El Diario de Vane

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“El Diario de Vane” busca acompañar, animar y aligerar el duro proceso oncológico, a través de ilustraciones tiernas, ligeras y graciosas, que retratan a manera de diario, cada momento vivido desde mi diagnóstico.

Si algo se quedó bien tatuado en la mente con mi proceso oncológico, es que el ejercicio sería mi mejor aliado para todo...
24/02/2025

Si algo se quedó bien tatuado en la mente con mi proceso oncológico, es que el ejercicio sería mi mejor aliado para todo! 🩷
- para evitar la fatiga propia del proceso
- para mejorar los síntomas de la menopausia
- para mejorar el estado de ánimo
- para mantenerme en un peso saludable
Y seguro hay mas razones…
Lo mejor de todo es que ahora también salgo con mi a caminar todos los domingos ❤️
Y cuando se puede me la jalo a mi también a hacer steps 💪🏼
El secreto es hacerlo! Mas simple imposible 🫶🏼
Los reto!!! Un dia a la vez, de menos a mas, sin prisa pero sin pausa 🙂
Feliz domingo amigos.

20/10/2024

💕19 octubre💕 Dia de la Lucha contra el cáncer de mama. Y decidí celebrarlo haciendo lo que mas amo: Steps! 💪🏼 Rodeada de personas maravillosas que se unieron con alegría a este llamado a la prevención vistiendo de rosa 🫶🏼 A ell@s mil gracias por ser parte de esta pequeña iniciativa 💖El día es solo una fecha, la prevención es todos los días. El cáncer detectado a tiempo tiene cura, así que: ✔️Háganse un auto examen de mama una vez al mes (excepto durante el periodo de menstruación)✔️ Agenden chequeo preventivo 1 vez al año✔️ Siempre atentas a cambios en las mamas: enrojecimiento, pezon hundido, secreción, marcas en la piel, bultitos, etc. Y lo más importante, si no tienes un seguro contra el cáncer, infórmate y afíliate a uno lo más pronto posible. La tranquilidad de tener este respaldo no tiene precio, tu vida, no tiene precio. Gracias por unirse a la prevención 💕💪🏼

12/10/2024

🩷 Esta vez nos unimos a la Lucha contra el cáncer de mama, junto a Pinturas Vencedor y Oncosalud.
Visita www.vencedoras.pe, comparte tu historia inspiradora, descubre tu tono rosa y únete a nuestra lucha 💕

Han sido días complicados de salud. Nada que no se pueda solucionar, pero ha sido una tras otra: empecé con una celuliti...
05/09/2024

Han sido días complicados de salud.
Nada que no se pueda solucionar, pero ha sido una tras otra: empecé con una celulitis en la mama operada, de la nada, un día amaneció roja, inflamada y me dolía… mi terapista del linfedema lo notó y me mandó de inmediato a emergencia. Yo no estaba asustada, pero sí preocupada porque no tenía idea de qué lo pudo haber ocasionado. Efectivamente, en emergencia, análisis de sangre, ecografía y confirmaron la celulitis y me mandaron a tomar antibióticos x 7 días.
Unos 4 días mas tarde, salgo a caminar al parque y me metí una enfriada bárbara que terminé con 4 días de fiebre y mucho dolor de huesos. Fue tan fuerte el virus que no podía ni levantarme de la cama por mis propios medios, me fui por emergencia nuevamente a la clínica, no era influenza, ni covid, pero sí un virus que entró a mi cuerpo caribeño y se instaló ahí a vacacionar (plop!) jaja…
Y cuando ya me sentía un poquito mejor, zás, me intoxico con unos langostinos chiferos!
Nuevamente al médico para que me recete mas pastillas, ahora para la desintoxicación…
Llevo 2 semanas sin hacer ejercicio, aún con tos, pero recordando que los procesos del cuerpo son únicos, que cada uno es diferente al otro y que no somos de hierro. Hay que tenernos paciencia y lo mas importante no minimizar la visita a los especialistas 🥰
Mi Doctorcito Falla, como siempre super cariñoso y meticuloso me ha pedido agendar una resonancia a la mama, todavía en un mes, sólo para corroborar que las cosas por ahí están bien y que la celulitis es un diagnóstico aislado.
Ya me siento mucho mejor felizmente, pero estos episodios me recuerdan siempre que nuestro cuerpo es delicado y que es el único que tenemos, así que: A tratarlo con mucho amor 💕

Feliz Jueves para todos!

