KINE Papenoo Tahiti - Antoine Chenel

08/02/2024

🌴🌞 Iaorana, aujourd'hui parlons activité physique ! Tu veux avoir un mode de vie plus actif ? Pour ceux qui portent quelques kilos en plus, ou en situation d’obésité, bouger plus est un vrai booster de santé !

✌️ Commence petit : une marche tranquille, un peu de natation, ou pourquoi pas de la pirogue pour un plaisir 100% local ? L'important, c'est de bouger à ton rythme. Pas de pression, juste du plaisir et de la santé à la clé.

Tu n’es pas seul dans cette aventure - ton kiné est là pour te guider ! ☎️ 87.38.48.85

20/11/2023

🌊 Wave day 📍Orofara 🤙

24/05/2022

Très heureux d’accompagner la team Rimatara Va'a dans sa préparation pour le Te Aito Events 💪
Session récup massage & ventouse après la sortie longue du samedi.

Fédération Tahitienne de Va'a
IJSPF

08/02/2022

🦾 PATHOLOGIES D’ÉPAULE 🕺
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L’épaule est une articulation complexe, c’est la plus mobile du corps humain.

Les pathologies qui la touchent sont nombreuses et peuvent se répartir en plusieurs catégories :
🔘Les atteintes de la coiffe (tendinopathie, rupture tendineuse, calcification)
🔘Les instabilités (des articulations gléno-humérale, acromio-claviculaire, SLAP lésion)
🔘Les fractures (extrémité supérieurs de l’humérus, clavicule)
🔘La capsulite rétractile
🔘Les compressions nerveuses

Dans une majorité de cas, un suivi kiné est nécessaire pour :

👉 Le diagnostic 🔎 (tests effectués au cabinet)
👉 Le traitement 💊 et le retour des capacités de l’articulation

Le but de la rééducation sera :

🤸‍♀️ Une récupération des mobilités dans tous les plans
📉 Une diminution des douleurs
💪 Une restauration des gestes fonctionnels de la vie quotidienne et professionnelle

⚠️ Si besoin, des examens complémentaires (imagerie) peuvent être nécessaires.

🚨 Selon différents facteurs (degré de gravité, douleur, handicap fonctionnel, risque d’évolutivité) certaines atteintes nécessitent une intervention chirurgicale avant le traitement kiné.

👉 Contact & RDV ☎️ 89.544.885

23/07/2021

🦎 SCOLIOSE
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❓ C’EST QUOI 🧐

📚Une déformation de la colonne vertébrale dans les 3 plans de l’espace (rotation, inclinaison, extension).
⚠️Cette déformation est évolutive 📈 chez l’enfant et l’ados en période de croissance, puis fixée 🔒 chez l’adulte.
🔎 L’angle de Cobb 📐 permet d’apprécier l’importance de la déformation.

💊 QUELS TRAITEMENTS

🔘La prise en charge kiné 👨‍⚕️ est basée sur des mouvements actifs 💪 d’autocorrection, d’endurance et de proprioception 🔥
🔘Selon l’importance de la déformation, un corset peut être proposé au patient voire une intervention par arthrodèse 🔩 au delà de 40° de déformation.
🔘Dans tous les cas, la pratique d’une activité sportive 🏃‍♂️🏀🏊‍♂️⚽️🏋️‍♀️🎾 est fortement recommandée, quelle qu’elle soit.

Une vidéo 🎥 très complète sur le sujet, par Major Mouvement.

👉 Contact & RDV ☎️ +689 89 54 48 85

Bonjour à tous, aujourd'hui je vais à la rencontre de Louison, kiné et spécialisée en pédiatrie pour un troisième épisode d'une série organisée par ...

27/05/2021

🏆 Challenge relevé ce week-end à Moorea sur le Xterra Tupuna Trail ⛰ (45km / 2400m D+) du XTERRA Tahiti Moorea magnifiquement organisé par VSOP MozTeam Moorea.

🚩 Depart de nuit à 05h00 pétantes 🥱direction le Rotui puis passage au col Vaiare avant de monter au Belvédère.
🔘 A l’issue de cette première partie bien menée c’est au sommet des 3 cocotiers 🌴 que la fatigue accumulée pèsera sur les jambes🦵💥.
🔘 Après une longue descente 📉 très technique, les crampes s’invitent au pied du Rotui, finalement gravi dans la souffrance 🥵.

Finish en ⏱ 10h17 d’effort et que du bonheur à l’arrivée 🏁

✌️Fier d’avoir une nouvelle fois dépassé mes limites sur cette épreuve 💪
🗓 RDV l’année prochaine avec une bonne prépa pour faire encore mieux 😜

👉 Après quelques jours de repos, les séances reprennent :
🏥 Au cabinet (Faaripo 4)
🏠 À domicile

☎️ Contact : 89 544 885

11/05/2021

💥 LOMBALGIE COMMUNE 💥
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📚Elle désigne une douleur du rachis lombaire, région située dans le bas du dos.
🔘Lorsque la lombalgie perdure plus de 3 mois, on parle de lombalgie chronique.
🔘Le lumbago est quant à lui une lombalgie aiguë consécutive à un événement mécanique ou un stress émotionnel.
📊 On connaît plusieurs causes de la lombalgie commune, principalement : l’arthrose vertébrale, la hernie discale, le rétrécissement du canal lombaire, les lésions musculaires.
🔎 Lorsque la lombalgie s’accompagne d’un trajet douloureux le long de la jambe, on parle de lomboradiculalgie, synonyme d’une irritation d’une racine nerveuse (sciatique, cruralgie).
👨‍⚕️ En kinésithérapie, on recherche la diminution des symptômes (douleurs, raideurs, perte de force) ainsi que l’apprentissage d’un positionnement antalgique selon la préférence directionnelle du patient.
💪 Une thérapie active sera privilégiée, telle qu’un apprentissage postural, un travail de mobilité, un renforcement musculaire adapté et des étirements de la région douloureuse.
💆‍♀️ Le massage permet un soulagement à court terme des douleurs.
👉 Pour tout contact et RDV ☎️ 89.544.885