Psicóloga Carmen Elena - Psicoterapeuta

Psicóloga Carmen Elena - Psicoterapeuta 🫶🏻Acompaño a mujeres de +40 que fueron fuertes por años y hoy quieren comprenderse para avanzar livianas y seguras

01/02/2026

EL PODER DE LAS EMOCIONES

31/01/2026

*DOMINA TUS EMOCIONES*

❤️🧠💪🎯Entrenamiento para Dominar las Emociones y Dejar de Reaccionar para JOVENES Y ADOLESCENTES
___________________________

🟢 Muchos adolescentes y jóvenes son inteligentes, responsables y con potencial, pero se frustran con facilidad porque no saben cómo manejar sus emociones ni entender cómo funciona su mente.
Esto no es falta de capacidad.
Es falta de formación emocional práctica.
*Domina tus emociones* es un entrenamiento emocional presencial, diseñado para adolescentes y jóvenes (15 a 25 años) que desean fortalecerse, desarrollar liderazgo interno y avanzar con mayor claridad hacia sus metas personales y académicas.
📌No es terapia.
📌Es formación emocional aplicada a la vida.
___________________________

🟢 *¿QUÉ APRENDERÁN?*
✔️ Manejar sus emociones sin reprimirlas
✔️ Entender cómo funciona su mente y su diálogo interno
✔️ Desarrollar autocontrol y coherencia interna
✔️ Avanzar con mayor enfoque hacia sus metas
✔️ Tomar decisiones con claridad y responsabilidad
___________________________

🟢 *RESULTADO*
Jóvenes con mayor madurez emocional, seguridad interna y capacidad de avanzar con constancia, sin frustración ni desorden interno.

🟢 *MODALIDAD*
📍 Presencial
🗓️ 4 sábados consecutivos
⏰ 2 sesiones por día (con descanso intermedio).
🎯 *INICIO* : 07 de Febrero
👥 Cupos limitados
🧑‍💻TURNOS:⏰️Mañana y ️tarde

🌈SESIÓN VIRTUAL DE PRESENTACIÓN para PADRES
LUNES 02 Febrero
martes 03 febrero
⏰️Hora: 8:00 pm

Únete al grupo exclusivo de whatssap
https://chat.whatsapp.com/G9J9nt8nJvp6dpnuZLsnPk?mode=ems_copy_t

📩 Informes de Terapias e inscripciones: https://wa.me/51958118336

"Cuando una persona aprende a liderarce por dentro, avanzar hacia sus metas se vuelve más simple"

*DOMINA TUS EMOCIONES* ❤️🧠💪🎯Entrenamiento para Dominar las Emociones y Dejar de Reaccionar para JOVENES Y ADOLESCENTES__...
30/01/2026

*DOMINA TUS EMOCIONES*

❤️🧠💪🎯Entrenamiento para Dominar las Emociones y Dejar de Reaccionar para JOVENES Y ADOLESCENTES
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🟢 Muchos adolescentes y jóvenes son inteligentes, responsables y con potencial, pero se frustran con facilidad porque no saben cómo manejar sus emociones ni entender cómo funciona su mente.
Esto no es falta de capacidad.
Es falta de formación emocional práctica.
*Domina tus emociones* es un entrenamiento emocional presencial, diseñado para adolescentes y jóvenes (15 a 25 años) que desean fortalecerse, desarrollar liderazgo interno y avanzar con mayor claridad hacia sus metas personales y académicas.
📌No es terapia.
📌Es formación emocional aplicada a la vida.
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🟢 *¿QUÉ APRENDERÁN?*
✔️ Manejar sus emociones sin reprimirlas
✔️ Entender cómo funciona su mente y su diálogo interno
✔️ Desarrollar autocontrol y coherencia interna
✔️ Avanzar con mayor enfoque hacia sus metas
✔️ Tomar decisiones con claridad y responsabilidad
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🟢 *RESULTADO*
Jóvenes con mayor madurez emocional, seguridad interna y capacidad de avanzar con constancia, sin frustración ni desorden interno.

🟢 *MODALIDAD*
📍 Presencial
🗓️ 4 sábados consecutivos
⏰ 2 sesiones por día (con descanso intermedio).
🎯 *INICIO* : 07 de Febrero
👥 Cupos limitados
🧑‍💻TURNOS:⏰️Mañana y ️tarde

🌈SESIÓN VIRTUAL DE PRESENTACIÓN para PADRES
LUNES 02 Febrero
martes 03 febrero
⏰️Hora: 8:00 pm

Únete al grupo exclusivo de whatssap
https://chat.whatsapp.com/G9J9nt8nJvp6dpnuZLsnPk?mode=ems_copy_t

📩 Informes e inscripciones: https://wa.me/51958118336

"Cuando una persona aprende a liderarce por dentro, avanzar hacia sus metas se vuelve más simple"

