Nut. Daniella Galindo Leyva

23/08/2023

Conoce un poco más de la Palta!!

Producida en nuestro país, la palta es una de las frutas preferidas! (si, es una fruta) Se le atribuyen varios beneficios y es combinada en muchas preparaciones dado su exquisito sabor. Conoce un poco más de sus beneficios!!!

21/08/2023

Conoce un poco más de la algarrobina!!

Producida en el norte de nuestro país, es una buena opción saludable para agregarla en nuestros desayunos, mediante jugos o la avena y en las meriendas, usándola en la ensalada de frutas o yogurt.

17/08/2023

Conoce un poco más de los arándanos!!

Fruta producida aquí en nuestro país y desde el 2018, el Perú se ha posicionado como el principal agroexportador mundial de arándanos.

14/08/2023

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14/08/2023

10/08/2023

Acaba de pasar la Semana de la Lactancia Materna es por ello que les dejo un post con los beneficios para el bebé y la madre!! Recuerden que la L.M es un alimento ideal y exclusivo para los bebés hasta los 6 meses, posteriormente inicia la etapa complementaria.

La leche materna puede llegar a contener más de 300 nutrientes en cantidades exactas de grasas, azúcares, agua, proteínas y vitaminas que el niño necesita para crecer y desarrollarse.

06/08/2023

Feliz día del Nutricionista Peruano!!

Un orgullo poder decir que elegí esta hermosa profesión en la cual puedo ayudar a muchas personas, cambiar vidas a las familias y ser parte de su progreso.

Hoy en la mañana pude escuchar en la radio a la Nutricionista Saby Mauricio indicando que ya somos 9 mil nutricionistas en Perú una cifra que va en aumento pero aún no somos suficientes hay que seguir creciendo!

Un saludo en especial a todas mis compañeras de carrera, mis amigos del internado I y II, a los chicos de SCIEN -UNSA los llevo siempre en mi corazoncito chic@s se que hemos sido una promo muy chévere y se que todos llegaremos lejos!!!

04/08/2023

25/07/2023

Conoce un poco más de la Linaza 🥳 y por qué es tan aconsejada!

22/07/2023

¿Qué es la Antropometría?

Conoce un poco más de esta herramienta que utilizan los nutricionistas para poder evaluar a sus pacientes y mostrarle sus avance en cada monitoreo.

18/07/2023

Hoy te cuento un poco por qué las mujeres nos cuesta ganar masa muscular, existe algunas razones entre hormonales o por propios mitos.

18/07/2023

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17/07/2023

Les doy la bienvenida a mi blog en donde compartire contenido de alimentación saludable sin restricciones. Podrán encontrar tips nutricionales referentes a patologías, composición de alimentos, datos curiosos, eventos importantes, recetas saludables, etc.