14/02/2021
¿Sabías que nuestras relaciones mejoran nuestra salud? 🥰
Hoy día, especialmente, celebramos el amor💛 y junto con él, todos los beneficios que nos brinda! ✨
En mi caso, Alejandro me mando unos postres buenazos! Y ahorita le llega a él una sorpresa que también le preparé. 🤭
Antes, no solía celebrar esta fecha, nunca hice nada especial, pero las circunstancias me motivaron a intentar estar presente aunque sea a la distancia. Y bueno, a quién no le gusta recibir alguna sorpresa pensada justo para ti 🥰 (Esto sucede porque producimos las famosas hormonas de la felicidad✨)
Cuando nos enamoramos, sentimos mucha adrenalina y producimos más dopamina, lo que explica esa evidente mejoría en nuestro estado anímico y bienestar en general. 🌀
Mientras las relaciones maduran, aún podemos mantener niveles elevados de dopamina, pero quizás los niveles de cortisol y serotonina vuelvan a la normalidad.
Lo que no es malo, ojo! 👀 Ya que en esta etapa, la hormona que más producimos, es la oxitocina, que reduce nuestros niveles de estrés y nos brinda esa sensación de seguridad y bienestar. ✨
☝️Esto nos devuelve un balance y nos ayuda a crecer juntos en la relación. 🤗
Hoy en día, muchas relaciones han tenido que adaptarse a distintos cambios, distancia o incluso convivencia. 💕
Nuestras muestras de afecto y el tiempo de calidad que compartimos con nuestras parejas y amigxs se han visto afectadas, pero eso no significa que tengan que desaparecer!☝️
Podemos buscar maneras de demostrar afecto adaptándonos a las circunstancias.
Hace un par de días les pregunté cómo celebrarían esta fecha con las restricciones actuales. Y me llevé con la sorpresa de que muchxs han encontrado varias maneras de adaptarse! Desde una llamada con algunx amigx o grupo de amigxs, hasta mandar o preparar un pequeño detalle a esa persona especial. 💛 Lxs felicito mucho por eso! ✨
Cuéntenme, celebrarán de alguna manera este día?
