FEMUR

11/08/2023

Consejos FEMUR
¿Porque es importante realizar ejercicios Físicos?
El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable, previene problemas de salud, fortalece, aumenta la energía y puede ayudarlo a reducir el estrés.
A continuación te mencionamos los beneficios:
🧠 Previene la depresión.
🫁 Fortalece los pulmones.
🫀Refuerza el Sistema Inmunológico.
🩸Reduce el colesterol en la sangre.
🦴 Fortalece los huesos.
💪🏻 Tonifica el cuerpo.
🌞 Mejora el estado de ánimo.
Acá tienes varias causas por las cuales debes realizar ejercicios físicos.
Somos FEMUR (Medicina Deportiva y Ortopedia)

11/08/2023

FAJA CORRECTOR DE POSTURA
Este es un producto que puede mantener su hombro en la posición correcta y, por lo tanto, ayuda a quitar la carga del área media e inferior de la columna vertebral. Es ideal para proporcionar un soporte fuerte y prevenir el encorvamiento.

✅ El diseño de soporte ayuda a corregir la mala postura del cuerpo de la espalda y el hombro.
✅ Jala el hombro y la espalda para corregir la postura.
✅ Proporciona un apoyo suave para la espalda.
✅ Prevención de la jorobada habitual adolescente.
✅ 12 Imanes de alta energía en contacto con la región de la columna vertebral y la madera.
✅ Diseño unisex no restringido para hombres y mujeres.
✅ Totalmente ajustable, cómodo y fácil de usar.
Somos FEMUR (Medicina Deportiva y Ortopedia)

10/08/2023

Rodillera alargada de compresión Deportiva antideslizante.
Porque utilizarla? 🤔
Al realizar actividades deportivas como el correr, montar bicicleta, levantamiento de peso entre otras, generan mucho estrés a la rodilla, entonces para protegerla y evitar alguna lesión se recomienda este producto 👍🏻💪🏻
Beneficios:
✅Proporciona estabilidad.
✅Previene la lesión.
✅Proporciona mejora de rendimiento.
✅Mejora la recuperación.
Pero recuerda 👀 si ya presentas dolores en la articulación de la rodilla es mejor primero ir a un especialista y tratar esa afección, tu salud es lo más importante🙏🏻
Somos FEMUR (Medicina Deportiva y Ortopedia)

29/07/2023

La vida es una sola, aprovechemos al máximo de nuestro tiempo y parte de ella es hacer ejercicios para mantenernos vitales 💪🏻 y saludables...🏃🏻🧘

11/06/2023

CINTURON DE SOPORTE LUMBAR
Cinturón trasero de descompresión, cinturón de tracción de aire para aliviar el dolor de espalda baja, soporte de espalda y tracción lumbar, talla única para cinturas de 29 a 49 pulgadas.
Transfiere peso de tu columna vertebral, alivia la presión de la columna vertebral para restaurar la función del disco; ayuda a fortalecer los músculos de la espalda; - Guía los nutrientes a tu columna cervical; - Reduce el dolor y el estrés en los nervios pellizcados; - Estira y alivia el dolor de espalda baja y la rigidez muscular.
En FEMUR pensamos en poder colaborar con la mejora de nuestro cuerpo.

30/05/2023

RODILLERA OSTEOARTRITIS OA
Ortesis de rodilla dinámica para artrosis con control de inestabilidad mediolateral para OSTEOARTRITIS.
Disminuye el dolor de las articulaciones mediante la creación de un espacio entre los huesos en el lado afectado de la rodilla.
Indicaciones:
Artrosis unicompartimental con inestabilidad de meniscos o con lesión ligamentos.
Varo, valgo de rodilla
Control de Genu Recurvatum
Osteoartritis medial o lateral.

20/03/2023

https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=10162369001618219&id=179854498218&post_id=179854498218_10162369001618219&mibextid=Nif5oz
El límite lo pones tú!!!

ha hecho historia.
Ha acabado el con un 76% de discapacidad física. Le dijeron que no caminaría y acaba de completar los 42ms
Àlex Roca: “El límite te lo pones tú y si quieres cumplir un objetivo, tengas las dificultades que tengas, con actitud, fuerza de voluntad, constancia y resiliencia, puedes conseguir todo lo que propongas. Y si no lo consigues, lo habrás dado todo y debes sentirte gratificado”.

FELICIDADES!!!

19/03/2023

TOBILLERA DEPORTIVA DE COMPRESIÓN.
¿Porque usarlas? 🤔
Lo bueno de las tobilleras es que no solo funcionan para recuperar lesiones sino también para prevenirlas 🏃🏻 Este es el caso de las tobilleras deportivas que son fabricadas para brindar un mejor soporte al deportista ante movimientos forzados y de gran impacto. No importa el tipo de deporte que se practique, usar tobilleras contribuye a un mejor desempeño tanto en entrenamientos como en competencias del alto rendimiento 💪🏻
Somos FEMUR (medicina deportiva y ortopédia)
🇵🇪

14/03/2023

Las rodilleras de compresión son aquellas utilizadas por atletas y deportistas, para mejorar sus entrenamientos regulares.
Se utilizan principalmente para ejercicios dominantes de pierna (no de caderas), como la sentadilla, las zancadas, las sentadillas búlgaras, el press de piernas, etc. También, son ampliamente utilizadas en los levantamientos olímpicos, como la cargada y el envión.
Pronto tendremos una gran variedad de productos útiles para la prevención y la recuperación de lesiones.
Somos FEMUR "Comprometidos con tu recuperación"
💯🇵🇪

12/03/2023

CONSEJOS FEMUR PARA EVITAR LESIONES DEPORTIVAS.
✅ Calentamiento pre competitivo (importante para ir preparando el cuerpo).
✅ Estiramientos (realizarlos antes y después de cada ejercicio puede mejorar tu flexibilidad y evitar lesiones).
✅ Técnica correcta ( procura aprender la técnica correcta de acuerdo al deporte que prácticas más aún si es un deporte nuevo, realizar una mala técnica es casi seguro que termines lesionado).
✅ Conoce tus límites ( si vas a realizar ejercicios después de tiempo anda de manera progresiva para que tú cuerpo se vaya adaptando y si ya realizas ejercicios con frecuencia conocé tus límites y no hagas un sobre fuerzo, conoce tu cuerpo).
✅ Hidratación ( te ayudará a reponer los líquidos perdidos durante el ejercicio).
✅ Nutrición ( comer los alimentos adecuados después de una sesión de ejercicios te ayudará a recuperar y reabastecer las energías).
✅ Descanso ( ayuda a tu cuerpo a recuperarse del ejercicio).

FEMUR " Comprometidos con tu recuperación"

12/03/2023

FEMUR pensando en el cuidado de la mujer embarazada, te explica lo siguiente:
Qué son las fajas prenatales y cuáles son sus beneficios?
Usar faja prenatal durante el embarazo no es dañino. Eso sí, no es que se usen las mismas fajas que se usaban antes de estar embarazada, para moldear la figura; sino que se elijan fajas especiales para la etapa prenatal.
Las fajas prenatales tienen el objetivo de sostener la barriga de la embarazada, de esa manera ayudan a aliviar el peso que tendrás durante tus meses de gestación. Como ves son una prenda muy diferente a las fajas estéticas, ya que su objetivo no es moldear la figura, sino ser un soporte que te permita reducir el peso de tu vientre y con ello también disminuir esas típicas molestias en la espalda que se dan durante el embarazo.
Pronto en nuestro siguiente Catálago...💪🏻🙏🤱