Amandine - La vie de mes rêves

06/09/2025

3 choses que je fais pour me soutenir dans les moments de rush ou de surcharge de travail ou travail intense ?

1. Je me donne de la nourriture de qualité

Je fais attention à manger suffisamment de protéines et fruits & légumes. Même si je prends un plat à emporter parfois, je le complète par une barquette de légumes fait-maison. + le petit snack en milieu de matinée car petit-dej à 5h. Je cuisine tous les soirs et ne saute pas de repas. Je garde toujours mon frigo rempli pour avoir quelque chose de sympa à manger, même si je mange souvent la même chose. Je prends des compléments : Fer B6 et Magnésium Bisglycinate. Je bois beaucoup d'eau dans la journée.
Astuce : le panier de légumes livré chaque semaine pour ne pas avoir à réfléchir sur quoi acheter.

2. J'ai ma pratique psycho-corporelle tous les jours

Tous les matins Yin Yoga pendant 20 à 25 min avant de manger. Sauf le dimanche. Ca me permet d'être ancrée dans mon corps, m'étirer et me sentir souple + faire partir les tensions. Bonus : je me réveille en douceur et me repose encore dans mes postures car réveil très tôt en ce moment.
Le soir quelques étirements avant de dormir.

3. Je me respecte mon besoin de ressourcement

Je suis un profil 2/4 en Human Design et environnement Grotte. J'ai un grand besoin de me ressourcer après une vie sociale animée. En gros, jadore les relations humaines mais j'adore être dans ma grotte. J'ai la chance de m'être trouvée un nouveau lieu de vie cocooning et calme niché entre 2 montagnes. Et il honore totalement mon besoin de ressourcement. Pour me ressourcer, je retourne dans mon énergie yin : prendre soin de moi, me cocooner, danser, écouter de la musique plus sensuelle etc.

Pour moi, faire attention à mon énergie vitale est primordial. Je ne m'interdis pas (ou plus) une vie intense. Mais par contre, je me soutiens en respectant ces habitudes. Mon corps est mon socle, je le respecte et je l'honore. 💗

J'ouvre 2 places en Accompagnement 'Anapa à partir du 19/09. Contacte-moi si tu es intéressée ✨️

Aroha 💗

12/08/2025

✨️ Prendre le temps d'être dans son Yin ✨️

En ce moment, je fais une mission dans un job très masculin. J'avais envie et besoin de ré-expérimenter plus de dynamisme et de collaboration dans ma vie pro. Travailler en équipe. Etre sur le terrain. Et relever un challenge différent.

La vie fait des boucles et je me ré-experimente dans quelque chose que j'ai fait... il y a 15 ans. C'est très enrichissant et dynamisant. Et j'adore le côté humain.

Malgré l'intensité des journées de travail et le rythme purement masculin, que je n'avais absoluuument plus l'habitude d'avoir, je prends le temps d'être dans mon Yin.

Je m'honore en tant que rêveuse-créatrice et je continue à laisser émerger des idées de création pour mon art - qui concrétiseront ou non.
J'utilise mon intuition pour trouver des solutions.
Je parle spiritualité et énergétique avec les gars du chantier.
J'apporte de la douceur et de l'écoute.
Je prends le temps d'être dans mon corps avec une pratique de yin yoga le matin.
Je m'autorise à rester féminine.
Je danse devant mon miroir en rentrant chez moi pour ressentir mon énergie sensuelle.
Je me connecte à mon utérus.
Je me connecte à l'eau de l'océan.
Je m'ancre à la terre.
J'utilise l'énergétique pour fluidifier les travaux.
Je veille à l'harmonie de façon subtile dans le groupe.

Et finalement je remarque que tout le travail, effectué depuis des années, pour être ancrée dans mon corps et dans mon yin est salvateur. En ré-expérimentant un job plus dans le "système", je ressens pleinement que mon yin est à la fois fluide, solide et puissant. Il est là et me soutient et me fait rencontrer un yang protecteur et équilibré en moi. ✨️

Je vous souhaite un bel ancrage dans votre Féminin 🧜‍♀️

21/07/2025

✨️ Faire du vide pour accueillir le (re)nouveau ✨️

En ce moment, je fais le vide. Non pas en moi. En moi ça se bouscule. Je fais le vide chez moi. Dans mon intérieur. (C'est pareil non ?)

