The World of Q

07/04/2025

07/04/2025

Rejoins-nous pour un cours de Yoga.
Tous les dimanches de 9 h à 10h
Viens avec ton tapis une serviette et de l’eau.
Et si tu t’en sens capable un maillot !
Yoga signifie union.
Il est loin d’être simplement une pratique physique (les asanas).
Mais tout autant, une pratique mentale où l’on explore le potentiel conscient et inconscient de nous-même afin de parvenir à aligner son corps, son esprit et son cœur.

Tout les dimanches je vous fais découvrir quelques-unes de mes pratiques aussi bien par la respiration consciente la méditation, la visualisation ou la pratique d’enchaînement posturale sous différentes méthodes.
Power Vinyasa / Hatha yoga / Ashtanga.
Tout cela d’une manière fonctionnelle à l’écoute de votre corps.

Au-delà d’une initiation ou d’une pratique.
Il s’agit ici d’un réel échange entre nous et pour nous .

Indiquez-moi dans le sondage, si vous souhaitez y participer.

On se revoit sur le tapis
Namasté 🙏

07/04/2025

BREATHWORK 📍Mougins
Aussi appeler travail de respiration ou respiration consciente.
Laissez-moi vous guider dans une session où l’on va venir explorer votre mental et élargir le champ des consciences.
Ensemble ♾️

• Soulager votre stress, anxiété ainsi que vos peurs.

• Relaxez-vous en reprenant pleinement position sur l’instant présent.

• Élargissez les champs des possibles grâce à une plus grande clartémentale.
Bien plus qu’un simple cours, je souhaite vous enseigner une méthode, tu m’as permis de retrouver le bonheur dans une vie plus apaisé.

Avec tout ce qu’il se passe aujourd’hui dans le monde, ainsi que dans nos têtes, j’espère réellement pouvoir être une aide dans votre quête d’une vie plus sereine.

Si vous êtes encore ici à lire ce message c’est que cela vous intéresse. Alors n’hésitez pas à me poser des questions sur le déroulement de cette session. 🫶🏼
Namaste 🙏
Contact : 0609500144 telephone / WhatsApp
Instagram : qyoga_

23/10/2024

50 % de chance de pluie pour dimanche je vous tiendrais au courant de la mise en place du cours ou non
Namaste 🙏

20/10/2024

Bonjour à tous,
La course Odisea bloque l’accès au bord de mer.
Ce serait trop compliqué de changer d’endroit maintenant.
Garez-vous un petit peu plus loin ou juste avant bocca Cabana, et venez jusqu’au ponton à pied.
Désolé pour la gêne occasionnée. À tout de suite.

19/10/2024

🧘🧘‍♀️🧘‍♂️
Le cours de demain sera basé sur
le HATHA yoga
Pour le côté dynamique du corps.
Ainsi que de nouvelles méthodes et styles de respiration.
On y verra la respiration Wim Hoff ainsi que d'autres variantes comme il y a deux semaines.
La respiration alcaline, encore jamais vue ensemble, et la respiration chamanique.

Cela fait beaucoup de nouvelles pratiques et donc une pratique assez demandante.
La séance sera par conséquent un peu rallonger.
N’hésitez pas à me poser des questions si besoin.
Merci à vous, on se voit sur le tapis

Namaste 🙏

16/10/2024

Pour tout ceux qui souhaitent approfondir sa pratique voici une de mes vidéos.
Elles sont encore en anglais mais j’en publierai en français à l’avenir si cela vous plaît.

Hi everyone, today class is a 10 min Quick yoga flow to wake up with Q when you just get out of you bed.To waking you up both body and mind.It’s a gentle pra...

16/05/2024

Regarde, suis et découvre encore plus de contenus tendance.