Tiphaine Verneau Ostéopathe & Diététicienne-nutritionniste, Tahiti, Faa'a

03/02/2026

https://youtu.be/0A-EUW1l2-w?si=dTJAeuVTgeWR8zAs

Toujours une bonne raison pour manger des crêpes ! Bonne chandeleur

Voici une recette de diet : sans gluten, sans lactose et sans sucre mais pas sans plaisir
150 g de farine d’épeautre T110
50 g de farine d’avoine
4 œufs
700 ml de lait demi-écrémé
(ou boisson végétale avoine/amande non sucrée pour du sans lactose)
1 pincée de sel
1 c. à s. d’huile neutre
1 c. à c. vanille

01/01/2026

Une petite vidéo d'exercices simples à faire pour améliorer votre digestion. Pratique pour les lendemains de fêtes ! 😉
Bonne année à tous !!! 🎄🎀

24/12/2025

✨Votre cabinet d'ostéopathie et diététique vous souhaite de bonnes fêtes ! ✨
Nous sommes fermés les 24-25 et 26 décembre mais réouverts à partir du 27 pour ceux qui auraient intensément trop profité !
Prenez soin de vous,
Tiphaine

Carlton doing his Christmas thing on Fresh Prince Of Bel Air This was on season 6 episode 11I do not own these rights.

20/12/2025

Je vous invite à découvrir une version originale de la légende du Père Noël avec ce film d’animation qui raconte les origines de ses « pouvoirs » .

Je vous invite à découvrir une version originale de la légende du Père Noël avec ce film d’animation qui raconte les origines de ses « pouvoirs » . À regarder en famille !

15/12/2025

🎄Pendant la grossesse, que peut-on manger et boire pendant les fêtes de fin d'année? Conseils d'une sage-femme

Foie gras, saumon, bûche à la crème… Quand on est enceinte, faut-il donc renoncer à tous ces plaisirs le soir du réveillon ? Rassurez-vous, notre sage-femme ...

11/12/2025

Ce bain, c’est un geste de bienvenue profond, respectueux, presque rituel, qui dit au bébé — et à ses parents — « Je te vois, je reconnais ce que tu as vécu, et je te propose un temps pour poser tes valises avant de continuer le chemin. »
Offrir un tel espace, c’est reconnaître que la naissance mérite mieux que la précipitation. C’est répondre au besoin vital de lenteur, de chaleur et de présence. C’est dire oui à une transition douce, humaine, et profondément aimante.
Et pour la maman, c’est un temps de respiration, d’émotion partagée, de connexion retrouvée, où elle aussi peut déposer ce qu’elle porte, et parfois même, se réparer elle-même.

10/12/2025

Si le loup l’a fait, on peut tous y arriver !

"Pas facile de se faire des amis, quand on les mange". Intermarché vous souhaite de Joyeuses Fêtes. 🌟🤳Suivez-nous sur nos réseaux sociaux : Facebook : http...

19/11/2025

Travailler ensemble pour mieux aider nos patients !

15/11/2025

En ce week-end frais et pluvieux quoi de plus réconfortant qu'une bonne soupe faite maison !
Régalez-vous !

05/11/2025

Allaiter, c’est un geste puissant, intime, mais aussi parfois difficile à mettre en place.

Chaque chemin est unique, chaque histoire mérite respect. L’important, c’est une maman sereine respectée dans ses choix, un bébé nourri et entouré d’amour. 💛

😔 Pourquoi certaines mamans vivent des débuts d’allaitement compliqués ?
Souvent, plusieurs facteurs entrent en jeu :
👉 Tensions chez le bébé (intra-utérines, liées à l’accouchement, torticolis, etc.)
👉 Réflexes primitifs immatures ou manque de peau à peau au départ
👉 Positions inconfortables au sein à cause de petites restrictions de mobilité
👉 Troubles de succion-déglutition avec maman qui a des engorgements, RÉF, crevasses…
👉 Parfois un frein de langue restrictif (⚠️ à ne pas couper précipitamment sans accompagnement adapté)

👐 Et l’ostéopathie dans tout ça ?
En ostéopathie, on peut aider bébé à :
✔️ Relâcher ses tensions pour mieux téter (ou prendre le biberon d’ailleurs !)
✔️ Améliorer sa mobilité, sa succion et son confort
✔️ Soutenir le lien maman-bébé dans la douceur, sans jugement

💬 Message important
Allaitement, biberon, mixte… il n’y a pas de “bon choix universel”, seulement ce qui est juste pour vous et votre bébé.
Vous faites déjà de votre mieux, et c’est suffisant. 💖

23/08/2025

L' une de mes patientes future maman 🤰, a dû être hospitalisée en milieu de grossesse, une situation qui demandait une surveillance constante… mais aussi beaucoup de douceur, de présence et de soutien.
Et malgré ce contexte médicalisé, nous avons pu continuer ensemble les séances d’ostéopathie, directement à l’hôpital, avec toute la bienveillance et l’adaptabilité que la situation demandait. 🌿
Nous avons même partagé un moment de rebozo, une pratique enveloppante et profondément apaisante, pour lui offrir un temps de recentrage et de connexion à son bébé… 💛
Parce que prendre soin du corps d’une future maman, même dans un environnement hospitalier, reste possible – et parfois encore plus essentiel.
Merci à elle pour sa confiance tout au long de ce parcours si particulier, et à toute l'équipe hospitalière. 🙏

04/10/2024

Retrouvez moi le 10/10 à la maison de l’enfance de Faa’a pour vous faire découvrir les réflexes archaïques !

Voici la dernière version du programme de Faa'a! nous remercions tous nos partenaires qui nous permettent de vous proposer des activités aussi diverses!