Naître à Soi

18/04/2024

Joie de retrouver la pratique de la sadhana matinale, pratique de yoga au lever du jour, maintenant que les nuits de bébé se font plus longues et que les jours raccourcissent ✨

Temps suspendu entre la nuit et le jour, moment précieux de reconnexion à Soi : à mon corps et à mon cœur, dans la douceur de l’instant, avant le réveil du mental et l’agitation du quotidien.

Et toi, quel est ton moment préféré de la journée pour Te retrouver ? Dans la pratique du yoga, du sport mais ça peut être aussi l’écriture ou d’autres choses encore…

05/04/2024

Les bienfaits du yoga kundalini périnatal :

🧘‍♀️ Ce yoga ancestral et énergétique allie des techniques de respiration, des postures dynamiques et statiques, des chants de mantras et des temps de relaxation et de méditation.

🍀 Il permet ainsi le renforcement de votre corps physique, de votre respiration et de votre mental en vue de l’enfantement mais il vous apporte aussi une détente profonde et favorise la connexion avec votre bébé.

🌺 La pratique du yoga kundalini périnatal vous accompagne sur le chemin du devenir parents, avant et après la naissance.

💕 Vous pouvez réserver votre séance d’essai par MP ou par téléphone au 87 32 60 67.

Au plaisir de vous rencontrer ✨

23/03/2024

Mamans vous avez de l’or blanc en vous pour votre bébé et pour les bébés nés prématurément ! Vous pouvez donner votre surplus de lait au lactarium.
J’ai eu la chance de pouvoir donner le lait que mon fils n’a pas pris lors d’un séjour en néonatalogie. Vous pouvez aussi le faire chez vous !
N’hésitez pas à appeler la biberonnerie de l’hôpital au 40485819 pour de plus amples renseignements.
Merci pour eux ✨

🚨[Appel au don de lait maternel pour les prématurés du service néonatologie]🚨

La biberonnerie du Centre Hospitalier de Polynésie française a besoin de vous !

👉 Si vous êtes une maman volontaire.

👉 Veuillez contacter le lactarium du CHPF au :

📞 40 48 58 19

🕒 Ouvert du lundi au vendredi de 7 heures à 15 heures

👉 à savoir que chaque don est anonyme.

Pour les mamans volontaires, voici quelques consignes 🥰

- Être non-fumeuses 🚭

- Ne pas prendre de médicaments contre-indiqués à l'allaitement ❌

- Être en possession d’un tire-lait (le CHPF vous fournira des biberons vides prêts à l'emploi).

- Pouvoir se déplacer pour déposer son don à la biberonnerie du Centre Hospitalier de la Polynésie française 🚗

Merci pour eux ! 🫶

21/03/2024

Ce mardi nous avons pris soin d’une jeune maman lors d’un magnifique soin rituel rebozo avec ma binôme et consœur Marine Des Nœuds & Du Lien.

✨ Que est-ce que le soin rituel rebozo ?

C’est un soin à 4 mains d’une durée de 3 à 4h donné en 4 temps :
- Massage à 4 mains
- Hammam
- Enveloppement
- Serrage des 7 points clef du corps à l’aide des châles rebozo

Ce soin originaire du Mexique est traditionnellement donné en post-partum à la jeune maman par les femmes de sa famille. Il vient clore l’espace de la naissance.
Comme la chenille qui rentre dans son cocon et sort de sa chrysalide pour devenir un papillon, ce soin peut aussi être reçu pour marquer un passage dans nos vies de femme (un deuil, un déménagement, un nouvel emploi, etc).

💕 Plus d’informations par MP ou par téléphone.

18/03/2024

Une très belle connexion ce mardi 12 mars à la maison de naissance Association Maison de naissance Tumu ora lors de l’atelier de yoga prénatal avec l’association Naître en Polynésie.

Les 4 mamans présentes ont pu profiter de ce moment précieux avec leur bébé à naître.
Les voix ont résonné avec les cœurs lors de la méditation chantée en fin de cours.
Elles sont reparties pleines d’énergie de lumière, d’union et de détente !

Nous n’avons malheureusement pas pris de photos pour immortaliser ce moment mais ce n’est que partie remise !

Merci pour ces belles vibrations !

27/02/2024

Atelier yoga postnatal demain mardi 27 février à la maison de l’enfance de Faa’a.

Venez profiter de ce moment de bien-être gratuit pour vous et votre bébé a partir de 9h30 !

Au plaisir de vous y rencontrer ✨

Plus d’infos sur les horaires, lieu et activités proposées ici 👇
Maisons de l'Enfance de Tahiti

28/01/2024

Petit récapitulatif du précédent article sur les mantras pendant l’accouchement.

Merci École Yoga Doula !

23/01/2024

Un article complet sur les mantras pendant l’accouchement.
Chantez afin de libérer votre voix et la voie pour votre bébé !

🎶 Mantras pendant l’accouchement

Découvrez le dernier article sur le blog de l’école
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• par ici https://yoga-doula.eu/mantras_pendant_accouchement/

Cet article explore les bienfaits des mantras pendant la grossesse et l’accouchement, soulignant leur capacité à réduire le stress, renforcer la connexion mère-bébé, et favoriser la confiance. Des exemples de mantras sont donnés, avec des suggestions de pratiques pour les intégrer, offrant un outil puissant pour un accouchement serein.