Orama S. Richmond Ostéopathe à Tahiti

09/03/2026

🌿 ATELIER D’ANTIGYM® – B***e magique & Corps vivant 🌿
Samedi 14 mars • 9h – 11h30

Des rires.
Des mains qui créent.
Des corps qui relâchent.

Tu fabriques ta propre b***e magique, puis tu apprends à l’utiliser sur des zones clés du corps pour un relâchement en profondeur — là où les tensions s’accumulent, où le souffle se retient, où le système nerveux a besoin d’espace.

Et surtout…
tu repars avec des mouvements simples à intégrer chez toi pour prolonger les bienfaits au quotidien.

🗓 Samedi 14 mars
⏰ 9h – 11h30
📍 Paofai
💫 Accessible à tous – Aucun prérequis
💛 Don à soi : 5000 F
Places limitées – Inscription obligatoire

Si tu ressens l’élan, c’est le moment 🌿

📩 Message privé ou 87 75 81 75

Viens créer.
Viens relâcher.
Viens respirer.

À très bientôt,
Orama 🌺

04/02/2026

✨ Portes ouvertes Antigym® – séances découvertes
Du 07 au 14 février

Et si ton corps devenait ton plus grand allié ?

Raideurs, fatigue, douleurs, agitation mentale, souffle court…

Et si tu t’offrais un moment pour
✨ relâcher les tensions
✨ retrouver ton souffle
✨ t’ancrer
✨ et te sentir à nouveau vivant·e dans ton corps ?

Je t’invite à venir découvrir l’Antigym® lors de séances portes ouvertes.

📅 Dates
• Samedi 7 février – 9h ou 10h30 – Paofai
• Lundi 9 février – 8h30 ou 17h – En ligne (Zoom)
• Mercredi 11 février – 16h30 – Pirae
• Samedi 14 février – 9h ou 10h30 – Paofai

📍 Lieux
📍 Paofai – Foyer des jeunes filles
📍 Pirae – Centre Ravilana
💻 En ligne – Zoom

🍀 Participation
1000 F en présentiel / Gratuit en ligne

📩 Inscription obligatoire – places limitées
MP ou 📞 87 75 81 75

Avec Orama Richmond
Ostéopathe & praticienne Antigym® 🌺

✨ Au programme
• Des mouvements précis, profonds et parfois surprenants
• Un temps pour ressentir, relâcher, écouter ton corps
• Un espace de reconnexion à toi-même

L’Antigymnastique® est une méthode douce et puissante, respectueuse du corps et du système nerveux.
Elle réveille l’intelligence du corps, aide à dénouer les tensions, libérer le souffle et retrouver plus d’espace intérieur, de calme et de vitalité.

Un véritable voyage de reconnexion à soi, à travers le corps.

🌟 Ce que les participant·es en retirent
• Reconnexion à soi et à ses sensations
• Libération des tensions profondes
• Apaisement du système nerveux
• Plus de confort, de légèreté et d’alignement
• Une transformation subtile et durable

💬 Témoignages

« Ces mouvements m’ont beaucoup aidé à soulager mes douleurs de dos. Je me sens mieux dans mon corps. » Enoha

« Cette découverte me donne envie de pratiquer l’Antigym pour me familiariser avec mon corps, être plus à son écoute, apprendre à l’aimer. » Heipua

« Expérience intéressante pour le lâcher-prise, la prise de conscience de nos muscles, certaines douleurs se sont libérées. Un moment de grande détente et de bien-être. » Vicky

« Je pratique le Pilates depuis des années et chaque séance me fait souffrir. Lors de cette séance d’Antigym, je n’ai ressenti aucune souffrance. Une très agréable découverte. » Églantine

« Découverte, libération en douceur, sensation de légèreté, d’alignement et d’ancrage. » Laure

Ostéopathie • Antigymnastique®• Méthode énergétique JMV ®• Soins aquatiques JANZU
Pour mieux vivre avec son corps

19/01/2026

🌺 Ia Orana

✨ À toi qui me lis, qui me suis,
à toi que j’ai déjà croisé en séance individuelle, dans les cycles et ateliers d’Antigym®,
à toi que je rencontrerai peut-être cette année…

💛Je te souhaite une année vivante, vibrante de possibles,
d’aventures qui font grandir, de joie, de douceur et d’amour.

