Amaru Coaching

07/11/2024

"Me comprometo a estar presente y disfrutar del proceso" 💞💫
Es una tarea diaria para contribuir al crecimiento personal y nuestra paz.

15/09/2024

Lo importante que es sanar y mirar hacia adentro! 💫🙌

13/09/2024

Nos aterra dejarnos ver por xy razones que aprendimos!

06/09/2024

"El amor te da la fortaleza para afrontar cosas en la vida". Vayan a escucharlo, me encantó.

04/08/2024

El miedo en desbalance reducen tus posibilidades. Pensamientos repetitivos y vivir en lo que podría pasar te llevan a la ansiedad. La meditación es un gran aliado 💞
🙏

14/07/2024

Como cuesta mostrarnos? Dejarnos ver y poder ver a los demás! Vulnerabilidad nos permite amor, pertenencia y valentía. Vulnerabilidad es tomar acción aún sin tener el control. Tomar riesgo agarrados de nuestros miedos.

08/07/2024

Hablando del miedo, atreviendome a un Podcast Callejero que me encontré durante mi viaje.

15 seconds · Clipped by LUCY LEON · Original video "PODCAST CALLEJERO! como estoy enfrentando MIS MIEDO? VIAJERA enfrenta sus miedos y nos lo cuenta." by EMO...

16/03/2024

📌¡Al despertar, tómate un momento para respirar conscientemente y agradecer por el simple hecho de estar aquí!🧘🙌💞
🙏

13/03/2024

Cuidate mucho

11/03/2024

📌Aquí y ahora¡ Recuerda que las horas del día no se repiten ✨💞

03/03/2024

El viernes pasado, a pesar del , decidí no cancelar mis planes, incluida una sesión de . Tras gestionar mis emociones, pude cumplir con mis responsabilidades laborales y personales.
En un café con una amiga, ambas estábamos agotadas y conversando compartimos nuestras experiencias surgiendo un potente mensaje que me a ❤️. El mensaje que dejo es: no cancelar planes con , ya que son un invaluable en momentos difíciles.

🙏 ❤

23/02/2024

Solemos enfocarnos en los demás y nos resulta difícil conectarnos con nosotros mismos 💞. Comparto 3 consejos🤲 que me ayudaron a restablecer esa conexión💫:
🧖‍♀️🧖Dedica tiempo para ti: no es necesario hacer un retiro espiritual lejos de casa o un viaje a una montaña sagrada. Comienza con una relajante ducha y disfruta ese momento para ti mismo.
❣️Conéctate con tu corazón: Respira profundamente y coloca tus manos en tu pecho. Siente el latido de tu corazón y escucha lo que tiene que decirte para comenzar o terminar tu día.
👏Practica la gratitud: Agradece por el día que tienes por delante y por todo lo que has logrado hasta ahora. Reconoce tu esfuerzo, pasión y perseverancia que has invertido a pesar de las circunstancias!
📌Recuerda que es importante cuidar de ti mismo para poder cuidar de los demás!

🙏