Tenía toda mi ropa de deporte separada, como hago cada noche, para levantarme y no tener que pensar.Me desperté a las 5....
22/07/2024

Tenía toda mi ropa de deporte separada, como hago cada noche, para levantarme y no tener que pensar.
Me desperté a las 5.40am…. ajá! las 6am es un excelente hora para empezar a ejercitar.
Así pensando y pensando me dieron las 6.30am.
Arturo se despertó, me abrazó, besito de buenos días y que rico se sentía seguir acurrucados en la mañana, sin apuro y calientitos 😍… Yo le decía: “que flojera ir al gimnasio, me da pereza…” mientras miraba en mi celular la rutina programada para hoy.
De pronto dieron las 7am.!! … Arturo y yo seguíamos abrazados y calientitos, pero de pronto, se levantó y se fue… y ahí quedé yo, sola y con frío ☹️
La verdad es que ya no estaba tan rico seguir en cama sin él a mi lado, así que me levanté, me cambié, preparé mis cosas y me fui.
Regresando del gimnasio, pensaba: “qué rico haber hecho spinning” y también reflexionaba: 🤔 “Si tu misma no tomas la decisión, nadie mas lo hará por ti, y bla bla” … pero la realidad no fue tan así…
Llegando a casa, le digo a Art, ufff qué bien que tomé la decisión de ir al gimnasio, me siento fabulosa, y el me responde: “Qué bueno amor, yo ya sabía que lo harías, por eso me levanté y me fui, yo sabía que si me quedaba abrazado a ti, no te levantarías, te quedarías conmigo y no irías al gimnasio” 😳
Mi sorpresa fue muy grande, por que en verdad esa fue la razón por la cual me levanté, ya no me hacía mucho sentido quedarme acostada sin el…. Lo abracé muy fuerte, me sentí feliz, fue el empujoncito que necesitaba y él lo sabía 🥰
Aquí la moraleja de hoy: “Quédate con el hombre que te deje sola en la cama con frío” Jajajajaja…
Feliz Lunes gente, con empujoncito ó sin él... y aquí va la verdadera moraleja:
"La decisión de ser tu mejor versión es sólo tuya ❤️"


13/07/2024

Felicidad de sábado ❤️
Steps para alegrar el corazón y el alma 🥰

Después de un tiempo y conforme van pasando los días, las semanas, los meses y los años, poco a poco, y casi sin darte c...
12/04/2024

Después de un tiempo y conforme van pasando los días, las semanas, los meses y los años, poco a poco, y casi sin darte cuenta vas regresando a tu rutina, al día a día, a lo que te hace feliz en la vida. Obviamente, ahora más enfocada en lo saludable, en descansar lo suficiente, en tratar de no estresarte demasiado con el trabajo, etc.
La vida nunca más volverá a ser la misma, hay cambios a nivel físico que afectan significativamente nuestro día a día, como dolencias articulares, cansancio, etc. Todo esto gracias a la medicación contra el cáncer. Te vas dando cuenta que te aceleraron la menopausia para evitar que las hormonas te hagan recaer nuevamente. Y así, según sea el caso de cada una en particular, hay nuevas condiciones físicas con las que hay que lidiar en el día a día.
Lo que descubrí hace poco, es que todo el tratamiento para el cáncer, así como te da, también te quita, por eso se nos cae el cabello, se nos reseca todo, se nos caen la uñas, etc. Definitivamente es un tratamiento sumamente fuerte y su labor es matar todo lo que encuentre a su paso, no hace distinción, mata lo bueno, pero sobre todo malo.
A raíz de mis últimos análisis de sangre, donde unos valores salieron alterados, me fui donde 3 especialistas para hacer una revisión más exhaustiva de lo que podría estar pasando.
1. Endocrinólogo, porque me cuesta bajar de peso, colesterol, triglicéridos elevados y un probable hígado graso.
2. Cardióloga, porque tuve un par de palpitaciones fuertes que me sorprendieron dos días consecutivos.
3. Nefrólogo, porque mi creatinina salió elevada en 2 de mis últimos exámenes de sangre.
Varios exámenes después, según lo que cada especialista me mandó, todos coincidieron en decirme que la medicación aplicada durante el tratamiento, léase quimioterapia, triptorelina (inyección que bloquea la función de los ovarios) entre otros, pueden ser los causantes de hígado graso, es nefrotóxico y pueden causar deformaciones en el corazón.
What?¿? ... pues seeee... quedé, como diría mi hija: payasa 🤡 jaja... nunca antes me había detenido a pensar en eso.
En general, trato de no pensar mucho en lo que “podría pasar”, me gusta más vivir mi vida como viene y no angustiarme por algo que aún no pasa.
Felizmente, mi corazón está muy bien! Ojo, si la quimioterapia hubiese causado alguna deformación en el corazón, mi cardióloga me dijo que es reversible con tratamiento. Igualmente en el caso del riñón, todo bien, pero si no hubiera sido así, con el tratamiento adecuado es reversible.
Con esta experiencia personal, sólo quiero decirles que no minimicemos síntomas ni valores alterados en nuestros análisis, cuestionemos, preguntemos, tenemos el derecho a que nuestros médicos nos informen.
Miremos siempre nuestros resultados y no lo dejemos todo en manos de nuestros médicos. Por preguntona fue que caímos en cuenta que mi creatinina venía saliendo alterada desde noviembre y ya estábamos febrero. No tengamos miedo a hablar, a cuestionar, a preguntar hasta que nuestras dudas sean esclarecidas. Un valor alterado no puede ser normal pues. Y nadie mejor que un especialista para revisar eso que no entendemos.
Yo me salvé del cáncer y para lograrlo, me sometí a una avalancha de químicos que salvaron mi vida 💪 yeee, fabuloso, maravilloso! Estoy infinitamente agradecida. Pero esto evidentemente tenía un precio alto y por lo tanto debo (debemos) ser mas consciente en esta realidad: mi cuerpo no es el mismo desde entonces, por lo tanto debo amarlo, cuidarlo, atenderlo, quererlo y estar atenta ante cualquier síntoma extraño.

