla de cuidarte.
📍Para consulta nutricional📱 +51 994 773 696

08/02/2026

📍Para consulta nutricional📱 +51 994 773 696

07/02/2026

. . . La hipertensión arterial HTA es una de las principales causas de morbimortalidad a nivel global, es un factor de riesgo crítico para enfermedades cardiovasculares.
El manejo de esta es mucho mejor si se controla con Alimentación, pero. . . Todo suma!

05/02/2026

🩺 Hoy quiero compartirte algunos tips sencillos para cuidar tu salud día a día . .
Ojo! Que el aceite de oliva este en un envase de vidrio de color oscuro, y que sea extra virgen.
Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia. 💚
📍Para consulta nutricional📱 +51 994 773 696

03/02/2026

🌱 Activa tu intestino de forma natural
La fibra vegetal, una buena hidratación y alimentos reales pueden marcar la diferencia en tu digestión.
💚 Escucha a tu cuerpo y cuídalo desde lo natural.💚

02/02/2026

💚 Tu cuerpo merece cosas que te alimenten… de verdad.
No solo llenarlo, sino nutrirlo, cuidarlo y darle lo que necesita para brillar.💚
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02/02/2026

El músculo sóleo (en la pantorrilla) es clave para combatir la resistencia a la insulina al aumentar la captación de glucosa sin depender excesivamente de ella para energía.
Su activación, mediante "flexiones de sóleo" (sentado levantando los talones), puede reducir los niveles de glucosa posprandial en un 52% y la hiperinsulinemia en un 60%, mejorando la sensibilidad a la insulina.
Lo sabías??

31/01/2026

29/01/2026