ÔStudio Tahiti

ÔStudio Tahiti Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de ÔStudio Tahiti, Quartier du commerce, 9 Rue Jean Gilbert, Papeete.

Vinyasa Yoga | Pilates Matwork | Air Yoga | Training TRX | Mobility

📩Infos & réservation via Sportigo
Contact ostudiotahiti@gmail.com

https://studio.sportigo.fr/buy

03/09/2025

Evènement solidaire chez ÔStudio Tahiti

🌺Atelier Bien-Être-Amazones Pacific🌺

Parce que prendre soin de soi est essentiel dans le parcours de guérison, nous proposons un moment de douceur et de solidarité pour les femmes touchées par le cancer.

🌱Atelier Mon Moment Magique au Féminin mené par Prescilla, ambassadrice MMMF.
Mon Moment Magique
J’accompagnerai par une pratique Yoga orientée.

👉🏽Au programme : détente, échanges, et bienveillance pour aider nos guerrières à retrouver confiance, sérénité et énergie.

🌱Thème : Amour de soi

SAMEDI 13 Septembre
9h-11h

Gratuit.Places limitées.
Inscription auprès d’ pacific
Pour les femmes touchées par le cancer.
En collaboration avec Amazones Pacific.
🎗️ Ensemble, plus fortes 🙏🏽
📍 9 rue du commandant Jean-Gilbert Papeete
Quartier du commerce

📷 affiche créée par Prescilla

26/08/2025

Qu’est-ce que l’alignement en Pilates ? 🌱Bouger en maintenant les trois courbures naturelles de la colonne.Objectifs :•Travailler les muscles profonds, notamment le centre •Favoriser un mouvement fluide, précis et coordonné🌱Alignement de base :• Tête dans l’axe, menton légèrement rentré• Épaules loin des oreilles• Bassin en position neutre • Genoux alignés avec les hanches• Pieds parallèles, écartés largeur du bassin👉🏽Besoin de revoir les bases ?Vendredi 9.15-10Chez .yoga.pilates Réserve ici :https://studio.sportigo.fr/buy

Atelier Pilates au féminin 🌺Prends un moment pour toi et reconnecte-toi à ton corps dans un espace dédié aux femmes.Enca...
19/08/2025

Atelier Pilates au féminin 🌺
Prends un moment pour toi et reconnecte-toi à ton corps dans un espace dédié aux femmes.
Encadré par une professionnelle du mouvement formée aux problématiques de la femme.

🌱Découvre les bases de l’anatomie féminine et apprends à mieux ressentir chaque mouvement.
🌱Des exercices ciblés pour apprendre à moduler ta respiration et recruter les muscles profonds.
🌱Un temps de partage et d’écoute pour mieux comprendre ton corps et poser les questions essentielles sur les problématiques rencontrées.

Programme :
• Module théorique Anatomie féminine & Mouvement
• Exercices éducatifs ciblés de conscience
• Session Pilates 1h
• Cercle d’échanges & réponses aux questions
• Café gourmand

👉🏽Que tu sois débutante ou déjà adepte, cet atelier t’offre un moment bienveillant pour t’informer, ressentir et aller plus loin dans la pratique du Pilates.

📅 Samedi 6 septembre
📍 ÔStudio Tahiti
👉🏽9 rue du Commandant Jean-Gilbert
⏰ 9.30-11.30
Tarif : 4000xpf ou 7000xpf à 2

Places limitées

Découvre les différentes activités proposées chez ☘️• Pilates : discipline au sol / renforcer en profondeur• TRX : inte...
15/08/2025

Découvre les différentes activités proposées chez ☘️

• Pilates : discipline au sol / renforcer en profondeur
• TRX : interval training contre poids du corps
• Mobility : training engagé pour améliorer flexibilité
• Vinyasa Yoga : yoga dynamique / fluide et rythmé
• Hatha Yoga : yoga postural / lent et maintenu
• Yin Yoga : yoga détente / respiration et méditation
• Air Yoga : yoga aérienn/ ancrage et élévation

NEW ! ✨

↪️ 2 Créneaux de Mobility ajoutés pour encore + de flexibilité

↪️ 1 Cours de Yin Yoga le jeudi soir pour terminer la semaine en détente.

