23/08/2025
🧘♀️ Saviez-vous cela ?
Notre nombril est la trace unique de notre premier lien avec la vie : le cordon ombilical qui nous reliait à notre mère.
C’est par cette connexion que nous avons été nourris et portés pendant 9 mois. 🌱
Le nombril, c’est donc un symbole fort : celui de la vie et de notre origine.
✨ Dans certaines traditions, on aime prendre soin de cette zone en y appliquant quelques gouttes d’huile car:
• la peau autour du nombril absorbe bien les huiles,
• cela hydrate et adoucit la peau,
• le geste de massage apporte détente et réconfort,
• certaines personnes trouvent que cela apaise leur ventre ou favorise le sommeil.
🌿 Dans certaines traditions (notamment l’Ayurveda), on prête à l’application d’huiles sur le nombril de nombreux bienfaits :
• hydratation de la peau (lèvres, talons, visage, cheveux),
• soulagement de certaines douleurs ou raideurs articulaires,
• amélioration du confort digestif,
• apaisement général et sensation de vitalité.
❤️Comment pratiquer ?
• Le soir, avant de dormir, appliquez quelques gouttes d’huile végétale douce (coco, ricin, amande, jojoba, etc.) dans et autour du nombril.
• Massez délicatement en mouvements circulaires, sur 3 à 4 cm autour.
• Laissez agir et profitez de ce moment de relaxation.
INSTRUCTIONS
🌙 Le soir, avant de dormir, mettez 3 gouttes
Huile de coco 🥥
➝ Très nourrissante et protectrice, elle adoucit la peau du ventre et prévient le dessèchement. Son parfum réconfortant peut aussi favoriser la détente et un sommeil plus paisible. détente et le lâcher-prise
• Huile de ricin
➝ Épaisse et riche, elle agit comme un “coussin nutritif” pour la peau. Au niveau du nombril, elle aide à assouplir, hydrater intensément et protéger des petites irritations. Certaines traditions l’utilisent aussi pour apaiser les sensations de lourdeur au ventre ou les douleurs aux genoux
• Huile d’amande douce 🌸
➝ Apaisante et adoucissante, idéale si la peau du ventre est sensible ou irritée. Son toucher velouté procure une sensation de confort et favorise la relaxation avant le sommeil.
• Huile de jojoba 🌼
➝ Très proche du sébum naturel de la peau, elle pénètre facilement sans laisser de film gras. Parfaite pour hydrater légèrement tout en laissant la peau douce et souple.
• Huile de moutarde (issue de la tradition ayurvédique)
➝ Légèrement chauffante, elle est utilisée en massage pour stimuler la circulation locale et apporter une sensation de chaleur, utile en cas de frilosité ou de tensions abdominales. Pour les tremblements, la fatigue, les douleurs articulaires et la peau sèche
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🐚 Pourquoi autour du nombril ?
La peau qui entoure le nombril est fine et riche en terminaisons nerveuses
🌲🌳le geste crée un moment d’ancrage, de retour à soi.
Le nombril, grâce à la connexion des veines, détecte et conduit l’huile ainsi que ses nutriments et les diffuse dans le corps…
Lorsqu’un bébé a mal au ventre, un massage avec de l’huile tiède soulage la douleur.
👉 Ce petit rituel peut devenir un moment agréable d’auto-soin, pour hydrater la peau, relâcher les tensions et cultiver une connexion avec soi-même.
💧 Astuce : gardez une petite bouteille d’huile près de votre lit, pour en faire un geste simple et quotidien.
Bon soin à vous, pour vous ou pour ceux que vous aimez 🥰
Élisabeth 🙏