Matarii - massages à Tahiti

01/04/2025

✨Le massage n'est pas seulement une porte d'entrée vers la relaxation profonde, il est aussi une clé pour déverrouiller notre bien-être mental et émotionnel.

En agissant directement sur les tensions musculaires, le massage permet non seulement de relâcher le stress physique mais également de stimuler notre cerveau à libérer des endorphines.

Ces neurotransmetteurs, les "hormones du bonheur", jouent un rôle crucial dans notre capacité à ressentir du plaisir, à réduire notre sensation de douleur et à nous détendre profondément.

Le massage est un déclencheur naturel de bien-être, tout comme l'exercice physique, en encourageant notre cerveau à se nourrir de ces substances chimiques bénéfiques.

Mais les bienfaits du massage vont bien au-delà de la simple détente. Il a un impact sur notre santé mentale, notamment en diminuant les symptômes de l'anxiété et de la dépression, en améliorant l'humeur et en favorisant le sommeil. 🙂

12/03/2025

En Ayurveda (médecine traditionnelle indienne), les 𝙙𝙤𝙨𝙝𝙖 - 𝙑𝙖𝙩𝙖, 𝙋𝙞𝙩𝙩𝙖 𝙚𝙩 𝙆𝙖𝙥𝙝𝙖 - sont les énergies vitales qui régissent notre corps et notre esprit.
Elles sont constituées des cinq éléments qui nous entourent - l'ether (l'espace), l'air, le feu, l'eau et la terre.
C'est la combinaison de ces éléments qui crée les trois dosha.

𝗩𝗮𝘁𝗮 : 𝗔𝗶𝗿 + 𝗘𝘁𝗵𝗲𝗿
𝗣𝗶𝘁𝘁𝗮: 𝗙𝗲𝘂 + 𝗘𝗮𝘂
𝗞𝗮𝗽𝗵𝗮: 𝗘𝗮𝘂 + 𝗧𝗲𝗿𝗿𝗲

Chacun d’entre nous dispose des trois dosha à des taux plus ou moins élevés dans notre corps, ce qui nous prédispose à certains comportements physiques, physiologiques, mentaux et émotionnelles.

☁🌀𝗩𝗮𝘁𝗮 est associé à la mobilité et au mouvement. Il contrôle les rythmes du corps, tels que la respiration, les éliminations, l'activité cérébrale, le rythme cardiaque, la vocalisation et les circulations.

🔥💧𝗣𝗶𝘁𝘁𝗮 est associé aux organes qui contrôlent le métabolisme, comme le foie, la bile, le pancréas, les acides gastriques, les muscles, la pigmentation de la peau et les hormones.

💧🌱𝗞𝗮𝗽𝗵𝗮 apporte stabilité et structure. Il se trouve dans les tissus plus denses, la graisse corporelle, les fluides du corps (comme dans les reins, la vessie, et les glandes lymphatiques), ainsi que dans les organes riches en eau, comme les poumons, les muqueuses et le liquide synovial..

Lorsqu'un des trois dosha est déséquilibré, nous devenons plus vulnérables et susceptibles de ressentir divers symptômes tels que des troubles digestifs, un sommeil perturbé, des problèmes respiratoires, des changements d'humeur, de la fatigue, et bien d'autres encore.

Le climat, les cycles, l'âge, les pensées, les émotions, ce que l'on mange, ce que l'on boit, notre hygiène de vie, tout les aspects de notre vie influencent l'équilibre des dosha.

L'Ayurveda est une médecine préventive a l'approche holistique qui vise à maintenir un bon équilibre de nos dosha pour que notre corps puisse fonctionner au mieux et se défendre contre les maladies.
Elle intègre une diététique particulière, des remèdes naturels, le yoga, la méditation et les massages tels que le 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗔𝗯𝗵𝘆𝗮𝗻𝗴𝗮.

Réservez votre séance de massage Abhyanga au 87 36 17 38

10/02/2025

𝘘𝘶'𝘦𝘴𝘵-𝘤𝘦 𝘲𝘶'𝒖𝒏 𝒃𝒐𝒏 𝒎𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 ?

Voici une définition parfaitement juste d'Isabelle Trombert.

C'est exactement ce que je m'efforce d'appliquer à chaque massage, en veillant à ce que vous repartiez en ayant la sensation d'avoir reçu exactement ce dont vous aviez besoin. 🙂

Isabelle TROMBERT, Fondatrice de l'école de massage Ahimsa (désormais l'École LETIS) et du réseau de spa du même nom, explique, selon elle, ce qu'est un bon ...