08/09/2020
Existen cuatro químicos naturales en nuestros cuerpos que suelen ser llamados como el "cuarteto de la felicidad"😁🌸🍃 :
🧠 Serotonina: Se ocupa de reforzar la autoestima, da sentimiento de pertenencia. Este neurotransmisor también contribuye a evitar situaciones de estrés y depresión. Así también, ayuda a combatir problemas de inseguridad y de cierta manera, ayuda a hacerle frente a futuros incidentes
🧠 Endorfina: Al momento de sufrir lesiones físicas las endorfinas se estimulan para calmar el dolor, actúan como un analgésico natural. Asimismo, son consideradas como la morfina del cuerpo, siendo así su acción principal bloquear los detectores del dolor en el cerebro
🧠 Dopamina: Este químico se involucra con el amor y la lujuria; causante de las sensaciones placenteras y la sensación de relajación. Por eso se dice que es la mediadora del placer
🧠 Oxitocina: El químico del apego o también llamada como la "hormona de los vínculos emocionales", ello con animales o personas. La oxitocina mejora la confianza y la lealtad.
¿Cómo puedes activar estos químicos de la felicidad?
En la presente imagen puedes ver unas formas de hacerlo, cultiva esos hábitos
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