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25/07/2025

especial visita de Suiza
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09/07/2025

La onicocriptosis, también conocida como uña encarnada, es una condición dolorosa que ocurre cuando la uña del pie crece hacia adentro y se introduce en la piel circundante, causando inflamación, dolor y posiblemente infección.

- La uña del pie, generalmente la del dedo gordo, se curva hacia abajo y se introduce en la piel adyacente.
- La piel alrededor de la uña se vuelve roja, inflamada y dolorosa.
- Puede haber secreción de pus o líquido claro.
- En casos graves, la infección puede propagarse y causar abscesos o celulitis.

*Prevención:

1. *Cortar las uñas correctamente*: Corta las uñas rectas y no demasiado cortas. Evita cortar las esquinas o los lados de la uña.
2. *Mantener los pies limpios y secos*: Lava tus pies diariamente y sécalos bien, especialmente entre los dedos.
3. *Usar zapatos cómodos*: Evita zapatos ajustados o que presionen los dedos de los pies.
4. *Evitar lesiones*: Ten cuidado al caminar o correr para evitar lesiones en los dedos de los pies.
5. *Mantener una buena higiene*: Evita compartir objetos personales como tijeras o lima de uñas.
6. *Revisar los pies regularmente*: Revisa tus pies regularmente para detectar cualquier problema en las uñas o la piel.

*Tratamiento:

Si ya tienes una uña encarnada, es importante buscar atención, te esperamos en

08/07/2025

¡Hola! Los helomas, también conocidos como helomas o callos, son áreas de piel endurecida y engrosada que se desarrollan debido a la fricción o presión constante en una zona específica del cuerpo. Suelen aparecer en los pies, especialmente en los dedos, talones o plantas, aunque también pueden surgir en las manos.

Algunas causas comunes de los helomas incluyen:

1. Zapatos mal ajustados o que no calzan bien
2. Deformidades en los pies, como dedos en ma****lo o juanetes
3. Actividades que implican caminar o correr mucho
4. Piel seca o agrietada

Para curar un heloma, puedes intentar lo siguiente:

1. *Ablandamiento*: Remoja el área afectada en agua tibia durante 10-15 minutos para suavizar la piel endurecida.
2. *Exfoliación*: Utiliza una piedra pómez o una lima para eliminar suavemente la piel mu**ta.
3. *Alivio de presión*: Usa zapatos cómodos y bien ajustados para reducir la fricción y presión en el área afectada.
4. *Hidratación*: Aplica cremas o lociones hidratantes para mantener la piel suave y flexible.
5. *Protección*: Utiliza protectores o almohadillas para reducir la fricción y presión en el área afectada.

Si el heloma es doloroso o persistente, es recomendable consultar a un profesional de la salud, como un podólogo para obtener asesoramiento y tratamiento personalizado.
Te esperamos

05/07/2025

04/07/2025

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