04/02/2026
Il y a des jours où tout semble chaotique,
dans la tête, dans la vie, au travail, dans le cœur, un brouillard paralysant s’installe, et même en tant que healer et coach, je ne suis pas épargnée.
Maman, entrepreneure, femme aux mille rôles, je ressens aussi ce vertige, ce trop-plein d’émotions où l’on a l'impression de perdre le nord.
Les responsabilités s’accumulent : les enfants qui grandissent, les imprévus du quotidien, la femme de ménage qui ne vient plus, la lessive qui s'entasse, notre chienne opérée de la rate. Il y a aussi les peurs qui resurgissent, les rêves qui appellent, mes impératifs et objectifs professionnels, et cette volonté profonde d’apporter ma pierre à l’édifice. On pourrait aussi faire l'impasse sur mes désirs de femme, mes peurs face à l'appel du coeur, les blessures à panser... Parfois, le poids des attentes – les miennes et celles des autres – me submerge. J'ai beau être healer et coach, je suis aussi femme, mère, fille, soeur, amie, entrepreneur et humaine avant tout! Ces moments de creux me trouvent aussi les amis! Alors, que faire ?
Je me tourne vers ma boîte à outils, celle que j’offre aussi à mes client·e·s. Et voici ce que j'ai utilisé aujourd'hui.
1. Bouger : étirements, yoga, mouvements plus dynamiques pour libérer les émotions bloquées et les pensées en boucle.
2. La gratitude! car acculé, on oublie très vite toutes ces choses du quotidien: la maison dans laquelle je vis, le soleil après des jours de pluie, ma famille, mes enfants, mon fils qui vient me montrer les pierres précieuses qu'il a trouvées dans ce monde tout aussi précieux de l'enfance.
3. Me reconnecter : à mon intention la plus haute, à mes guides, à la Terre, au Ciel, à cette voix intérieure qui murmure ces vérités que j'ai parfois du mal à comprendre "écris Timiri, Ecris!" .
Ces moments de creux sont des invitations à entreprendre des choses qui semblent contre productives mais qui à un moment trouvent leur sens, à poser des limites claires, à être honnête avec soi-même, à oser dire ce qu'on pense sans peur de déplaire, à choisir son bien-être et ce que notre coeur nous murmure de faire.
👉 Et toi, comment traverses-tu ces jours de brouillard ?
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