¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/101831296838412/

Alexa Power Coach

Casa
Peru
Ventanilla
Alexa Power Coach

Perdí 67kg sin cirugías y salí de la adicción a la chatarra y azúcar🔥únete a mi club y transformarte

14/06/2025

🍔HAMBURGUESON🍔

Si creíste que nunca más ibas a poder comerte un sanguchon por estar en un estilo de vida saludable , estás equivocada.

✅Yo elegí un PAN KETO FRIENDLY de la marca a base de harina de almendras y KETCHUP a base de pasta de tomate y endulzado con xilitol , apto para diabéticos.

🔥NADA ESTÁ PROHIBIDO , Solo es cuestión de reemplazar algunas cositas por otras más amigables con el metabolismo, las hormonas, y la microbiota.

08/06/2025

✨Hoy toca aplaudirle a este plato por su estructura perfecta: 🥩 carne de calidad, 🥒 zucchini, 🌶️ pimientos, 🥚 huevos, arúgula fresca 🌿... ¡y un pan que se lleva todos los aplausos! 🙌

No se trata de “no comer pan” ❌🍞
Se trata de elegir el pan correcto ✅

Yo uso el de desde hace muchos años, hecho a base de almendras 🧡. Es uno de los más limpios del mercado, sin harinas inflamatorias ni ingredientes cuestionables. Mucho más amigable con tu metabolismo, tu digestión y hasta con tu nivel de energía ⚡️

🌱 ¿Por qué elegir pan de almendras?
🔸 Bajo en carbohidratos
🔸 Rico en grasas saludables
🔸 Sin gluten, sin picos de insulina
🔸 Más saciante = menos antojos

Este tipo de pan me permite seguir disfrutando sin sentirme pesada ni con hambre al rato.
¡No se trata de restringir, sino de aprender a elegir con conciencia! 💪🍽️

05/06/2025

☕⚠️ ¿Eres de los que toma café apenas se despierta?
¡Podrías estar saboteando tu energía sin saberlo! 😱

Entre las 7 y 9 a.m. tu cuerpo ya está en su pico natural de cortisol, la hormona que te activa 💥
Si tomas café en ese momento... el cuerpo se adapta, genera tolerancia y hasta puede causarte más fatiga y ansiedad 😮‍💨

🧠✨ ¿La solución?
💡 Espera a que el cortisol baje un poco.
🕘 Idealmente, toma café entre 9:30 a.m. y 11:30 a.m.
Así realmente sentirás su efecto sin agredir tu sistema hormonal ☕🔥

👉 ¿Ya lo sabías? ¿A qué hora tomas tu primer café?
Comenta y comparte este dato con una amiga cafetera 💬❤️

03/06/2025

⚡️¿Estás empezando una nueva alimentación?
Estas claves pueden marcar la diferencia entre rendirte o lograrlo 🔥👇🏼

1️⃣ Prioriza proteínas y grasas buenas en tus comidas 🍳🥑
Te ayudan a saciarte, mantener tu energía estable y cortar los antojos innecesarios.
2️⃣ Hidrátate en serio 💧
A veces crees que tienes hambre, pero solo es sed. ¡El agua también regula el metabolismo!
3️⃣ Desayuna bien
Le das al cuerpo el mensaje de que hay energía disponible y evitas picos de cortisol.
4️⃣ No cenes tan tarde 🌙
Tu metabolismo también necesita dormir. Respetar los ritmos circadianos acelera resultados.

✨ Cuando cambias tu alimentación desde el equilibrio y el entendimiento, todo se vuelve más fácil 💪🏼

¿Quieres que te guíe paso a paso?
👉🏼 Escríbeme para mis asesorías privadas

29/05/2025

Por casi 25 años fui esclava de la comida y las dietas 😔🍩Pensaba que comer “light” o “saludable” era suficiente…Pero no lo era.No fue hasta que aprendí sobre hormonas🧠, neurotransmisores💥, microbiota🦠 y el impacto REAL de los alimentos 🍽️ que todo cambió.Optimicé mi alimentación y liberé mi mente.Porque para alguien con adicción a la comida, no basta con “comer bien”.Hay que gestionar el mundo de los alimentos con estrategia, conocimiento y amor propio 💛🔥 No se trata de restringir, sino de entenderY hoy te enseño cómo hacerlo.👉 Únete a mis asesorías privadas y da ese paso que tu salud está esperando.

01/05/2025

👏😲PLATO INTELIGENTE
Para adelgazar, ganar energía y cortar con tanto antojo. El equilibrio hormonal es pieza clave para que optimices tu metabolismo y NUNCA MÁS VUELVAS A ENGORDAR.

SAZONA: dale sabor a tus comidas.
🥩Carne: use cúrcuma , pimienta, ajo, sal. Más sabor, mayor disfrute.

19/12/2023

Cena : carne con culantro y perejil (seco de carne) + 2 huevos + sándwich de tomate y queso .

Dirección

Ventanilla

Teléfono

+51924174008

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Alexa Power Coach publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.