ZOAP Ψ

07/01/2024

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28/05/2023

📍COMUNICADO

09/11/2022

Cuidar tu salud mental en todas las etapas de la vida es importante, en ZOAP velamos por tu bienestar emocional, psicológico y social.

Para más información de nuestros servicios psicológicos puedes contactarnos a través de:
☎️ 931075938
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📩 zonaoap@gmail.com
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09/11/2022

28/10/2022

Sabías que disociarse significa desconectar la mente del cuerpo, ocurre que la imaginación te permite momentáneamente un descanso. Este mecanismo natural puede convertirse en una forma de ayuda a superar situaciones estresantes o difíciles. Sin embargo, esta desconexión deja de ser un mecanismo de descanso cuando es excesiva, te aleja demasiado de la realidad o acaba por convertirse en algo involuntario💡
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27/10/2022

¿Qué son los vínculos afectivos? ¿Cómo y cuándo se origina? ¿Qué tan importantes son los vínculos afectivos adecuados? Sabías que ello parte desde el apego, y según el estilo de apego que desarrolles te permitirá o limitará ser afectivamente responsable💡
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19/04/2022

¿Qué destino tomarás?💡
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01/04/2022

Cuando tenemos pensamientos negativos persistentes que nos perturban todo el tiempo, nos imposibilita planificar soluciones rápidas o identificar aspectos positivos. Practica esta estrategia que te ayudará a mitigar esos pensamientos disfuncionales y ver la vida desde otra perspectiva💡
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21/09/2020

El amor puede más que el olvido 💙
El propósito de esta fecha es concientizar y ayudar a la prevención de esta enfermedad.

18/09/2020

Si cambias tu pensamiento, cambias tu modo vida. Ese cambio te motivará a salir de tu zona de confort para permitirte la apertura a nuevos aprendizajes 💡

07/09/2020

Un sueño escrito en un papel con una fecha se convierte en un objetivo. Un objetivo detallado en pequeños pasos se convierte en un plan. Un plan sustentado con acciones convierte tus sueños en realidad.💡

29/06/2020

Para pensar, para reflexionar, para sentir 💡

Fuentes:
Eh Petits Detalls Arnau Griso

07/06/2020

¿Te encantaría leer varios libros, pero no sabes por cuál empezar? Te invito a usar esta genial plantilla de lectura 📝
~ Además, leer ayuda a frenar el deterioro cognitivo, retrasar la demencia y reducir probabilidades de padecer alzheimer.

04/06/2020

La felicidad es un hábito, cultívalo 💡