30/01/2026

*DOMINA TUS EMOCIONES*

❤️🧠💪🎯Autoliderazgo Emocional para Adolescentes y Jovenes
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🟢 Muchos adolescentes y jóvenes son inteligentes, responsables y con potencial, pero se frustran con facilidad porque no saben cómo manejar sus emociones ni entender cómo funciona su mente.
Esto no es falta de capacidad.
Es falta de formación emocional práctica.
*Domina tus emociones* es un entrenamiento emocional presencial, diseñado para adolescentes y jóvenes (15 a 25 años) que desean fortalecerse, desarrollar liderazgo interno y avanzar con mayor claridad hacia sus metas personales y académicas.
📌No es terapia.
📌Es formación emocional aplicada a la vida.
___________________________

🟢 *¿QUÉ APRENDERÁN?*
✔️ Manejar sus emociones sin reprimirlas
✔️ Entender cómo funciona su mente y su diálogo interno
✔️ Desarrollar autocontrol y coherencia interna
✔️ Avanzar con mayor enfoque hacia sus metas
✔️ Tomar decisiones con claridad y responsabilidad
___________________________

🟢 *RESULTADO*
Jóvenes con mayor madurez emocional, seguridad interna y capacidad de avanzar con constancia, sin frustración ni desorden interno.

🟢 *MODALIDAD*
📍 Presencial
🗓️ 4 sábados consecutivos
⏰ 2 sesiones por día (con descanso intermedio).
🎯 *INICIO* : 07 de Febrero
👥 Cupos limitados
🧑‍💻TURNOS:⏰️Mañana y ️tarde

🌈SESIÓN VIRTUAL DE PRESENTACIÓN
LUNES 02 Febrero
martes 03 febrero
⏰️Hora: 8:00 pm

Únete al grupo exclusivo de whatssap
https://chat.whatsapp.com/G9J9nt8nJvp6dpnuZLsnPk?mode=ems_copy_t

📩 Informes e inscripciones: https://wa.me/51958118336

"Cuando una persona aprende a liderarce por dentro, avanzar hacia sus metas se vuelve más simple"

Decir que sí todo el tiempo no es bondad, muchas veces es supervivencia emocionalaprendida. Ese patrón te ayudó a sosten...
30/01/2026

Decir que sí todo el tiempo no es bondad, muchas veces es supervivencia emocional
aprendida. Ese patrón te ayudó a sostener vínculos, pero hoy puede estar agotándote por
dentro. Poner límites no rompe relaciones sanas, las ordena. Si quieres entender por qué te
cuesta decir no y cómo empezar a hacerlo sin culpa, escríbeme por mensaje y lo trabajamos
con claridad

30/01/2026

Si pudieras REJUVENECER 20 años solo con tu MENTE ¿Qué es lo primero que harías? Bienestar

Decir que sí todo el tiempo no es bondad, muchas veces es supervivencia emocionalaprendida. Ese patrón te ayudó a sosten...
30/01/2026

Decir que sí todo el tiempo no es bondad, muchas veces es supervivencia emocional
aprendida. Ese patrón te ayudó a sostener vínculos, pero hoy puede estar agotándote por
dentro. Poner límites no rompe relaciones sanas, las ordena. Si quieres entender por qué te
cuesta decir no y cómo empezar a hacerlo sin culpa, escríbeme por mensaje y lo trabajamos
con claridad.

29/01/2026

CENTRO DE PSICOTERAPIAS
Estamos en Arequipa _ Cercado .
Calle Cruz Verde 221. Esquina con Palacio Viejo

REFERENCIA
a 2 cuadras de la plaza de armas y a 2 cuadtas del puente Bolognesi de la Av. Marina, interior de Restauran vegetariano.

Centro de Psicoterapias
Psicóloga Carmen Elena

Hay mujeres que sostienen todo y aun así viven tensas. Muchas veces no es “personalidad”, es historia: lo que faltó, lo ...
29/01/2026

Hay mujeres que sostienen todo y aun así viven tensas. Muchas veces no es “personalidad”, es historia: lo que faltó, lo que dolió o lo que se exigió en casa con mamá o papá. No se trata de culparlos, se trata de entender qué aprendiste y qué te está costando hoy. Si quieres identificar tu patrón y empezar a ordenarlo, escríbeme y trazamos el mejor camino para ti.

28/01/2026

🧠 La mente tiene un poder enorme, y cuando aprendes a usarla a tu favor, puedes sentirte más vital, más presente y más tú.
Rejuvenecer no es negar la edad.
Es dejar de vivir desde el desgaste emocional y empezar a habitarte con mayor conciencia.

27/01/2026

🫨 ¿Llegaste a esta etapa de tu vida sintiéndote perdida, cansada y sola?
Hiciste todo lo que “debías hacer”: sostuviste tu matrimonio, tu hogar, a tus hijos…
y ahora que ellos empiezan a irse, te preguntas: ¿y yo qué hago con mi vida?
Esto que sientes no es fracaso ni debilidad.
Es una crisis de los 50, y muchas mujeres la viven en silencio.

27/01/2026

¿Sientes que reaccionas sin pensar y luego te preguntas “¿por qué soy así?”
Eso no es falta de control, es vivir en automático.
▶️ Mira el video y empieza a responder desde la conciencia, no desde el impulso.
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