14/07/2025
🌧 La dépression ne se voit pas toujours… mais elle se vit profondément.
C’est cette fatigue qui colle à la peau, même après une nuit de sommeil.
Ce manque d’envie, même pour les choses qu’on aimait avant.
Parfois une tristesse qui serre la poitrine… ou juste un vide.
Et cette petite voix intérieure, souvent trop dure, qui ne laisse aucun répit.
Quand on est là-dedans, tout paraît figé. Le mental tourne en boucle, le corps est lourd, et l’espoir semble loin.
Je ne prétends pas que l’hypnose est une solution miracle.
Mais ce que je sais, c’est qu’elle peut ouvrir une porte différente.
Une porte vers soi. Un endroit où, doucement, on peut venir déposer ce trop-plein. Où on peut commencer à réparer, à se reconnecter, à alléger.
Sous hypnose, on peut explorer sans se brusquer.
On va là où c’est juste pour soi.
On réactive des ressources qu’on pensait perdues.
On change peu à peu la manière de se voir, de ressentir, de vivre.
Et parfois, ça suffit à rallumer une petite lumière.
Pas tout d’un coup. Mais assez pour souffler. Pour croire, un peu, que ça ira mieux.
🌿 Bien sûr, l’hypnose ne remplace pas un accompagnement médical ou thérapeutique.
Mais elle peut en être un vrai soutien, doux et profond.