Les dejo un abrazo a todos y espero que mi experiencia personal los ayude de alguna manera.
Si esta experiencia les suena familiar, pueden escribirme y por interno les comento mas al respeco.
Feliz noche para todos 🩷😘

La inspiracion para escribir a veces no llega, sin embargo, hace unos días una gran compañera de lucha, mi querida Clari...
15/12/2023

La inspiracion para escribir a veces no llega, sin embargo, hace unos días una gran compañera de lucha, mi querida Clarita, me mandó esta foto y simplemente fue inspiración pura 💕
2 fotos que se contrastan, 4 años de diferencia, pero que nos transmiten energía, lucha, esperanza, amor, amistad, fe y resiliencia.
Recuerdo como si fuera ayer la sensación que tuve ese año 2019, mi primer desayuno con mis Valentinas queridas, me sentí TAN identificada y feliz, porque no tenía idea de que sólo el estar ahí y poder conversar con ellas me haría sentir tan amada, querida, sostenida pero sobretodo identificada. Sentí como nunca antes que sólo ellas podían entender mi sentir, son como soulmates del cáncer 🥰 … y por eso agradezco cada día de mi vida, por tenerlas a mi lado y poder compartir con ellas siempre ♥️
A veces el miedo hace que no expresemos nuestro sentir, quizás pensamos que hablar de cáncer nos hará sentir peor, pero de verdad les digo, no hay nada mas sanador y liberador que conversar al respecto, obviamente con alguien de mucha confianza y que sepas que te va sostener con amor, pero mejor aún si es con alguien que ha pasado por lo mismo.
Si deseas escribirme, aqui estoy 🤗.
Feliz viernes 💕💪🏼


Hoy dia tocó disfrazarnos 👻👻👻🎃🎃🎃 Feliz Halloween!!!
01/11/2023

Hoy dia tocó disfrazarnos 👻👻👻🎃🎃🎃 Feliz Halloween!!!

Las amigas siempre serán seres de luz, de calor y de amor en tu vida. Ella es mi amiga katya. El sólo hecho de vernos y ...
28/10/2023

Las amigas siempre serán seres de luz, de calor y de amor en tu vida.
Ella es mi amiga katya. El sólo hecho de vernos y conversar de todo un poco ayer, nos nutrió el alma, soltamos, reímos, conversamos, escuchamos y compartimos tanto, que sólo sentimos felicidad cuando nos despedimos.
Esta foto es del minuto previo a la despedida. Las dos felices y recargadas de energía bonita para continuar el día ❤
Gracias amiga hermosa por tu compañía y tu amistad.