🌿 Une année de présence à toi,
où tu t’autorises à ralentir,
à écouter, à ressentir, à créer, à transformer…
et à revenir à l’essentiel,
💗 à l’écoute des élans de ton cœur.

🌞 Une année pour une vie plus alignée,
pour une santé naturelle et durable,
et une connexion toujours plus profonde à ton flow intérieur 🌊

✨🌺 Belle année vivante 🌺✨

🌸rama

Ostéopathie • Antigymnastique®• Méthode énergétique JMV ®• Soins aquatiques JANZU
Pour mieux vivre avec son corps

02/09/2025

🌺 𝗜𝗮 𝗢𝗿𝗮𝗻𝗮 🌊
J’ai la joie de vous annoncer qu’𝘂𝗻𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗲 𝗿𝗮𝗷𝗼𝘂𝘁𝗲 à 𝗺𝗲𝘀 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 :
Je suis officiellement 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗲́𝗲 𝗱𝗲 𝗝𝗔𝗡𝗭𝗨 🌀

Un art de guérison aquatique qui m’a profondément transformée…
Aujourd’hui, je célèbre ce pas de plus sur mon chemin d’accompagnement 𝗱𝘂 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝘃𝗶𝘃𝗮𝗻𝘁, 𝗳𝗹𝘂𝗶𝗱𝗲 𝗲𝘁 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝗰𝘁𝗲́.

💙Merci du fond du cœur à toutes les personnes qui se sont offertes à l’eau avec confiance,
qui ont accepté de se laisser bercer, danser, flotter…
Merci pour vos silences profonds, vos larmes de vie libérées, vos sourires d’après.
Chaque rencontre a été une porte vers plus de présence, de fluidité, de vie.

Le cœur empli de gratitude, je vous dis 𝗠ā𝘂𝗿𝘂𝘂𝗿𝘂 𝗿𝗼𝗮 ✨
Et ce n’est que le début … 🌊🌀💫

18/08/2025

𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗱'𝗔𝗻𝘁𝗶𝗴𝘆𝗺®
“𝐑𝐞𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐮 𝐂𝐨𝐫𝐩𝐬 & 𝐍𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐒𝐨𝐮𝐟𝐟𝐥𝐞”

🗓 Samedi 23 août – 9h à 12h – Paofai | 6 000 F

Une matinée pour :
Libérer les tensions (mâchoires, nuque, dos, bassin),
Réorganiser ta respiration,
Réguler ton système nerveux
Et retrouver un corps fluide, apaisé et vivant.

🧺 Tapis, tenue confortable, bouteille d'eau
💧 Infusion & collation offertes

📩 Infos & réservations :
→ message privé
→ 87 75 81 75

Ostéopathie • Antigymnastique®• Méthode énergétique JMV ®
Pour mieux vivre avec son corps

13/08/2025

BIENTÔT LE NOUVEAU CYCLE D'ANTIGYM
"Vers une Vitalité Nouvelle" – Un voyage à travers le corps vivant

Et si cette rentrée, tu choisissais de retrouver un corps fluide, libre et vivant ?
Stress chronique, fatigue, tensions, douleurs… Et si tout cela n’était pas une fatalité, mais un signal que ton corps t’envoie pour retrouver ton axe ?

Du 18 août au 1er octobre, je t’invite à un voyage sensoriel et libérateur :

7 semaines pour sortir du mode survie, réguler ton système nerveux et réveiller ta vitalité naturelle.
Un parcours en douceur, dans l’écoute fine du corps et le mouvement subtil, pour :

✨ Retrouver ta fluidité
✨ Cultiver ta sérénité
✨ Éveiller ta vitalité

💻 En ligne – Lundis 8h30 ou 17h

🏝 En présentiel
- Paofai : Les mardis 8H30 ou 17H
- Pirae : Les mercredi 16H30

📩 Infos & inscriptions : en MP ou au 87 75 81 75

05/08/2025

𝗣𝗼𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗢𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗔𝗻𝘁𝗶𝗴𝘆𝗺®

Et si ton corps devenait ton plus grand allié ?