Je change de maison. Alors je suis obligée de mettre le nez dans mes affaires. Trier pour s'alléger. Trier pour éliminer ce qui stagne.

En réalité, je déteste ça. J'ai passé 20 ans à vivre dans le Pacifique. Faire 2 retours-déménagements vers la France. Et chaque fois que je rentrais en France en vacances chez mes parents, je passais mon temps à trier.

Le nez dans la poussière. Devoir faire des choix. Devoir se débarrasser de souvenirs car ça fait 10 ans que c'est là et ça bouge pas. Oh que c'est difficile pour moi de jeter les souvenirs. Même un bout de ficelle. Et puis parfois, il y a un grand lâcher prise. Un questionnement profond qui va avec : qu'est-ce qui est le plus important au final de toutes ces années de vie ?

J'ai passé plusieurs années à collectionner l'art du Pacifique pour ma future maison. Elle était censée être immense a priori, vu le nombre de sculptures que j'avais. Puis j'ai passé plusieurs années à en vendre une grande partie. Car c'était compliqué de les faire venir à Tahiti.

Alors ce tri comment je le vis en ce moment. Il me donne la motivation de lâcher l'émotionnel lié aux objets. Ca fait 10 ans que je ne touche plus à ce matériel. Il doit circuler. Il m'amène telllement de légèreté. Surtout quand je me libère de ces vieux papiers. J'étais plutôt fière de moi.

Et ce tri, il me rappelle tout ce que j'ai fait de beau. Ces années à créer des bijoux et vendre de l'artisanat polynésien dans le monde. Ces idées créatives de projets. Certaines jamais concrétisées mais qui ravissent mon cœur de créatrice.

Alors ce vide e aha te huru ? Oh que oui il fait du bien ! Il fait de la place à de nouvelles rencontres et de nouvelles opportunités. Il amène une autre façon de faire les choses. Il amène vers l'inconnu et c'est excitant. Déménager est pour moi toujours un renouveau (Ne déménagez pas autant de fois que moi haha). Et j'ai hâte de goûter à cette "nouvelle vie" dans cette montagne vibrante qui regarde la mer.

17/07/2025

✨ Comment découvrir la mission de son âme ? ✨

C’est une question profonde que de nombreuses femmes se posent aujourd’hui. À l’heure où l’épanouissement personnel et professionnel prend une place centrale, de plus en plus de femmes, qu’elles soient entrepreneures ou non, cherchent à donner un sens à leur vie. Elles souhaitent s’aligner avec leur véritable essence et vivre en harmonie avec leur mission d’âme. Que ce soit à travers des projets professionnels ou personnels, les femmes veulent s’épanouir pleinement et suivre la voie qui résonne avec leur cœur et leur intuition.

Comment connaître la mission de son âme et l’incarner au quotidien ? C’est ce que je vais vous dévoiler dans cet article.
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11/07/2025

✨ Guidance-Coaching Astro-Design ✨

🌸Le cas de Jordan

Jordan a l’archétype de la Panthère Noire dans la sphère de son “Évolution”, là où se trouve son plus grand challenge. Pour évoluer dans ses relations, elle apprend à utiliser sa Puissance intérieure et non la Force. Elle peut alors y trouver plus de fluidité et se sentir ancrée davantage dans l’expérience humaine. Pour moi, elle incarne parfaitement cette énergie : elle est puissante, réceptive et connectée à son instinct de façon viscéral.

“Ce qui m’a le plus marqué, c’est l’archétype de la Panthère noire. Son énergie est restée avec moi depuis le moment où tu me l’a transmise”.
Jordan

Pour plus d'infos et réserver ta séance, clique sur le lien en 1e commentaire ✨

10/07/2025

✨ Guidance-Coaching spéciale Astro Design ✨

Une Séance pour éclairer ton Chemin de Vie sur la thématique de ton choix : Mission de vie, Dynamique de Couple ou Projet Pro/Business

Je me base sur la lecture de ton Human Design et Gene Keys, des outils astro qui révèlent des aspects conscients et inconscients de ton Être. Je te guide avec intuition et ressenti pour t'aider à dénouer les blocages et éclairer tes dons innés & lumières - les points forts qui vont te soutenir

