Yog'n vibes Tahiti

15/04/2026

Yoga 🧘 is community.✨

06/04/2026

The vibe 🤌🏽😍🌞

- Prochaine retraite de Yoga 🧘‍♂️ Surf et Randonnée en NZ 🇳🇿dans l’île du sud ~ en février 2027 ✨ plus d’infos par MP ou mail 💌yognvibes@avai-tahiti.com
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✨ YOGA RETREAT – NEW ZEALAND 🇳🇿 February 2027 ✨

What if you gave yourself a true escape… between ocean and mountains? 🌊⛰️

From February 1st to 6th, 2027, join us for a unique experience combining:
🧘‍♀️ Daily yoga (sunrise & sunset)
🏄‍♂️ Surf sessions on stunning West Coast waves
🥾 Guided hikes through wild, breathtaking landscapes
🌿 Meaningful moments to reconnect, reset & recharge

📍 Punakaiki – South Island
A magical place where cliffs, beaches, and untouched nature meet.

💫 What to expect:
– Immersive yoga sessions
– Surfing for all levels
– Adventure hikes (Paparoa Track, Pororari River…)
– Healthy, nourishing meals
– Free time to slow down and reconnect

🏡 Ocean-view accommodation
👥 Small group (⚠️ only 8 spots available)

💛 Everything is included (except from flights ✈️):
transport, airport transfers, activities, equipment (not hiking equipment but surfing and yoga props are included), all healthy meals… just show up and enjoy.

🌅 Because happiness comes in waves🌊 make sure to caught yours!

📩 Info & bookings:
yognvibes@avai-tahiti.com
josevegtahiti@gmail.com

fans Out The Back: New Zealand Surfing SURF YOGA Agenda
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06/04/2026

Prochaine retraite YOGA, SURF, RANDONNÉE en NZ 🇳🇿- Février 2027😍

Plus d'infos par mail ✉️ : yognvibes@avai-tahiti.com

⚠️Places limitées à 8 personnes.

05/04/2026

Morning practice 🧚‍♀️✨

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Yoga at home isn’t always perfect.
Sometimes there are kids around, limited space, or just not much time… and that’s okay.

What matters is showing up.

Even 15 minutes a day can begin to shift your perspective 🩵building strength, confidence, and a deeper sense of well-being. Over time, this simple commitment creates a positive impact on your life.

In my daily practice, I often return to a few essential asanas:
Adho Mukha Svanasana, Uttanasana, standing postures, an inversion like Salamba Sirsasana, and a backbend.

Today, I also included some seated twists and forward folds, finishing with 10 minutes of seated meditation and pranayama.

A personal practice doesn’t need to be long or perfect 🦎just consistent.

✨ My next workshop on building a personal practice will take place at the studio on May 2nd.
A few spots are still available.

For inquiries: yognvibes@avai-tahiti.com✨🧚‍♀️

04/04/2026

03/04/2026

Menstrual practice series 🧚‍♀️

31/03/2026

I guess it’s not a time to doubt myself.

21/03/2026

✨Different ways of using the headstand bench - from Inversions to Backbending - multiple benefits for the shoulders ❤️

21/03/2026

“The chest is the seat of the emotions.”
(Light on Life) - Backbends workshop tomorrow 💓

16/03/2026

🌿 Week-end Yoga & Randonnée à Moorea
📅 03-04-05 juillet

Offrez-vous une parenthèse hors du temps entre océan, montagne et bien-être.

Pendant 3 jours, venez vous reconnecter à vous-même à travers :
🧘‍♀️ 3 cours de yoga (vendredis et samedis soirs. Dimanche matin)
🥾 Une randonnée guidée au Mou’a P**a, la mythique montagne percée de Moorea - le samedi matin
🌊 Un séjour en maison bord de mer à Tema’e avec accès au lagon
🥗 Petits déjeuners healthy et dîners inclus

Un week-end pour respirer, bouger, ralentir et élever son énergie dans un cadre exceptionnel.

✨ Places très limitées : 8 personnes maximum

📩 Tarif et modalités d’inscription par e-mail
yognvibes@avai-tahiti.com

Moorea Eco Adventure


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14/03/2026

🍃✨ Pratique des inversions –

Les inversions sont un élément clé de la pratique du Iyengar Yoga. Ces postures, dans lesquelles la tête se trouve en dessous du cœur, aident à inverser les effets de la gravité sur le corps, à améliorer la circulation et à favoriser la clarté mentale.

Dans la méthode Iyengar, les inversions telles que la posture sur la tête (Sirsasana) et la chandelle (Sarvangasana) sont abordées avec précision, stabilité et, si nécessaire, avec l’aide de supports (accessoires). Cette progression attentive permet aux pratiquants de développer force, confiance et équilibre tout en affinant la conscience corporelle et l’alignement.

Une pratique régulière des inversions est reconnue pour calmer le système nerveux, améliorer la concentration et cultiver un sentiment de stabilité, sur le tapis comme dans la vie quotidienne. 🍃

– L’atelier de samedi prochain sera consacré aux extensions arrières (backbends).

Il reste encore quelques places. Réservations en message privé 💌 ou par email 📧 yognvibes@avai-tahiti.com

11/03/2026

🩵Prochaine & dernière date de la saison nord 🌊le dimanche 22 mars: matinée SURF 🏄‍♂️ ET YOGA 🧘‍♂️ à papenoo avec .tahiti ✨rejoignez nous pour une matinée de surf, de yoga et de fun en petit groupe. Plus d’infos par MP 💌