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Katya es una luchadora sobreviviente también del cáncer de mama. Ella se especializó en consejería en psicooncología. Curso que casi casi, lo hicimos juntas, pero por una ú otra razón yo me retiré y ella continuó hasta terminar 🙂
Tiene una linda página llamada Red Rosa 💕
La conocí en el 2019 a través de este hermoso grupo de soporte y apoyo llamado las “Valentinas” y desde entonces nació esta linda amistad 😍

Amigos, hoy dia vi este post y la verdad es que la unión hace la fuerza. Ojalá sirva para que pueda llegar a mas gente y...
15/02/2023

Amigos, hoy dia vi este post y la verdad es que la unión hace la fuerza. Ojalá sirva para que pueda llegar a mas gente y Marcial encuentre los donantes de plaquetas que necesita 🙏. El tiene leucemia y necesita donadores urgente.
Si tu puedes donar por favor comunícate con Yolis, mamá de Marcial a este número 981919036.
Gracias de corazón ♥️

Él es Marcial, tiene 14 años y mucho talento para el arte. Hace unos meses su vida cambió, tuvo que dejar el colegio, sus amigos, sus mascotas y su ciudad para venir a Lima e internarse en el hospital Rebagliati porque le detectaron leucemia.

Me animé a visitar a Marcial cuando me enteré de que le gustaba el arte y ya hemos avanzado unas cuantas sesiones de fundamentos del retrato en su habitación del hospital, las cuales a menudo eran interrumpidas porque tenían que tomarle la temperatura o tomarle muestras de sangre o revisar su medicación, ya saben, todo eso a lo que se somete un paciente oncológico pediátrico.
Esta es una foto que le tomé cuando dibujaba en una de nuestras clases.
Me emocioné mucho cuando un día me contaron que Marcial le había dicho a su mamá "Mamá, yo quiero ser como la señorita, yo también quiero estudiar en la Escuela de Bellas Artes".

Marcial es candidato para un transplante de médula para combatir la enfermedad y seguir luchando por su vida y sus sueños. Su mami me ha pedido que por favor difunda su caso ya que necesita varios donantes de sangre pero más que nada de plaquetas que es lo más difícil de conseguir.
Donar plaquetas no es muy complicado pero sí es un poco engorroso porque la donación toma un promedio de dos horas, por eso muy pocas personas se animan a hacerlo.
El caso de Marcial es urgente y para ayudarlo, mi equipo y yo estamos ofreciendo una clase gratis de nuestro cronograma (cualquiera de ellas) a quien tenga la posibilidad de donar plaquetas para Marcial.
En caso puedan apoyarlo pueden comunicarse con Yolis, su mamá, al número 981919036 y si no están aptos para donar, por favor apóyenlos difundiendo esta publicación.
Ella y Marcial les estarán muy agradecidos ❤️

El facebook me recordó hoy esta foto del 14 de febrero de 2019.  Arturo y yo nunca hemos celebrado esta fecha, pero siem...
15/02/2023

El facebook me recordó hoy esta foto del 14 de febrero de 2019. Arturo y yo nunca hemos celebrado esta fecha, pero siempre teníamos uno que otro plan este día 😁
Ya había pasado mi 2da quimioterapia y ese día teníamos una cena en casa de unos amigos.
Me acuerdo que cogí un pañuelo que me gustaba y me lo puse como turbante siguiendo un tutorial en youtube. La verdad es que, en esa época sobretodo, cada oportunidad para salir siempre era un buen pretexto para escapar de la rutina y disfrutar la vida. Mi sentido del gusto estaba totalmente bloqueado por causa de la quimioterapia, todo me sabía a metal, pero aún en esas condiciones, esto no era impedimento para mi.
Este pensamiento me trae al hoy, pero no por San Valentín propiamente dicho, sino para recordar (incluyéndome) que siempre será una buena idea hacer algo distinto, juntarte con tus mejores amig@s, es@s que a punta de risas te recargan de energía, para ir a un nuevo restaurante con tu pareja, con tu hijo, hija, salir de casa contigo mism@, tomar aire fresco, caminar, dejarte sorprender por una buena copa de vino, un buen libro, etc.
Que la vida no se nos pase trabajando, estudiando, ocupados en una agenda llena de quehaceres, tenemos una vida hermosa que disfrutar y depende de nosotros hacerlo posible. Eso me recordó el facebook hoy con esta foto de ese preciso instante ese 14 de febrero del 2019 y no dudé en compartirlo con todos ustedes.
Un abrazote amigos y disfruten, no sólo hoy, sino cada día de esta vida maravillosa ❤️

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