Libérer les tensions, retrouver ton souffle, t’ancrer et te sentir vivant.e…
Viens découvrir l'intelligence de ton corps !

🌀 Séances découverte en ligne ou en présentiel à Tahiti
📅 Du Samedi 9 août au Samedi 16 août – durée 1h15

📍 À Paofai – Foyer des jeunes filles
- Samedi 9 août – 9h & 11h
- Mardi 12 août – 8h30 & 17h

📍 À Pirae – Centre Ravilana
- Mercredi 13 août – 16h30

🌐 En ligne – via Zoom
- Lundi 11 août – 8h30 & 17h
- Samedi 16 août – 8h30

🎟️ Gratuit en ligne | 1000 F en présentiel
📩 Places limitées – Réservation obligatoire en MP ou 87758175

🌿 Viens avec ton sens de l’aventure… et laisse ton corps te surprendre

14/07/2025

𝗗𝗲𝗿𝗻𝗶𝗲𝗿 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗱'𝗔𝗻𝘁𝗶𝗴𝘆𝗺®𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗿𝗶𝗲 " 𝗦'𝗼𝗳𝗳𝗿𝗶𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗿𝗲𝗴𝗲𝗻𝗲𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 !

𝗔𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝟯 – 𝗦’𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 & 𝗹𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝗿 𝗰𝗶𝗿𝗰𝘂𝗹𝗲𝗿

Respirer plus grand, libérer les épaules, ouvrir l’espace du cœur et laisser ton souffle circuler librement.
Un moment pour t’alléger, t’ouvrir, laisser l’énergie du vivant te traverser.

📍 Mercredi 16 juillet à Pirae – 16h30 à 18h30 - Complet
📍 Samedi 19 juillet à Paofai – 9h à 11h
🌐 Lundi 21 juillet en ligne – 8h30 à 10h30

🍀 Il reste des places pour samedi et lundi matin !
Un rendez-vous avec toi-même, pour te reconnecter à ton corps et à ton souffle. Accessible à chacun.e, dans le respect du rythme de chacun.

📩 Réservation en MP ou au 87 75 81 75 🌿

11/07/2025

🌀 Atelier d'Antigym® n°2 – S’ancrer & s’aligner

🌱 Ton corps a besoin de retrouver son axe, son alignement.
Cet atelier est une invitation à retrouver ton ancrage, libérer le dos et sentir ta colonne respirer du coccyx à la nuque 🌬️

📍 Samedi 12 juillet à Paofai | 9h-11h (Dernières places)

💡 Accessible à tou.te.s – débutant.e.s bienvenu.e.s
📲 Réservation obligatoire au 87 75 81 75 ou en MP

02/07/2025

🌀 Atelier d'Antigym® n°1 – Lâcher prise

🌿 Besoin de faire une pause, de relâcher la pression ?

Notre premier atelier d’Antigym® commence cette semaine!
Un temps pour relâcher les mâchoires, apaiser le mental, et revenir dans ton corps.

📍 Mercredi 2 juillet à Pirae | 16h30-18h30
📍 Samedi 5 juillet à Paofai | 9h-11h
🌐 Lundi 30 juin en ligne | 8h30-10h30

💸 Il reste quelques places Samedi 5 juillet
📲 Réserve au 87 75 81 75 - en MP ou à oramarichmond@gmail.com

21/06/2025

12/06/2025

SÉRIE D’ATELIERS D’ANTIGYM®
🌿S’offrir une pause régénérante 🌿

Et si ton corps te demandait simplement… de ralentir ?
De respirer. De t’écouter. De te déposer.

À travers cette série de 3 ateliers d’Antigym®, je t’invite à un voyage intérieur subtil et profond.
Un moment pour libérer les tensions accumulées, réaligner ton axe, et te reconnecter à ton intelligence corporelle.

Chaque mouvement, chaque souffle devient un rituel de présence.
Un espace pour déposer ce qui pèse… et laisser remonter ce qui vibre au fond de toi.

C’est plus qu’un atelier.
C’est un retour à l’essentiel.
Un temps pour toi, dans un monde qui va trop vite.

🎟️ Réservation obligatoire
📩 Par message privé ou par email : oramarichmond@gmail.com
📱 Merci de préciser le lieu ou le format choisi