Shanti Ayurveda

Shanti Ayurveda Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Shanti Ayurveda, 17, cours de l'Union Sacrée, Papeete.
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Praticienne en Ayurveda
Massages de bien être et pratiques traditionnelles
Transmission et accompagnement vers l'équilibre intérieur
Approche hollistique - hors cadre médical

📍Papeete

📲 Sur rdv au 89 66 41 45 Bienvenue dans l'univers de Shanti AYURVEDA,

Je vous propose de vous immerger dans le monde de l'Ayurveda, une médecine traditionnelle ancestrale au service de la santé au naturel.

🌸✨ POUR LES FEMMES QUI SENTENT QUE C’EST LE MOMENT ✨🌸Pas seulement se détendre…Pas seulement faire une pause.Mais vraime...
06/03/2026

🌸✨ POUR LES FEMMES QUI SENTENT QUE C’EST LE MOMENT ✨🌸

Pas seulement se détendre…
Pas seulement faire une pause.

Mais vraiment prendre soin de soi, comprendre son corps, retrouver son énergie et avancer vers un mieux-être profond. 🌿💫

À l’occasion du mois de la femme et de la Journée internationale des droits des femmes du 8 mars, j’ouvre quelques créneaux au centre Mana Ora pour accompagner les femmes qui souhaitent se remettre au centre de leur vie. 🤍

L’Ayurveda est une médecine douce et puissante qui aide à :
✨ apaiser le stress et le système nerveux
✨ retrouver de l’énergie et de la clarté
✨ rééquilibrer le corps et les émotions
✨ comprendre ce dont votre corps a vraiment
besoin

Je propose au centre Mana Ora :
🌿 Bilan de vitalité en Ayurveda
🌿 Massages ayurvédiques profonds
🌿 Conseils personnalisés en hygiène de vie
🌿 Accompagnement pour retrouver équilibre et énergie

🌸 Pour le mois des femmes, chaque soin inclura un rituel offert :
✨ bain de pieds purifiant
✨ gommage des pieds pour libérer les tensions
✨ tirage d’un oracle inspiré de l’Ayurveda pour recevoir un message du moment

Un moment pour ralentir, se déposer et poser une intention pour soi avant le soin. 🌺

Ces accompagnements s’adressent aux femmes qui veulent avancer, comprendre et transformer leur bien-être.

📅 Créneaux disponibles en mars :
✨ Mardi 10
✨ Vendredi 13
✨ Samedi 14
✨ Vendredi 20
✨ Mardi 24
✨ Vendredi 27

Le nombre de places est volontairement limité pour garder des soins profonds et de qualité. 🌸

Si vous ressentez que c’est le bon moment pour vous… écoutez cet appel. 💫

📩 Réservation : 89 66 41 45
Centre Mana Ora 🌿

✨ Retraite Bien-Être Ayurvédique – Moorea ✨📅 Du 21 au 23 aoûtJe vous propose une parenthèse hors du temps, dans une magn...
05/03/2026

✨ Retraite Bien-Être Ayurvédique – Moorea ✨

📅 Du 21 au 23 août

Je vous propose une parenthèse hors du temps, dans une magnifique maison avec piscine et vue sur les montagnes.

Un lieu paisible, entouré de nature, propice au repos, à la régénération et à la connexion à soi.

Pendant 3 jours et 2 nuits, nous prendrons le temps de ralentir, de respirer et de nous ressourcer à travers une approche douce inspirée de l’Ayurveda
🌿 Au programme :
• Repas ayurvédiques faits maison
• 1 massage bien-être de 45 minutes par jour
• 1 cours de yoga quotidien
• Balades en nature et connexion au lac
• Rituel de beauté ayurvédique
• Collations saines
• Temps libre pour se reposer, profiter de la piscine et simplement chiller

La maison dispose de 3 chambres avec un lit double, permettant d’accueillir 6 personnes si couple ou amis proches, avec la possibilité d’ajouter 2 lits d’appoint (maximum 8 personnes).

💫 Esprit de la retraite :
Un petit groupe intime, pour favoriser les échanges, la douceur et une expérience profondément ressourçante.

🌸 Possibilité de privatiser la retraite pour un groupe d’amis, un événement particulier ou une célébration.

💌 Tarif : 38 000 cfp programme bien-être hors hébergement (plus d’informations sur demande).

Si l’appel se fait sentir, écrivez-moi pour recevoir les détails et réserver votre place.