Les bénéfices :
✨ Plus d'épanouissement dans ta vie
✨ Plus d'ancrage en toi
✨ Plus de confiance en qui tu es
✨ Plus de puissance intérieure retrouvée

Séance de 75 min

A Punaauia ou à domicile (possible selon le lieu où tu habites)
Ou sur Zoom/Whatsapp pour celles qui sont dans les îles ou hors de Tahiti

Tarif : 12 000 F ou 101€
Contact par MP ou au 87 27 40 49

💗✨

✨ Guidance-Coaching spéciale Astro Design ✨ Une Séance pour éclairer ton Chemin de Vie sur la thématique de ton choix : Mission de vie, Dynamique de Couple ou Projet Pro/Business Je me base sur la lecture de ton Human Design et Gene Keys, des outils astro qui révèlent des aspects conscient...

01/07/2025

En ce moment et depuis 1 semaine, je fais une détox des social medias.

Je me mets en situation de : Et on n'avait plus besoin des réseaux sociaux pour se sociabiliser ? Et si on n'avait plus besoin de FB ou IG pour communiquer dans son business ?

[Alors oui je fais une entorse à la detox en faisant ce post. Car j'ai ressenti l'élan de partager spontanément]

Et cette détox, ça vient d'un ras-le-bol d'être devenu "dépendante" des socials pour son business
Ras-la-casquette de se faire emporter par la consommation de posts ou réels inutiles, toxiques et full of bu****it
Ras-le-panier de perdre du temps devant son écran
Ras-le-bonbon d'avoir son mood qui change à la suite d'un post lu ou regardé - eh oui c'est bien ficelé ce truc

Alors pour moi, c'est comme la télé. Eteins la télé. Eteins les réseaux sociaux

En n'allant plus sur IG, j'ai cessé d'être envahie d'informations et surtout cessé de me faire prendre par des posts toxiques pour mon énergie.

En n'allant plus sur FB, j'ai cessé de scroller pour rien et cessé de m'y prendre quand je voulais procrastiner devant mes tâches de business.

Puis je me suis posée des questions. Une fois que j'avais désactivé mon compte :
- Comment serais-je invitée à des événements ?
- Comment je pourrais exprimer au monde (enfin ma liste de friends) ce que j'avais envie de dire ?
- Allais-je être oubliée ?
- Comment allais-je être au courant des news, events ou autre à Tahiti ?
- Comment allais-je savoir ce qui sera dans mon panier de légumes ?

Et je me suis dit. Fais confiance à l'univers, tes amis pensent et penseront à toi. Les news les plus importantes t'arriveront aux oreilles. Envoie un sms à ton livreur de légumes, ça sera toujours parfait. Va plus vers les autres pour partager hors de l'écran, rien de tel qu'une bonne conversation entre amis 💝

Et pour le Business, j'ai décidé de tester un nouveau média. Pas un où on est obligé de suivre les règles de l'algorithme sans être vu. Non un média où je m'exprimerai avec de mes moyens d'expression favoris : les mots, l'écriture.
Affaire à suivre ✨️

Dans mon Accompagnement 'Anapa Boost, je t'aide à clarifier et trouver ta voix dans ton Business. Envoie-moi un MP ✨️✨️

30/06/2025

Retrouvez mon article "Comment retrouver du désir" dans le magazine du mois de Juillet ✨️

19/06/2025

Depuis le début de l'année, j'écris dans la rubrique "S**o" du Fenua'Orama un mois sur 2. Aborder ce sujet, ce n'est pas toujours aisé. En face, cela peut être mal interprété. Cela peut créer des amalgames. Cela peut amener des jugements hâtifs.

Parler de la se(gg)ualité, c'est délicat. C'est tabou. Ca amène de la gêne et de la honte. Cela revoit à soi, ce qu'on a vécu. Cela renvoit à ce que disent les médias, les mœurs, l'éducation, la religion, la société. Cela renvoit aussi à l'image dégradante que l'industrie en a fait. Surtout dégradante pour les femmes en fait.

