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Educamos y empoderamos con información sobre las cardiopatías congénitas. Por: Katia Bravo, Magu Olivas y Shirley Effio. Apoyados por Amigos de Corazón Perú.

14/07/2025

Esta prueba es importante porque ayuda a los médicos a entender mejor cómo está funcionando el corazón cuando haces actividad física, y así pueden cuidar mejor de tu salud. También te ayuda a saber qué ejercicios son buenos para ti y cuáles debes evitar.

13/07/2025

La detección temprana salva vidas. 💙 En los primeros días de vida, un diagnóstico oportuno puede marcar la diferencia para los bebés con cardiopatías congénitas. La atención médica rápida y especializada es fundamental para garantizar un futuro saludable.

12/07/2025

En caso de presentar signos de trombosis, acudir al médico rápidamente puede evitar complicaciones mayores. La prevención y el control constante son la mejor estrategia para proteger tu corazón y tu vida. Consulta siempre con tu equipo médico para un manejo adecuado.

07/07/2025

La deshidratación puede agravar la función cardíaca y afectar negativamente el rendimiento físico y cognitivo, aspectos cruciales para la calidad de vida.Por ello, se recomienda consumir entre 2 y 3 litros de agua al día, ajustando la cantidad según la edad, actividad física y condiciones ambientales, y nunca esperar a tener sed para hidratarse, ya que la sensación de sed aparece cuando ya hay cierto grado de deshidratación. Cuidar tu corazón es cuidar tu hidratación!

30/06/2025

Si tienes dudas o quieres saber más, consulta siempre con tu cardiólogo. La información y el cuidado correcto hacen la diferencia.

28/06/2025

No ignores la fatiga, ya que puede ser una señal de que tu corazón necesita atención.
Aprende a escucharlo y cuida tu corazón.

23/06/2025

Cuidar la salud cardiovascular implica seguir indicaciones médicas, realizar actividad física adaptada y mantener una alimentación equilibrada. La motivación personal es el motor que permite sostener estos hábitos a largo plazo, promoviendo una vida más activa y satisfactoria.

22/06/2025

Recuerda que lo que comes hoy influye en la salud de tu corazón. Elige una dieta antiinflamatoria

19/06/2025

Sabemos que este momento puede generar muchas dudas y emociones, pero recuerda que tu apoyo y amor son lo más importante en este proceso. Gracias a por colaborar en esta publicación 🫶

13/06/2025

Les compartimos un resumen del último estudio de investigación de un equipo médico peruano liderado por la Dra. July Carhuayo bajo la mentoría de la Dra. Katia Bravo Jaimes sobre la sobrevida de los recién nacidos con Cardiopatías Congénitas críticas detectados tempranamente en el Perú. Es crucial estar informados y difundir estos datos relevantes para toda nuestra comunidad!

11/06/2025

Conocer esta información es clave para entender mejor la salud cardíaca y derribar mitos que generan preocupación innecesaria.

Amigos de Corazón

06/06/2025

La calidad del sueño en sí misma es un factor importante para la salud cardiovascular. Estudios muestran que tanto la duración corta (8-9 horas) del sueño se asocian con un mayor riesgo de morbilidad y mortalidad cardiovascular. Si tienes problemas para dormir, no dudes en consultarlo con tu médico, cuidar tu sueño es cuidar tu corazón.

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