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Somos una institución dedicada a brindar servicios nutricionales de alta calidad 🌱✨

04/03/2024

Más que una fruta refrescante, la sandía ofrece múltiples ventajas para nuestra salud💪

✅ Hidratación: Con un contenido de agua del 92%, la sandía es perfecta para mantenerte hidratado en los días calurosos 🌞

✅ Diurético Natural: Aumenta el flujo de o***a y protege los riñones 💧

✅ Antiinflamatoria y Antioxidante: Sus propiedades benefician al organismo.🌿

28/02/2024

🍊 ¡Déjate sorprender por los increíbles beneficios nutricionales de las naranjas! 🧡

Estas deliciosas frutas cítricas están cargadas de nutrientes esenciales que pueden impulsar tu salud y bienestar. 🌟

¿Sabías que las naranjas son una excelente fuente de vitamina C, que no solo fortalece tu sistema inmunológico, sino que también promueve la salud de la piel y el colágeno? ✨

Además, están llenas de antioxidantes como los flavonoides, que ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres y a reducir el riesgo de enfermedades crónicas.

🌿 Su alto contenido de fibra también es beneficioso para la salud digestiva y puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre. 🌱💚 Desde mejorar la salud del corazón hasta aumentar la energía y la vitalidad, las naranjas merecen un lugar destacado en tu dieta diaria.

✨ ¡Añade un toque de frescura y nutrición a tu día con estas maravillosas frutas cítricas! 🍊🥗

24/02/2024

🍓Las fresas, conocidas científicamente como Fragaria, ananassa, son una fuente concentrada de nutrientes que han sido objeto de numerosos estudios debido a sus potenciales beneficios para la salud.

📚💪🏼 ¿Sabías que estas deliciosas frutas son ricas en vitamina C, antioxidantes como los polifenoles y flavonoides, así como en fibra dietética?

Estos compuestos han demostrado tener efectos positivos en la salud cardiovascular, la función cognitiva y la regulación del azúcar en la sangre.

🔍🧠 Además, estudios recientes sugieren que ciertos compuestos presentes en las fresas podrían tener propiedades anticancerígenas y antiinflamatorias, lo que las convierte en una adición valiosa a una dieta equilibrada. 🌟 Incorporarlas a tu estilo de vida para obtener beneficios saludables! 🍓

💚

29/12/2023

Trufas de Avena! 🌰
Desliza para descubrir cómo con pocos ingredientes puedes crear bocados saludables y deliciosos.
¡Haz de tus antojos una experiencia nutritiva y deliciosa! 🌿✨

27/12/2023

Mermelada de Frutos Rojos. 🍓🫐

✅Desliza para descubrir cómo transformamos la frescura de los frutos rojos en una mermelada deliciosa.🙌🏼

¡Haz de tus desayunos y postres un festín de sabores naturales! 🌿🍇 🍒

26/12/2023

Prepara este delicioso hummus de garbanzos

🌱 Desliza para descubrir la receta completa con ingredientes deliciosos que transformarán tus snacks.

¡Prepara esta deliciosa opción llena de nutrientes y disfruta de un festín saludable! 🍽️✨

21/12/2023

Descubre la Huancaina Vegana con Quinoa 🌱

Desliza para explorar cómo fusionamos la autenticidad de la huancaina con la nutrición de la quinoa.

¡Haz de tu mesa un festín vegano y delicioso! 🌿✨

19/12/2023

¡Transforma tus comidas con nuestras hamburguesas de lentejas cargadas de bondades para la salud! 🌱📈

Descubre cómo estas delicias no solo son irresistibles, sino también una fuente poderosa de proteínas vegetales y fibra.

Desliza hacia la receta y eleva tus platos a un nivel saludable y delicioso. 🍔🌿

15/12/2023

Tofu Revuelto. 🌱

Un excelente reemplazo del huevo 🍳

Desliza para descubrir el paso a paso de cómo transformar el tofu en un plato sabroso y versátil.

💚🌿

14/12/2023

¡Despierta tus mañanas con ideas deliciosas de desayunos con avena! 🌅🥣

Desde avena con frutas hasta tazones llenos de creatividad, desliza para inspirarte con opciones simples y nutritivas que harán que cada desayuno sea especial. 🌿🍌

13/12/2023

¡Descubre el giro saludable con nuestro: Mac and Cheese de Camote! 🍠🧀

Desliza para explorar paso a paso cómo este plato clásico se reinventa con camote, añadiendo un toque de nutrición.

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