12/04/2025
¿Qué es la nutrición estética?
La nutrición estética trata la estética y la salud por medio de la alimentación y modificación del estilo de vida. Su objetivo es el de atrasar el proceso de envejecimiento del cuerpo, alargando la juventud de este.
Esta disciplina surge tras la tendencia del culto a la belleza y la vida saludable e involucra el análisis e intervención durante todo el proceso de la alimentación, desde la misma compra de la comida, la preparación de menús y su consumo, hasta la eficacia o practicidad del conjunto.
Es un concepto innovador que demuestra que una alimentación equilibrada es de gran importancia para la salud, pero también para factores estéticos como la reducción de grasa, la definición muscular o la firmeza de la piel.