05/03/2026

Prendre soin de soi commence par prendre des moments de qualité avec la nature qui nous entoure 🌿

🌿✨ Manger local, nourrir son corps & son île ✨🌿Aujourd’hui j’ai envie de mettre en lumière la beauté de nos paniers bio,...
02/03/2026

🌿✨ Manger local, nourrir son corps & son île ✨🌿

Aujourd’hui j’ai envie de mettre en lumière la beauté de nos paniers bio, issus de notre réseau de producteurs engagés comme Le Marché Bio de Taunoa 💚

Quand on regarde ce panier…
Haricots, carottes, salade, roquette, aubergine, concombre,taro, citron, avocat, fe‘i, chouchoute, coco, œufs…

C’est toute la richesse de notre terre qui s’exprime 🌺

Et si on faisait un petit parallèle tout simple avec l’Ayurveda ?

L’Ayurveda nous rappelle une chose essentielle :

👉 La nature nous donne exactement ce dont nous avons besoin là où nous vivons.

Ici, sous notre climat tropical :
🥥 La coco hydrate et adoucit.
🍋 Le citron réveille la digestion.
🌿 Les feuilles vertes allègent et purifient.
🍠 Le taro et le fe‘i nourrissent en profondeur et ancrent.
🥑 L’avocat apporte douceur et satiété.
🥕 Les légumes racines réchauffent et stabilisent.
🥚 Les œufs bio soutiennent et reconstruisent.

C’est simple, équilibré, vivant.

🌏 Aujourd’hui, l’importation nous donne accès à tout, tout le temps.

Mais parfois au détriment :
– du goût
– de la fraîcheur
– de la vitalité
– et de notre économie locale

Un légume cueilli ici, cultivé dans notre sol, gorgé de notre soleil, parle le même langage que notre corps.

Manger local, ce n’est pas se priver.

C’est revenir à l’essentiel.
C’est soutenir des familles engagées.
C’est préserver notre autonomie alimentaire.
C’est honorer notre fenua.

Et finalement… c’est profondément aligné avec la sagesse de l’Ayurveda :
🌿 simplicité
🌿 saisonnalité
🌿 respect du vivant

Et vous, combien de produits importés pourriez-vous remplacer par du local cette semaine ? 💚

🌿✨ DEMAIN – Atelier Alimentation Ayurvédique ✨🌿📍 Centre Mana Ora 17 cours de l Union sacrée 🕰 17h30💰 2500 XPF / personne...
23/02/2026

🌿✨ DEMAIN – Atelier Alimentation Ayurvédique ✨🌿

📍 Centre Mana Ora 17 cours de l Union sacrée
🕰 17h30
💰 2500 XPF / personne

⚠️ Places limitées – uniquement sur réservation.
Sans inscription, il ne sera pas possible d’accéder à l’atelier.

🌺 En tant qu’îliens, nous vivons dans un environnement extraordinaire…
Des fruits, des racines, du poisson frais, une terre riche 🌴🐟🥥
Et pourtant…

Notre alimentation moderne est de plus en plus composée de produits importés, transformés, rapides 🍔🍟🥤

Riches en sucres, en farines raffinées, en aliments industriels qui provoquent :
📈 pics de glycémie
⚖️ prise de poids
😴 fatigue
🔥 troubles digestifs
… et à long terme, de vraies problématiques de santé.

🌿 L’alimentation est le pilier de la santé.
Notre microbiote — notre « deuxième cerveau » vit dans nos intestins.

Bien digérer, c’est la base d’un corps et d’un esprit équilibrés.

Et pour bien digérer, il est essentiel de :
✨ connaître sa constitution
✨ comprendre quels aliments nous correspondent
✨ adapter son alimentation à SON terrain

Contrairement aux idées reçues :
❌ L’alimentation ayurvédique n’est pas seulement indienne et épicée 🌶
❌ Ce n’est pas une alimentation exclusivement vegan

C’est une approche intelligente, personnalisée et profondément adaptée à l’humain — et parfaitement applicable à notre réalité insulaire 🌺🌊

Je partagerai des clés concrètes et applicables dès le lendemain.

Un atelier riche, accessible et transformateur
📩 Possibilité de recevoir des supports après l’atelier pour intégrer les conseils dans votre quotidien.

✨ Pensez à réserver votre place dès maintenant.
À demain 🌿🌺

🍌 Mon banana bread ayurvédique 🌿Dans mes moments cocooning, j’aime créer des recettes simples qui soutiennent le corps a...
20/02/2026

🍌 Mon banana bread ayurvédique 🌿

Dans mes moments cocooning, j’aime créer des recettes simples qui soutiennent le corps autant qu’elles font plaisir 💛

En m’inspirant des principes de l’Ayurveda, l’idée est toujours la même : préserver la digestion (Agni), éviter les lourdeurs et nourrir en douceur.

Pourquoi cette version est différente ?

