Lunes 07:00 - 22:00 Martes 07:00 - 22:00 Miércoles 07:00 - 22:00 Jueves 07:00 - 22:00 Viernes 07:00 - 22:00 Sábado 07:00 - 22:00

Consultorio Contreras

Casa
Peru
Villa María del Trunfo
Consultorio Contreras

En Consultorios Contreras nos dedicamos a cuidar tu salud y la de tu familia. Brindándoles una atención de calidad y compromiso para mejorar su bienestar.

Hace 25 años empezó nuestro trabajo en el cono sur de Lima, específicamente en los distritos de Villa María del Triunfo, San Juan de Miraflores y Villa el Salvador, donde la alta incidencia de enfermedades infecto-contagiosas, respiratorias e intestinales nos tenía preocupados. Durante estos años, más de 10 mil familias nos han confiado la recuperación de su salud. Y es por ellos que estamos creciendo y modernizando. Sabemos que estamos en una era digital, una era en la que buscamos una mayor comunicación entre ustedes y sus médicos.

14/03/2026

El Cuidado de la salud femenina empieza desde la ropa que usa y el material que está hecho. El algodón es la fibra que debe usarse, el cambio frecuente garantiza limpieza en la zona.

13/03/2026

🦋 ¿Sabías que la tiroides influye en muchas funciones de tu cuerpo?

Esta pequeña glándula regula el metabolismo, la energía y varios procesos hormonales. Cuando no funciona correctamente, pueden aparecer señales como cansancio constante, cambios en el peso o alteraciones en el cabello y la piel.

Reconocer estos signos a tiempo puede ayudarte a detectar posibles problemas tiroideos y buscar orientación médica adecuada.

🩺 En Consultorio Contreras contamos con una campaña de evaluación de tiroides, orientada a la prevención y al control oportuno de la salud hormonal.

Cuidar tu salud también es informarte y realizar chequeos a tiempo.

́n ́dico

11/03/2026

🩺💙 ¡Cuida tu tiroides a tiempo! 💙🩺

En Consultorio Contreras hemos preparado una campaña especial de Control Médico de Tiroides para ayudarte a detectar a tiempo posibles alteraciones hormonales y cuidar tu salud.

🔬 Incluye:
✅ Hormona T3
✅ Hormona T4
✅ Hormona TSH
✅ Control de presión arterial digital
➕ Consulta Médica Programada

💰 Todo por solo S/ 80.00
(Costo real S/ 150.00)

📍 Av. Villa María 387 – Villa María del Triunfo
📅 Sábado 14 de marzo
⏰ 08:00 AM a 11:00 AM

⚠️ Los problemas de tiroides pueden afectar tu energía, peso y bienestar… ¡detéctalos a tiempo!

📲 Reserva tu cita ahora:
📞 380 9972
📱 WhatsApp 914 927 892

🔵 Cupos limitados. ¡Te esperamos!

́nEsSalud

09/03/2026

🔎 Mito vs Realidad

❌ Mito: Si no tengo fiebre, no es una infección.

✅ Realidad: No todas las infecciones causan fiebre. Algunas pueden manifestarse con otros síntomas como dolor, enrojecimiento, inflamación, secreciones o malestar general.

Por eso es importante no ignorar los síntomas y consultar con un profesional de salud si algo no se siente normal.

La detección temprana ayuda a prevenir complicaciones y recibir el tratamiento adecuado.

́n ́nensalud

08/03/2026

🌸 Día Internacional de la Mujer | 8 de marzo 🌸

Hoy rendimos homenaje a la fortaleza, dedicación y valentía de todas las mujeres que día a día inspiran, cuidan, luchan por sus sueños y contribuyen a construir una mejor sociedad.

Este día también nos recuerda la importancia de valorar su bienestar, promover el respeto y reconocer el papel fundamental que cumplen en la familia, el trabajo y la comunidad.

Desde Consultorio Contreras, reafirmamos nuestro compromiso con el cuidado de la salud y bienestar de cada mujer. 💜

́nensalud

06/03/2026

🧠 ¿Sabías que el hígado graso puede desarrollarse sin presentar síntomas?

Muchas personas pueden tener acumulación de grasa en el hígado sin darse cuenta. Con el tiempo, esta condición puede afectar su funcionamiento si no se detecta oportunamente.

Factores como el sedentarismo, el sobrepeso, el colesterol alto y los triglicéridos elevados pueden aumentar el riesgo.

🩺 Por eso, realizar chequeos médicos y análisis de sangre periódicos es fundamental para detectar alteraciones a tiempo y prevenir complicaciones.

En Consultorio Contreras contamos con una campaña de control médico orientada a la evaluación de hígado graso, que incluye exámenes importantes para cuidar tu salud.

💚 Detectar a tiempo puede marcar una gran diferencia.

́gadograso ́n ́tica ́dico

05/03/2026

🩺 Campaña de Control Médico – Hígado Graso

El hígado graso muchas veces no presenta síntomas, pero puede afectar seriamente tu salud si no se detecta a tiempo.

