Anaëlle Lopez Coaching

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✨ Quelque chose de nouveau se prépare par ici
🤍 Sport • Nutrition • Beauté • Confiance en soi
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- Suivis alimentaires
- Coaching sportif
Sur Tahiti ou à distance

31/03/2026

Pour moi, voir quelqu’un retrouver la sérénité avec son corps et son assiette, c’est un cadeau qu’aucun chiffre ne peut mesurer 💕🙏

Noémie, Diététicienne-Nutritionniste chez ALC

27/03/2026

Nous avons créé un ebook qui t’explique tout le protocole alimentaire à mettre en place avant, pendant et après la course ❤️ détaillé sur 73 pages 🤭

Il est disponible sur notre site web ✨

23/03/2026

Oui, je suis coach sportive… mais je ne fais pas ces exercices que tout le monde connait😌

Pas de Russian twist avec poids, crunch classique, burpees ou squat sur Bosu dans ma routine sportive
Et c’est OK ! 💛

Le sport, c’est avant tout se sentir bien dans son corps, bouger avec plaisir et écouter ses limites

Et toi, quels sont ces exercices que tu détestes mais que tu t’imposes de faire ? 👀

17/03/2026

Si j’avais plus de 60 ans, voici la séance que je ferais !

Cindy, notre super coach sportive, te propose une séance tirée de la méthode ALC : échauffement, mobilité et renforcement musculaire ✨

Chaque exercice est pensé pour préserver les articulations et renforcer le corps dans le but de se sentir bien au quotidien 💆‍♀️

Une séance adaptable à la maison comme en salle, parfaite pour rester actif et en forme à tout âge !

Tu as envie d'avoir un suivi sportif enfin adapté à ton profil et à tes objectifs ?

📩 Contacte-nous pour en discuter

13/03/2026

Souvent on veut trop bien faire : manger moins, supprimer des aliments, compenser…🤷‍♀️

Mais ton corps n’a pas besoin de restriction extrême. Il a besoin de régularité, d’équilibre et de compréhension.

Un rééquilibrage durable, ce n’est pas la perfection mais apprendre à faire différemment, avec bienveillance ✨

Dis-moi en commentaire quelle habitude te parle le plus

11/03/2026

Les consultations offertes de Anaëlle Lopez continuent ! ✨

💡 En plus d'être présente sur Papeete et Punaauia, pour la première fois ce mois-ci, Anaëlle sera à Papara le Samedi 21/03 🤩

Le principe reste le même :

Réserve un créneau de 30 minutes pour discuter de ton objectif, que ce soit alimentation, sport ou bien-être. Anaëlle t’écoute, répond à tes questions et t’aide à construire un plan d’action concret 😎🫰🏽

🔗 Infos & réservation en ligne ici (les places partent vite 🤭) : https://anaellelopezcoaching.com/prendre-un-rendez-vous/

PS: Pour Papara, dm Anaëlle pour réserver ton créneau ❤️

10/03/2026

Vos questions en commentaires pour une prochaine FAQ 😘

09/03/2026

Ton corps encaisse… et toi, tu continues de tenir 🪫

Concentration difficile, énergie qui chute, fringales répétées…
Même le repos ne suffit plus.
Ne laisse pas la fatigue devenir ton quotidien. 😴

Si toi aussi tu te reconnais dans ce post et que tu sens que tu as besoin d’aide, tu peux :

📩 Réserver un rendez-vous découverte
💬 Enregistrer ce post pour ne pas oublier nos conseils 😘

02/03/2026

Grossesse + nutrition = bien-être assuré ❤️

Si j’étais enceinte, je choisirais des aliments riches en bons gras, protéines, oméga-3, fibres et vitamine C pour nourrir bébé et me sentir bien 🥑🥚🐟

Chaque grossesse est unique, alors l’important surtout c’est la qualité et l’équilibre 🐣

💬 Envie d’être accompagnée pour vos repas pendant la grossesse ? Notre « formule santé » est là pour vous aider.

28/02/2026

Quand on est diabétique, faire ses courses ne se résume pas à “prendre des produits sans sucre” ❌
L’objectif, c’est surtout de mieux gérer la glycémie, tout en gardant une alimentation équilibrée et rassasiante 🤍

Noémie te montre 𝟱 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗮̀ 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗶𝗹𝗲́𝗴𝗶𝗲𝗿 au supermarché, en se basant sur :
✔ leur impact sur la glycémie,
✔ leur richesse en fibres, protéines ou bons lipides,
✔ et leur intérêt dans une alimentation adaptée au quotidien.

👉 Est-ce que tu aimerais voir plus de contenus comme celui-ci sur la nutrition ?

Adresse

55 Avenue Du Régent Paraita
Papeete
98714

Téléphone

+68987709797

Site Web

https://anaellelopezcoaching.com/

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