✨ Bananes bien mûres : plus digestes, naturellement sucrées, elles évitent d’ajouter trop de sucre.
✨ Ghee : matière grasse clarifiée qui soutient le feu digestif et nourrit les tissus en profondeur.
✨ Cannelle, gingembre, cardamome : ces épices stimulent la digestion, limitent les ballonnements et réchauffent l’organisme.
✨ Farine d’épeautre ou de riz : plus légère que la farine blanche classique.
✨ Sucre de coco : plus doux pour l’organisme que le sucre raffiné. ( Disponible à araka)

🌾 Ingrédients
– 3 bananes bien mûres
– 2 œufs (ou graines de chia trempées)
– 120 g farine d’épeautre ou riz
– 40 g de poudre d’amande
– 2 c. à s. ghee
– 2–3 càs de sucre de coco ( disponible à araka)
– 1 càc. cannelle
– ½ càc cardamome
– 1 pincée de gingembre
– 1 pincée de sel
– 1 c. à c. poudre à lever

En option : graines de tournesol, de courge...

👩‍🍳 Préparation

Écraser les bananes, ajouter les œufs ou les graines de chia pré tremper et le ghee fondu.
Incorporer les ingrédients secs et les épices.
Cuire 35–45 min à 170°C.

Je le laisse toujours tiédir avant de le déguster : en Ayurveda, manger trop chaud ou trop froid peut perturber la digestion 🌸

Pour moi, c’est ça l’alimentation consciente : se faire plaisir tout en respectant son équilibre intérieur ✨

Et si tu souhaites en savoir plus rdv le 24 février à 17h30 pour une conférence sur l' alimentation ayurvedique 🙏

Avec douceur 💛

🌿 La retraite du 12 au 14 juin à Moorea est complète ! 🌿Merci à toutes pour votre enthousiasme ! 💛Pour celles qui n’ont ...
19/02/2026

🌿 La retraite du 12 au 14 juin à Moorea est complète ! 🌿

Merci à toutes pour votre enthousiasme ! 💛

Pour celles qui n’ont pas pu s’inscrire, je proposerai régulièrement le même concept de retraite, avec la possibilité de privatiser l’expérience et de la personnaliser selon vos souhaits (Mama Blessing, cercle de femmes,etvf nouveau cycle…).

Prochaines dates à venir très prochainement

Un lieu exceptionnel à Moorea, propice à la détente et à l’harmonie, vous attend pour un séjour unique alliant :
✨ Massages quotidiens et rituels de beauté
✨ Alimentation saine
✨ Yoga et connexion à la nature
✨ Détente, régénération

Pour toute demande spéciale ou offre sur mesure, contactez-moi dès maintenant. 💌

18/02/2026

🌺 Bienvenue au Centre Ayurvédique Mana Ora 🌺

Un espace de bien-être situé à Papeete, dédié à l’harmonie du corps, de l’esprit et de l’énergie.

Chez Mana Ora, nous vous accueillons dans un lieu apaisant, inspiré par la sagesse millénaire de l’Ayurveda.

Une approche naturelle et holistique pour retrouver équilibre, vitalité et sérénité.

🌿 Les pratiques ayurvédiques proposées :

✨ Abhyanga – Massage à l’huile chaude
Favorise la détente profonde, nourrit les tissus, améliore la circulation et apaise le système nerveux.

✨ Kizhi – Pochons chauds aux plantes
Apporte chaleur et relâchement, soutient la récupération musculaire et aide à libérer les tensions.

✨ Shirodhara – Filet d’huile tiède sur le front
Calme le mental, améliore le sommeil et invite à un profond lâcher-prise.

✨ Kansu – Massage des pieds au bol
Harmonise l’énergie, détend profondément et aide à relâcher le stress accumulé.

✨ Udwartana – Massage dynamique aux poudres
Stimule la circulation, soutient la détox naturelle et tonifie les tissus.

✨ Bilan ayurvédique personnalisé
Un temps d’échange pour mieux comprendre votre constitution et recevoir des conseils adaptés à votre rythme de vie.

🌸 Rituels personnalisés, ateliers & conférences

Des expériences sur-mesure pour découvrir l’Ayurveda, approfondir la connaissance de soi et intégrer des clés simples au quotidien.

Offrez-vous un moment pour ralentir, respirer et vous reconnecter à votre énergie profonde.

