Cook'Ea Nui Diététique Tahiti

09/11/2025

Bien dit et bien mis en scène 👍

29/10/2025

"Du plomb dans les shakes"... Il serait peut-être temps d'arrêter l'échec !
➡️ Visez vos apports en protéines avec de bonnes protéines animales (oeufs, poissons, produits laitiers) et des protéines végétales (légumineuses , graines, céréales complètes...)

Experts said the levels were not high enough to cause immediate harm, but raised the risk of long-term health effects.

17/10/2025

📢Alerte!
Je prends un peu de repos et pars quelques jours en quête de nouvelles recettes pour nourrir l'inspiration. 🌏

Je serai de retour dès le 1er novembre.

Pour un rdv vous pouvez laisser votre message sur la messagerie du 89 31 06 56 ou par mail cookeanui@gmail.com

16/10/2025

16/10/2025

Remettre les pendules à l'heure 🙏

11/10/2025

⚠️Be careful 🔎
Lisez bien les étiquettes !!! L'emballage est trompeur.

Sur les mêmes étales que le beurre à un prix bien plus faible, on serait vite tenté de le prendre pensant acheter du vrai beurre...
Sauf que c'est de la margarine fait avec des graisses saturées hydrogénées ☹️ pas folichon pour notre petit ❤️et notre système cardio vasculaire en règle générale.

❓Alors peut-être est-ce l'occasion de choisir un beurre de meilleure qualité nutritionnelle en respectant sa consommation au repère nutritionnel de 10 à 15 g par jour (=2 carrés de beurre individuel)?

➡️Vous voulez comprendre votre alimentation ?
Cook'Ea Nui est un cabinet diététique qui vous accompagne pour mieux comprendre votre rapport à la nourriture et vous guider vers plus d'équilibre, en consultation et/ou atelier cuisine.

Sur rendez-vous au 89310656

05/10/2025

Recette astuce 🙏

28/08/2025

15/08/2025

Chapitre 3 : en quête d'une perte de poids durable 📹

Il est toujours essentiel de bien comprendre sa relation avec la nourriture:
☝️Qu'est-ce qui me caractérise quand je mange ?

Plusieurs études confirment que développer sa capacité à ressentir sa FAIM aide à améliorer son rapport à la nourriture, en gagnant de la , du et en finalité une meilleure adaptation de ses apports alimentaires à ses réels besoins nutritionnels.

Cook'Ea Nui Diététique Tahiti te propose d'explorer ta relation à la nourriture et t'accompagne pour développer un comportement alimentaire dit intuitif... 🧘

Consultation sur rendez vous au 89 31 06 56

La Faim est une sensation de Creux à l'estomac. Cette sensation disparaît au cours des prises alimentaires, c'est la rassasiement ! Il est important de resse...

07/08/2025

En atelier Cuisine et Diététique on fait de belles découvertes savoureuses
❓Mais quelle est la recette selon vous pour que ce soit ?