↪️ 2 Cours débutants le vendredi matin en petit groupe pour apprendre les fondations :

• Pilates Basics : les bases du Pilates
• Hatha Yoga : Yoga traditionnel et postural

👉🏽Cours collectifs en semaine
👉🏽Cours ponctuel les vendredi après-midi
👉🏽Ateliers à thème & évènements le samedi

📩Sessions privées et évènements, devis par mail :
ostudiotahiti@gmail.com

•Inscriptions :
🔗https://studio.sportigo.fr/buy

•Réservations des cours :
💪🏽Application Sportigo

Planning effectif dès le 18 août ✨

Eveil•Conscience•Discipline

A bientôt sur les tapis 🧘🏽‍♀️🧘🏾‍♂️

´Ia ora na e Maeva chez ÔStudio Tahiti, un espace Bien-Être à Papeete 🌺Un lieu où le temps ralentit, porté par la ...
13/08/2025

´Ia ora na e Maeva chez ÔStudio Tahiti,
un espace Bien-Être à Papeete 🌺

Un lieu où le temps ralentit, porté par la cadence douce de la bienveillance, de l’écoute et d’une attention vraie.

RESPIRE.BOUGE.RENFORCE.MOBILISE

🌱Enseignements proposés :
Pilates au sol, Yoga, Air Yoga,
Trainings TRX & Mobility.

↪️SLIDE pour découvrir les différentes activités ✨

• Slide 1 Pilates : renforcement profond
• Slide 2 TRX : force, équilibre et coordination
• Slide 3 Mobility : flexibilité et gain d’amplitude
• Slide 4 Yoga : recentrage, engagement, détente
• Slide 5 Air Yoga : ancrage, élévation, relaxation

✨Plusieurs ateliers organisés le samedi pour approfondir les pratiques ou explorer de nouveaux univers.
🍀Évènements à venir

📩Réservation des cours: Appli SPORTIGO
Inscription 🔗 https://studio.sportigo.fr/buy

📍9 rue du commandant Jean-Gilbert, Papeete
Quartier du commerce



🇺🇸
Welcome to OSTUDIO by Manu iti.
A place where time slows down, guided by the gentle rhythm of kindness, attentive listening, and genuine care.
BREATHE. MOVE. STRENGTHEN. MOBILIZE.
• Classes offered:
Mat Pilates, Vinyasa & Yin Yoga, Aerial Yoga, Training.
Workshop & Events.
📍Papeete, Tahiti
BOOK : SPORTIGO App

Construire ses bases pour accueillir le changement et les nouveautés✨Nouvelle saison, nouveau rythme.Le changement comme...
12/08/2025

Construire ses bases pour accueillir le changement et les nouveautés✨

Nouvelle saison, nouveau rythme.
Le changement commence à l’intérieur.

🧘🏾‍♂️Respirer. S’ancrer. Se recentrer🌬️
Renforcer les fondations — physiques, mentales, émotionnelles —pour acceuillir le changement avec plus de sérénité.

🌱Quand le corps s’aligne, l’esprit s’ouvre.
Enraciné.e et connecté.e, la force prend place et la peur se retire.

Envie de bâtir des piliers durables et évoluer en toute bienvillance ?

Bienvenue 🤲🏽🧘🏽‍♀️
ÔStudio Tahiti
BOOK ⬇️
🔗https://studio.sportigo.fr/buy

Même décalé(e) je reste aligné(e) ✈️C’est le retour des vacances et de voyage pour quelques uns d’entre vous. Quelques c...
11/08/2025

Même décalé(e) je reste aligné(e) ✈️
C’est le retour des vacances et de voyage pour quelques uns d’entre vous.
Quelques conseils pour se remettre en forme ! 🧘🏾‍♂️

👉🏽Pourquoi Bouger ?
• Réguler l’horloge biologique
• Améliorer la qualité du sommeil et aider à s’endormir plus facilement
• Stimuler l’énergie en journée et réduire la sensation de fatigue

👉🏽Quelle activité ?
• Marche ⛰️Exposition à la lumière & retour circulatoire
• Yoga / mobilité 🧘🏾‍♂️Réduire les tensions, raideurs et favoriser le sommeil en calmant le système nerveux
• Training 🤸🏽‍♂️ générer une bonne fatigue

✅ Hydratation / Siestes courtes / Alimentation saine
❌Sport intense le soir / Inactivité et Surentrainement / Excès

RESPIRE. BOUGE. RENFORCE. MOBILISE
Chez .yoga.pilates 🌺

Adresse

Quartier Du Commerce, 9 Rue Jean Gilbert
Papeete
98713

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:30
Mardi 06:00 - 19:00
Mercredi 12:00 - 18:00
Jeudi 10:00 - 19:30
Vendredi 06:00 - 16:00

Site Web

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