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NutriLeben - Consultorio Nutricional

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NutriLeben - Consultorio Nutricional

Somos nutricionistas con un enfoque único en tu bienestar. Ofrecemos soluciones personalizadas para mejorar tu salud y alcanzar tus objetivos.

20/08/2024

🥗 ¡Come saludable y disfruta cada bocado! 🥦

No se trata de comer poco, sino de comer lo que te hace bien. 🌟 Llena tu plato de colores, sabores y nutrientes que te den energía y felicidad. 🌱 ¡Elige lo mejor para ti y vive una vida plena y saludable! 🌈

07/08/2024

En el Día del Nutricionista Peruano reconocemos la gran labor que realizan cuidando la salud de la población. 🇵🇪✅

14/07/2024

🍲❄️ ¡Bienvenido invierno en Perú! ❄️🍲
La temporada de frío en nuestro país es perfecta para disfrutar de comidas reconfortantes y mantenernos saludables. Aquí te dejamos algunos tips para una nutrición óptima durante el invierno :

💧 Hidratación: No olvides tomar suficiente agua. Las infusiones de muña o mate de coca son una excelente opción para mantenerte hidratado y calentar tu cuerpo.

🍊 Vitaminas y Minerales: Asegúrate de consumir frutas y verduras locales ricas en vitaminas C y D, como el camu camu y la granadilla, para fortalecer tu sistema inmunológico.

🍲 Comidas Calientes: Sopas de quinua, locro de zapallo y guisos no solo te reconfortan sino que también ayudan a mantener tu temperatura corporal.

🥜 Snacks Saludables: Frutos secos, kiwicha y semillas de sacha inchi son ideales para mantenerte con energía durante el día.

✨ ¿Tienes alguna duda o necesitas una consulta personalizada? Contáctanos y te ayudaremos a diseñar el plan perfecto para ti. ✨

28/06/2024

🌱 ¡Descubre todo lo que puedes aprender al visitar a un Nutricionista! 🌟

¿Sabías que una consulta con un nutricionista puede transformar tu vida? 🌟 Aprende a comer mejor, a sentirte con más energía y a alcanzar tus objetivos de salud. 🍎🩺
🧠Podemos ayudarte a mejorar tu bienestar general de muchas maneras. 🌈

26/06/2024

¡Descubre los secretos para una vida más saludable! 🌿✨

¿Quieres mejorar tu alimentación? Aquí te dejamos 5 consejos esenciales para tener una dieta balanceada y llena de energía. 🍅🥦🎃

1. Variedad en tu plato: Incluye frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables. 🎨🥦🍎
2. Controla las porciones: Comer en porciones adecuadas te ayudará a mantener un peso saludable. 🥗🍽️
3. Reduce el azúcar: Limita el consumo de azúcares añadidos y opta por alternativas naturales. 🍯🚫
4. Hidrátate bien: Bebe suficiente agua durante el día para mantenerte hidratado. 💧🥤
5. Come alimentos ricos en proteínas: Incorpora proteínas magras como pollo, pescado, legumbres y frutos secos. 🐟🍗🌰

¡Síguenos en .leben para más tips y recetas saludables!

19/06/2024

¡🍽️ Descubre el secreto de una comida saludable con Nutrileben! 🌿

Sabemos que quieres sentirte bien y lucir genial, y la clave está en lo que comes. Una comida balanceada no solo es deliciosa, sino también fundamental para tu bienestar. Aquí te mostramos qué debe incluir tu plato para ser saludable:

✅ Proteína: Ayuda a reparar y construir tejidos.
✅ Vegetales: Llenos de vitaminas, minerales y fibra.
✅ Carbohidratos: La energía que necesitas para tu día a día.

¡Transforma tu alimentación y siéntete mejor que nunca! 🥗✨

🔗 ¡Siguenos para más tips de nutrición y recetas saludables!

17/06/2024

¡Atención a todos los que quieren mejorar su salud y bienestar! 🌟👩‍⚕️

En Nutri Leben, estamos aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud con nuestros servicios personalizados:

✅ Consulta nutricional: Asesoramiento individualizado para tus necesidades específicas.
✅ Cambio de hábitos: Estrategias efectivas para transformar tu estilo de vida.
✅ Planes nutricionales: Dietas equilibradas y deliciosas, diseñadas solo para ti.
✅ Control de peso: Métodos seguros y efectivos para mantenerte en forma.
✅ Nutrición deportiva: Mejora tu rendimiento con una alimentación adecuada.

🌿 ¡No esperes más! ¡Es tu momento de brillar con una salud óptima y una vida plena! 🌿

📅 ¡Agenda tu consulta hoy mismo y comienza tu viaje hacia una mejor versión de ti!

📲 ¡Te esperamos en Nutri Leben!

́bito

17/06/2024

¡Descubre los increíbles beneficios de las frutas y verduras según su color! 🌈🍓🥦

¿Sabías que cada color en tus frutas y verduras favoritas tiene un impacto único en tu salud? Aprende con nuestra guía rápida y fácil de Nutrileben.

🟢 Verde: Aumenta tu fibra con pepino, espinaca, brócoli y aguacate.
🔴 Rojo: Cuida tu corazón con fresas, manzanas, sandía y cerezas.
🟠 Naranja: Mejora tu vista con papaya, durazno y calabaza.
🟣 Morado: Lucha contra los radicales libres con mora, uva y ciruela.
🟡 Amarillo: Fortalece tu sistema inmunológico con piña, mango y plátano.

¡Incorpora estos súper alimentos a tu dieta y siente la diferencia! 🌟🍍🥭

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