17/11/2025
🧠 Hablemos de regulación emocional
Desde Psicointegra: equilibrio en cada paso compartimos un nuevo contenido en el que el Lic. Luis Sanchez Espinoza participó en el Programa Vivir Bien, desarrollando un tema fundamental para el bienestar psicológico: la regulación emocional.
En este espacio se abordó la importancia de comprender nuestras emociones, la necesidad de identificarlas de manera oportuna y las distintas estrategias que podemos aplicar para gestionarlas de forma saludable en la vida cotidiana. Te invitamos a ver el video y continuar fortaleciendo habilidades que contribuyen a un equilibrio emocional constante.
