
15/08/2025
Chapitre 3 : en quête d'une perte de poids durable 📹
Il est toujours essentiel de bien comprendre sa relation avec la nourriture:
☝️Qu'est-ce qui me caractérise quand je mange ?
Plusieurs études confirment que développer sa capacité à ressentir sa FAIM aide à améliorer son rapport à la nourriture, en gagnant de la , du et en finalité une meilleure adaptation de ses apports alimentaires à ses réels besoins nutritionnels.
Cook'Ea Nui Diététique Tahiti te propose d'explorer ta relation à la nourriture et t'accompagne pour développer un comportement alimentaire dit intuitif... 🧘
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La Faim est une sensation de Creux à l'estomac. Cette sensation disparaît au cours des prises alimentaires, c'est la rassasiement ! Il est important de resse...