Alors quand quelqu'un(e) parle de se(gg)ualité sur le réseaux ou en public, on le juge. Et surtout on LA juge. On va dire qu'elle est hot. On va fantasmer. On va inventer. On va s'imaginer. Surtout sur des choses qui n'existent pas.

En fait, la se(gg)ualité est devenue tabou depuis qu'on a décidé que ça allait être quelque chose de sale ou de dégradant. Depuis qu'on a décidé que c'était quelque chose à restreindre ou interdire. Et on voit bien les dérives que cela a amené.

Je parle de ce sujet sur un oeil nouveau. Avec une approche énergétique, spirituelle et surtout ancrée dans le corps. Je parle de plaisir. Je parle de s1nsualité. Je parle d'intimité. Je parle de connexion à son corps.

Je parle de libération. De se retrouver soi. De retrouver son propre pouvoir. Sa capacité de dire oui et de dire non. Sa capacité à se respecter et prendre soin de soi. Sa capacité à se reconnecter pleinement à son énergie vitale.

Si cela t'inspire et tu veux te sentir bien dans ton corps féminin et ta vie intime, rejoins-nous dans l'espace Medusa. Une espace réservé aux femmes.
=> Envoie-moi un MP et je t'envoie le lien
25% de réduction jusqu'au 25/06

18/06/2025

A toutes les Femmes qui se sont oubliées...

Qui ont abandonné le plaisir dans leur vie intime

Qui ont la sensation de ne pas habiter leur corps

Qui ne se regardent plus dans le miroir et critiquent souvent leur corps

Qui ont arrêté de se faire belle parce que ça pouvait * trop * attirer les regards

Qui ne se trouvent pas normales et ont du mal avec la se*ualité proposée par leur partenaire

Qui ont eu honte parce qu'on avait dépasser leurs limites et n'ont pas réussi à repousser ou dire non

Qui cogitent un peu trop et essaient de fuir les émotions trop lourdes à l'intérieur

Qui se forcent parfois pour satisfaire leur partenaire

Qui ont mis des barrières dans leur vie intime pour se protéger

Qui ressentent que la vie est fade et n'ont plus de désir

✨️

Qui aimeraient tant se sentir plus libre d'exprimer qui elles sont dans leur s*nsualité

Qui aimeraient exprimer leurs besoins dans leur vie intime sans être jugées

Qui aimeraient réveiller la wild woman en elles

Qui aimeraient tout simplement se sentir vivantes

Qui aimeraient tellement prendre du plaisir hors des sentiers tout tracés

✨️

Medusa, c'est maintenant.

Rejoins-nous dans cet espace sacré féminin. ✨️

=> Lien en bio ou en 1e commentaire

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03/06/2025

Retrouvez mon article dans le magazine Fenua Orama du mois de juin ✨️

✨️ Poser ses limites et se faire respecter ✨️

28/05/2025

✨️Respecter le processus d'accouchement✨️

De nos jours, tout le monde semble vouloir tout et tout de suite. Mais le processus a besoin de germer et se développer pour être accouché.

Quand j'écris des articles venant profondément de mon utérus, ils ne peuvent pas sortir à n'importe quel moment, ni avec n'importe quelle énergie. Je ressens un véritable moment de mise au monde lorsqu'il est terminé et relu.

C'est la même chose avec un projet.

C'est la même avec une création artistique.

Chaque chose a besoin d'être nourrie avec la bonne énergie. Si l'on force trop ou si l'on tire dessus, la plante ne va jamais pousser. Ou alors elle donnera des fruits peut-être beaux à l'extérieur - et fades à l'intérieur.

Le Féminin a besoin de soin et de temps pour accoucher de sa création. Elle a besoin de fluidité et de connexion à elle-même.

Elle doit aussi être soutenue par le masculin pour avoir une structure sécurisante et solide pour s'exprimer pleinement et librement.

C'est une danse entre le yin et le yang.

Et ainsi le Féminin peut se révéler. Belle, creatrice, sensuelle. Elle rayonne de tous ses

Si tu ressens l'élan, rejoins-moi dans mon Accompagnement 'Anapa (6 semaines ou 3 mois).

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✨️NEW ! 🌺 'Anapa Hine : Retrouve Ancrage, Plaisir et Sensualité dans ton corps féminin

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Love and light💗