Laissez-vous porter par l’expérience Mana Ora 🌺

📞 89 66 41 45

✨Rituel Vai Mana 💧Un nouveau cycle s’ouvre.Et parfois, il ne demande pas d’aller plus loin,mais de laisser couler 💦d’apa...
11/02/2026

✨Rituel Vai Mana 💧

Un nouveau cycle s’ouvre.
Et parfois, il ne demande pas d’aller plus loin,
mais de laisser couler 💦
d’apaiser le feu 🔥
de revenir à l’essentiel 🌬️

Le Rituel Vai Mana est un soin conçu pour rafraîchir la chaleur interne, calmer le système nerveux et réharmoniser l’énergie du corps ✨

Il associe :
💆 Indian Head Massage pour libérer les tensions de la tête, de la nuque et des épaules
🌿 Massage abhyanga du dos pour détendre en profondeur et relancer la circulation
🌸 Massage du visage pour apaiser le mental et relâcher les tensions du quotidien
✨ Ksheeradhara au lait traditionnel ayurvédiques pour apaiser le système nerveux
🦵 Massage des membres inférieurs et des pieds au bol Kansu pour faire redescendre le feu et retrouver l’ancrage

En tahitien, Vai Mana signifie la puissance sacrée de l'eau💧

Celle qui circule, nettoie, apaise et redonne au corps sa juste température intérieure 🌊

Un soin pour celles qui sentent que l’amour juste commence
quand on cesse de se brûler soi-même

✨ Tarif spécial jusqu’au 17/02
Rituel de 2h à 17 000 XPF au lieu de 19 000 XPF

📍 Centre Mana Ora - 17 cours de l’Union sacrée – Papeete
📞 89 66 41 45

🌺 Quelques espaces sont ouverts
pour celles qui sentent que le moment est juste

Il y a des femmes qui avancentmême quand l’élan n’est plus là.Pas par force.Par responsabilité.Parce qu’il faut tenir, a...
09/02/2026

Il y a des femmes qui avancent
même quand l’élan n’est plus là.

Pas par force.
Par responsabilité.

Parce qu’il faut tenir, assurer, continuer.
Elles portent beaucoup.

Leurs vies, leurs rôles, parfois les autres.
Et souvent, personne ne leur demande comment elles vont vraiment.

Si tu te reconnais, sache une chose :
ce n’est pas toi qui es “trop lente” ou “trop fatiguée”.

C’est ton corps et ton système nerveux qui demandent de l’espace.

Je propose des soins et des accompagnements
non pas pour te transformer,
mais pour t’offrir un lieu où tu n’as rien à porter.

Un temps pour déposer.
Respirer.
Ralentir sans culpabilité.
Revenir à toi, en douceur.

Massage ayurvédique, soins corporels, rituels de régulation pensés pour celles qui donnent beaucoup
et qui ont besoin, enfin, d’être soutenues.

Tu n’as rien à prouver ici.
Juste à venir comme tu es.
Je suis là pour t’accompagner 🌿

Se couper de tout et se sentir bien tout simplement 🌿 Mauruuru pour ce témoignage qui rappelle le but ultime du soin,de ...
03/02/2026

Se couper de tout et se sentir bien tout simplement 🌿

Mauruuru pour ce témoignage qui rappelle le but ultime du soin,de revenir dans un corps détendu, en sécurité, qui a pu se laisser aborder en confiance 🙏

Et puis Poser une nouvelle direction,une nouvelle intention pour toi,pour honorer cette vie et te remettre au centre 😊

C'est ce que je te propose au centre Mana Ora, t ouvrir un espace pour te déposer où tu n as rien d autre à faire que de recevoir et de te régénérer 💗

A celles qui ont trop porté, il est temps de se sentir en sécurité 💗Il y a une force particulière chez les femmes qui on...
03/02/2026

A celles qui ont trop porté, il est temps de se sentir en sécurité 💗

Il y a une force particulière chez les femmes qui ont trop porté.
Celles qui ont tenu, soutenu, encaissé.
Celles qui ont traversé sans toujours pouvoir s’arrêter.

À un moment, le corps et le cœur demandent autre chose.

Plus de lutte.
Plus de vigilance constante.
Juste… de la sécurité.

S’ancrer, comme un arbre.
Sentir que le sol tient.
Que l’on peut enfin déposer le poids,
respirer sans attendre que quelque chose arrive.

Tu n’as plus besoin de prouver.
Tu as le droit d’être soutenue.
Le droit de te sentir en sécurité, maintenant.

🌿 Revenir dans le corps
🌿 Revenir dans la confiance
🌿 Revenir chez soi

Et si tu ressens l’appel,
je suis là pour t’accompagner,
à travers un soin
ou un accompagnement plus personnalisé.

À ton rythme. Dans le respect. 🌿

Adresse

17, Cours De L'Union Sacrée
Papeete
98714

Heures d'ouverture

Mardi 08:00 - 18:00
Mercredi 08:00 - 18:00
Vendredi 08:00 - 18:00
Samedi 08:00 - 12:00

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