Psicólogos del Sur - Consultorio Psicológico

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17/06/2025

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13/06/2025

Aprendamos a manejar la ansiedad.

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25/05/2025

ACTITUD POSITIVA 💪

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25/04/2025

Manejo del enojo

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18/04/2025

El amor, nunca deja de ser..
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Relaciones saludables:Las relaciones sanas se basan en ciertas cosas; como el respeto, la confianza y la amistad. Psicól...
18/04/2025

Relaciones saludables:

Las relaciones sanas se basan en ciertas cosas; como el respeto, la confianza y la amistad.
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Las parejas que se aman:Se escuchan, se validan, se apoyan y sobretodo, sienten libertad de elegir su opinión personal a...
18/04/2025

Las parejas que se aman:

Se escuchan, se validan, se apoyan y sobretodo, sienten libertad de elegir su opinión personal aunque no coincida con la expresada por parte de la pareja. No muestran conductas de evitación o ataque. Tienen un profundo afecto y cuidado mutuo.
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Vivir en el enojo afecta la salud física y emocional:Es importante conocer que las personas reaccionan ante la presencia...
18/04/2025

Vivir en el enojo afecta la salud física y emocional:

Es importante conocer que las personas reaccionan ante la presencia del enojo de manera reactiva, evitativa, pasiva-agresiva y directa. De no saber cómo controlarlo, “se presentan problemas para relacionarse con los demás y de salud física, como dolor de cabeza, problemas digestivos, insomnio, ansiedad, depresión, presión arterial alta, problemas de piel, y otros.
Algunas recomendaciones para controlar el malestar: practicar ejercicios de respiración, comunicarse de mejor manera con las personas, darse indicaciones para pensar positivamente, distraerse de pensamientos negativos, alejarse del lugar del conflicto y buscar cómo solucionar los problemas cuando se esté tranquilo.

Si necesitas ayuda, cuenta con nosotros!
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12/04/2025

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