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Vinyasa Yoga | Pilates Matwork | Air Yoga | Training TRX | Mobility

📩Infos & réservation via Sportigo
Contact ostudiotahiti@gmail.com

https://studio.sportigo.fr/buy

Découvre les différentes activités proposées chez ☘️• Pilates : discipline au sol / renforcer en profondeur• TRX : inte...
15/08/2025

Découvre les différentes activités proposées chez ☘️

• Pilates : discipline au sol / renforcer en profondeur
• TRX : interval training contre poids du corps
• Mobility : training engagé pour améliorer flexibilité
• Vinyasa Yoga : yoga dynamique / fluide et rythmé
• Hatha Yoga : yoga postural / lent et maintenu
• Yin Yoga : yoga détente / respiration et méditation
• Air Yoga : yoga aérienn/ ancrage et élévation

NEW ! ✨

↪️ 2 Créneaux de Mobility ajoutés pour encore + de flexibilité

↪️ 1 Cours de Yin Yoga le jeudi soir pour terminer la semaine en détente.

↪️ 2 Cours débutants le vendredi matin en petit groupe pour apprendre les fondations :

• Pilates Basics : les bases du Pilates
• Hatha Yoga : Yoga traditionnel et postural

👉🏽Cours collectifs en semaine
👉🏽Cours ponctuel les vendredi après-midi
👉🏽Ateliers à thème & évènements le samedi

📩Sessions privées et évènements, devis par mail :
ostudiotahiti@gmail.com

•Inscriptions :
🔗https://studio.sportigo.fr/buy

•Réservations des cours :
💪🏽Application Sportigo

Planning effectif dès le 18 août ✨

Eveil•Conscience•Discipline

A bientôt sur les tapis 🧘🏽‍♀️🧘🏾‍♂️

´Ia ora na e Maeva chez ÔStudio Tahiti, un espace Bien-Être à Papeete 🌺Un lieu où le temps ralentit, porté par la ...
13/08/2025

´Ia ora na e Maeva chez ÔStudio Tahiti,
un espace Bien-Être à Papeete 🌺

Un lieu où le temps ralentit, porté par la cadence douce de la bienveillance, de l’écoute et d’une attention vraie.

RESPIRE.BOUGE.RENFORCE.MOBILISE

🌱Enseignements proposés :
Pilates au sol, Yoga, Air Yoga,
Trainings TRX & Mobility.

↪️SLIDE pour découvrir les différentes activités ✨

• Slide 1 Pilates : renforcement profond
• Slide 2 TRX : force, équilibre et coordination
• Slide 3 Mobility : flexibilité et gain d’amplitude
• Slide 4 Yoga : recentrage, engagement, détente
• Slide 5 Air Yoga : ancrage, élévation, relaxation

✨Plusieurs ateliers organisés le samedi pour approfondir les pratiques ou explorer de nouveaux univers.
🍀Évènements à venir

📩Réservation des cours: Appli SPORTIGO
Inscription 🔗 https://studio.sportigo.fr/buy

📍9 rue du commandant Jean-Gilbert, Papeete
Quartier du commerce



🇺🇸
Welcome to OSTUDIO by Manu iti.
A place where time slows down, guided by the gentle rhythm of kindness, attentive listening, and genuine care.
BREATHE. MOVE. STRENGTHEN. MOBILIZE.
• Classes offered:
Mat Pilates, Vinyasa & Yin Yoga, Aerial Yoga, Training.
Workshop & Events.
📍Papeete, Tahiti
BOOK : SPORTIGO App

Construire ses bases pour accueillir le changement et les nouveautés✨Nouvelle saison, nouveau rythme.Le changement comme...
12/08/2025

Construire ses bases pour accueillir le changement et les nouveautés✨

Nouvelle saison, nouveau rythme.
Le changement commence à l’intérieur.

🧘🏾‍♂️Respirer. S’ancrer. Se recentrer🌬️
Renforcer les fondations — physiques, mentales, émotionnelles —pour acceuillir le changement avec plus de sérénité.

🌱Quand le corps s’aligne, l’esprit s’ouvre.
Enraciné.e et connecté.e, la force prend place et la peur se retire.

Envie de bâtir des piliers durables et évoluer en toute bienvillance ?

Bienvenue 🤲🏽🧘🏽‍♀️
ÔStudio Tahiti
BOOK ⬇️
🔗https://studio.sportigo.fr/buy

Même décalé(e) je reste aligné(e) ✈️C’est le retour des vacances et de voyage pour quelques uns d’entre vous. Quelques c...
11/08/2025

Même décalé(e) je reste aligné(e) ✈️
C’est le retour des vacances et de voyage pour quelques uns d’entre vous.
Quelques conseils pour se remettre en forme ! 🧘🏾‍♂️

👉🏽Pourquoi Bouger ?
• Réguler l’horloge biologique
• Améliorer la qualité du sommeil et aider à s’endormir plus facilement
• Stimuler l’énergie en journée et réduire la sensation de fatigue

👉🏽Quelle activité ?
• Marche ⛰️Exposition à la lumière & retour circulatoire
• Yoga / mobilité 🧘🏾‍♂️Réduire les tensions, raideurs et favoriser le sommeil en calmant le système nerveux
• Training 🤸🏽‍♂️ générer une bonne fatigue

✅ Hydratation / Siestes courtes / Alimentation saine
❌Sport intense le soir / Inactivité et Surentrainement / Excès

RESPIRE. BOUGE. RENFORCE. MOBILISE
Chez .yoga.pilates 🌺

´Ia ora na 🌞L’offre parrainage réservée aux adhérents est prolongée au mois d’août afin de laisser le temps à vos amis d...
04/08/2025

´Ia ora na 🌞

L’offre parrainage réservée aux adhérents est prolongée au mois d’août afin de laisser le temps à vos amis de rentrer de vacances ! 😊

👯‍♀️Offre parrainage adhérent :
• 1 ami(e) inscrit(e) * = 1 séance offerte

(Cours d’essai, unité, carnets)
*novice du studio

Diffuse tes good vibes autour de toi 😍

On bouge ensemble 💪🏽
Bienveillance & corrections 👀

A très vite sur les tapis 🧘🏽‍♀️

PREPA PHYSIQUE & MENTALE Course à Pied 🏃🏾‍♀️‍➡️🏃🏽‍➡️Courir ne suffit pas pour progresser💪🏽La préparation, c’est la base ...
30/07/2025

PREPA PHYSIQUE & MENTALE Course à Pied 🏃🏾‍♀️‍➡️
🏃🏽‍➡️Courir ne suffit pas pour progresser

💪🏽La préparation, c’est la base pour :
🔺courir plus vite et mieux
🔺éviter les blessures
🔺garder une foulée efficace

🗓️2 à 3 séances par semaine = game changer.
Renforce, Equilibre, Mobilise, Récupère, Respire 🧘🏽‍♀️

Sessions Privées chez .yoga.pilates
Avec un Professionnel formé à la prise en charge des coureurs.
Demande ton devis pour un suivi personnalisé ✨
Contact : ostudiotahiti@gmail.com

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Opening Hours

Monday 09:00 - 19:30
Tuesday 06:00 - 19:00
Wednesday 12:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 19:30
Friday 06:00 - 16:00

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