En Consultorio Contreras hemos preparado una campaña de evaluación para ayudarte a prevenir y cuidar tu salud. 💙

Incluye:
✔ Examen de Colesterol
✔ Examen de Glucosa
✔ Examen de Triglicéridos
✔ Examen de Transaminasas
+ Consulta Médica Programada

💰 Todo por solo: S/ 30.00

📍 Lugar:
Av. José Carlos Mariátegui 1376
San Gabriel, Villa María del Triunfo

📅 Fecha: Sábado 07 de Marzo
⏰ Horario: 08:00 a.m. – 11:00 a.m.

📲 Reserva tu cita:
Teléfono: 620 6862
WhatsApp: 986 325 151

⚠ Detectar el hígado graso a tiempo puede prevenir enfermedades del hígado, diabetes y problemas cardiovasculares.

04/03/2026

💙 Tu corazón trabaja sin descanso, ¿lo estás cuidando?
Cuidarlo depende de pequeños hábitos que hacen una gran diferencia.

✔️ Reduce el consumo de sal y alimentos ultraprocesados.
✔️ Realiza actividad física al menos 30 minutos al día.
✔️ Controla tu presión arterial regularmente.
✔️ Duerme bien y maneja el estrés.
✔️ Acude a chequeos médicos periódicos, incluso si te sientes bien.

Pequeños cambios diarios pueden significar gran protección cardiovascular. 💙

́n ́n

02/03/2026

🩺 ¿Sabías que no todos los tipos de diabetes se desarrollan por las mismas razones?

Aunque comparten el mismo nombre, la diabetes tipo 1 y tipo 2 tienen causas distintas y también diferentes formas de tratamiento. Mientras una se relaciona con un proceso autoinmune, la otra está asociada a factores como el estilo de vida y la resistencia a la insulina.

Comprender estas diferencias permite reconocer señales de alerta, acudir a evaluación médica a tiempo y mejorar el control de la enfermedad. 📋✨

💙 La información adecuada es una herramienta poderosa para la prevención y el cuidado de tu salud.

Ante cualquier duda, consulta con un profesional.

́n ́nensalud

27/02/2026

🩺💙 Tus riñones pueden enfermar sin avisar… revísalos a tiempo

Todos los días trabajan filtrando la sangre, eliminando toxinas y regulando los niveles de líquidos y la presión arterial para mantener el equilibrio del organismo. Sin embargo, las enfermedades renales suelen avanzar de manera silenciosa, sin presentar síntomas en sus etapas iniciales, lo que hace que muchas personas descubran el problema cuando ya está avanzado.

🔎 Realizar controles médicos periódicos permite detectar alteraciones a tiempo, prevenir complicaciones y proteger tu salud a largo plazo.

✨ Cuidar tus riñones es cuidar tu calidad de vida. La prevención siempre será la mejor medicina.

📅 Aprovecha nuestra campaña de salud renal y realiza tu chequeo médico en Consultorio Contreras.

📲 Agenda tu cita y da el primer paso hacia una mejor salud.

̃ones ́n ́dico ́nensalud ̃adesalud

25/02/2026

🩺💙 ¡Cuida tus riñones a tiempo! 💙🩺

En Consultorio Contreras hemos preparado una campaña especial de Control Médico de Riñones para ayudarte a prevenir y detectar a tiempo cualquier problema renal.

🔬 Incluye:
✅ Urea
✅ Creatinina
✅ Glucosa
✅ Examen de O***a
➕ Consulta Médica Programada

💰 Todo por solo S/ 30.00

📍 Av. Villa María 387 – Villa María del Triunfo
📅 Sábado 28 de febrero
⏰ 08:00 AM a 11:00 AM

⚠️ La salud renal no avisa… ¡previene hoy y vive tranquilo mañana!

📲 Reserva tu cita ahora:
📞 380 9972
📱 WhatsApp 914 927 892

🔵 Cupos limitados. ¡Te esperamos!

25/02/2026

💧⚠️ El agua estancada puede convertirse en un riesgo para la salud cuando permanece acumulada en recipientes, techos, llantas, macetas o cualquier espacio sin movimiento. Estos lugares se transforman en criaderos ideales para mosquitos que transmiten enfermedades como el dengue, zika y chikungunya.

🦟 ¿Por qué es peligrosa?
El agua acumulada facilita la reproducción de insectos y microorganismos que pueden afectar la salud de toda la familia, especialmente en épocas de calor y lluvias.

✅ ¿Cómo prevenir?
✔️ Vacía y limpia recipientes que acumulen agua
✔️ Mantén tapados tanques y depósitos
✔️ Cambia frecuentemente el agua de floreros y bebederos
✔️ Elimina objetos en desuso que puedan almacenar agua

🌱 Pequeñas acciones en casa ayudan a prevenir grandes enfermedades. ¡La prevención empieza contigo!

📲 Síguenos para más consejos de salud y prevención.

́n ́blica ́nensalud ́ndelasalud

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