Centro Psicológico y Médico ALBA

14/11/2023

La diabetes y la relación con la obesidad

17/08/2023

¿Sientes que te cuesta disfrutar de la vida?

1. Te levantas sin ánimos de iniciar tu día.
2. No tienes actividades programadas y dejas que la vida organice
tu día.
3. Te engañas a ti mismo y no cumples con lo programado.
4. Quieres estar en casa o en cama durmiendo la mayor parte del
día...
Estas son unas de las diferentes preguntas que frecuentemente nos hacemos.
Cuando estas contantemente reclamandote, es posible que permanezcas en esa depresiòn. Puedes cambiar la pregunta del
¿Porquè? me suceden todas estas situaciones con el ¿Para què? me suceden todas estas situaciones.

Recuerda :
Tomar un café, salir a caminar, ver la luz del día, respirar el aire, contacto con la naturaleza, hacer ejercicios son actividades que puedes cambiar tu estado de ánimo.

Visítanos en ALBA te encontraràs a ti misma.
Si tienes familiares o amigos con estos signos de alarma, tu puedes ayudarlo(a).
Contáctanos somos profesionales de la salud integral del ser humano, dispuestos a cuidarte.

10/08/2023

Y tú te has preguntado, ¿Cuál es tu gran reto?
Descúbrelo o si ya lo tienes, no desistas.
Recuerda no todos vamos al mismo ritmo lo importante será que no te detengas.💪🤗

09/08/2023

Pensamiento del día 🌷

29/06/2023