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Punción

26/06/2020

🎥Hoy les dejo un estiramiento con dos posiciones distintas para él músculo psoas-iliaco o flexores de cadera.
📚PD: Es uno de los Músculos relacionado con el dolor lumbar.
👍Inténtalo realízalos por 15 a 20 seg por ambos lados, y si tienes algunas dudas preguntas puedes dejar tu comentario o enviarme un DM y no se te olvide compartir, etiquetar y darle LIKE📲📲📲👉🏾📲📱

24/06/2020

🤔El síndrome de dolor miofascial??
Es un cuadro que cursa como dolor de músculos referidos en el cuerpo por puntos gatillos. Son dolores que no cuadran con los habituales.
😔El síndrome miofascial está asociado a dolores referidos en el músculo (los que se perciben en un lugar distinto al que irradia el estímulo doloroso) que pueden tener su origen en malas posturas o malos hábitos.
🙌Los traumatismos repetidos y los malos hábitos laborales que ocasionan un bloqueo en el músculo que no puede así relajarse, son los principales factores de riesgo del síndrome miofascial.
👍De ahí la importancia de la evaluación fisioterapeuta de las características del dolor. Si tienes algo parecido o conoces a alguien que lo necesite preguntas al DM📲 o comparte, comenta y dale like❤
🏠

22/06/2020

🎥Las manipulaciones instrumentales de tejido blandos es una técnica que ayuda mucho a disminuir sensaciones de dolor y tensión muscular durante él movimiento.
📚La aplicación del método proporciona una mayor eficiencia en aquellas patologías relacionadas con el aparato locomotor en las que la estructura principalmente implicada sea la fascia.
🤓Si te gustaría probar este tipo de terapia o si tienes algunas dudas y te gusta este método puedes preguntar, comentar y compartir este post y dale LIKE ❤️📲👉🏾📱

07/06/2020

🤓Son muchos los beneficios que podemos encontrar con la termoterapia y la crioterapia, ambas aplicaciones producen analgesia y ayudan a disminuir el dolor siempre y cuando sea en el momento adecuado.
🖐Contraindicaciones de La termoterapia:
👉🏾Procesos inflamatorios agudos, ni febriles
👉🏾Procesos infecciosos
👉🏾Cancer
👉🏾Problemas de anticuagulacion
🖐Contraindicación de crioterapia:
👉🏾Intolerancia al frío
👉🏾Trastornos vasculares periféricos
✌️Recuerda que la prevención o la recuperación son clave para estar saludables, Si tienes dudas o preguntas sobre tu tratamiento puedes comentar tus dudas o compartirlo.
😁Si te gusto este tipo de información deja tu like 👍👍👍

26/05/2020

🎥Hola aquí les dejo una rutina de movilidad para tu cervical durante tu jornada laboral o en cualquier momento del día que lo necesites.
👍Recuerda la cervical es una de la zona que más se ve afectada cuando estás en un grado de estrés, sobrecarga laboral y sobre uso del entrenamiento.
👀Así que dedícale unos minutos de pausa activa durante el día. Y si te gusto la información deja un like, comenta y compártela👉🏾📱📲📱📲📱

22/05/2020

🎥Estiramientos para los tibiofemorales con neurodinamia o movilidad para el paquete nervioso.
👍Son recomendados para realizar después de una rutina de ejercicios o de trabajo laboral.
👀También es recomendable realizarlos cuando careces de movilidad de los tibiofemorales, lumbargia, ciatalgia.
Si tienes alguna duda, preguntas puedes consultarme 💪🏾 y RECUERDA si te gusta este tipo de información compártela o etiqueta y dale LIKE📱📲❤️❤️

21/05/2020

Ejercicios de propiocepción y estabilidad para hombros..recovery .

20/05/2020

🖐Sufres de lumbalgia y mucho tiempo sentado en casa, acostado y al pararte sientes molestias??
👍Ven intenta realizar estos estiramientos que no te tomarán mucho tiempo, eso te permitirá que tú que tus músculos lumbres se relajen y tratar de aliviar los síntomas mientas que consigas a un especialista.

18/05/2020

📌La punción seca superficial, se utiliza como agente físico con el estímulo mecánico de una aguja para el tratamiento del dolor miofascial.
Se trata de un técnica seminvasiva de terapia miofascial que utiliza agujas de acupuntura para penetrar la piel, presionando y contrayendo el punto gatillo o contractura para desactivarlo.

15/05/2020

✌️Siempre en constante adaptación a los cambios externos y con responsabilidad para protegerte y ayudarte.
👉🏾Pongámosle fin, abordando ese dolor constante con diferentes técnicas y herramientas fisioterapeuticas que disminuirá tu molestias y mejorarás tu calidad de vida.
👀Mayor información o alguna duda puedes consultar por mi DM o al 📲920208844📱📲
⚕COMPARTELA O ETIQUETA A TU FAMILIAR O AMIGO QUE NECESITE 👉📲📲💯💯

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