Promotion Santé Marquises

20/09/2025

👩‍⚕️ Arrêter de fumer : et si on parlait de vos peurs ?
Beaucoup hésitent à franchir le pas à cause de certaines craintes… le médecin du CPSA vous répond 👇

❓ “Et si je prends du poids ?”
➡️ C’est possible, mais pas systématique. En retrouvant le goût et l’odorat, on a parfois plus envie de manger. Mais avec une alimentation équilibrée et un peu d’activité physique, on peut garder le contrôle.

❓ “Et si je suis trop anxieux sans cigarette ?”
➡️ Le tabac donne une fausse impression de calmer l’anxiété, mais sur le long terme il l’aggrave. Les substituts nicotiniques peuvent aider à traverser cette période plus sereinement.

❓ “Et si je rechute ?”
➡️ C’est NORMAL. Plus on essaie, plus on augmente ses chances de réussite. Chaque tentative est une étape vers la liberté.

👉 Rappelez-vous : vous n’êtes pas seul. Des solutions existent (substituts, activités, accompagnement médical) pour vous aider à franchir chaque étape.

📅 Le de septembre 2025 est l’occasion idéale pour tenter ou retenter d’arrêter, avec le soutien de la Cellule de promotion de la santé.

💻 Inscription simple et gratuite :
https://www.aita-tabac.pf/jarrete-de-fumer-je-decouvre-mon-programme/

15/09/2025

💪 Arrêter de fumer, c’est retrouver le souffle… et la forme !
Courir, marcher, nager, danser, ou simplement monter les escaliers sans être essoufflé : chaque pas devient plus facile quand on dit adieu au tabac. 🏃‍♂️🌊

👉 Avec le Mois Sans Tabac, votre corps commence à se réparer dès les premières heures :
✅ Votre respiration s’améliore
✅ Votre énergie revient
✅ Le sport et les activités du quotidien redeviennent un plaisir

📅 Rejoignez le challenge de septembre 2025 et reprenez le contrôle de votre santé avec le soutien de la Cellule de promotion de la santé.
💻 Inscription simple et rapide ici : https://www.aita-tabac.pf/jarrete-de-fumer-je-decouvre-mon-programme/

❓ Et vous, quel sport ou quelle activité aimeriez-vous reprendre une fois le souffle retrouvé ?
Partagez-le en commentaire ⬇️

13/09/2025

🍽️ Arrêter de fumer, c’est aussi redécouvrir le vrai goût et les arômes de la vie !
Retrouver l’odorat, savourer chaque bouchée, partager un bon repas sans l’amertume du tabac… un plaisir simple qui change tout 🌸🥗.

👉 Avec le Mois Sans Tabac, chaque jour sans cigarette c’est :
✅ Le goût qui revient
✅ L’odorat qui s’affine
✅ Des moments de partage encore plus intenses

📅 Lancez-vous dans le challenge de septembre 2025 avec le soutien de la Cellule de promotion de la santé.
💻 Inscription rapide ici : https://www.aita-tabac.pf/jarrete-de-fumer-je-decouvre-mon-programme/

❓ Et vous, quelle est votre motivation pour arrêter ?
Dites-le en commentaire ⬇️

09/09/2025

🚶🏽‍♂️🚶🏽‍♀️ Journée « NO ICE » – Nuku-Hiva mobilisée ! 🌺

Le 6 septembre dernier, Nuku-Hiva s’est levée aux côtés des autres îles des Marquises et de Tahiti pour marcher contre l’ice, cette drogue qui détruit des vies et fragilise nos familles. 💔

De Taiohae aux vallées, la population s’est réunie pour dire NON ❌ à ce fléau grandissant, et pour rappeler à nos jeunes – notamment ceux qui poursuivent leurs études loin de leurs îles – qu’il existe toujours un autre chemin, celui de la santé, du respect de soi et de l’avenir. 🌱✨

Cette marche est un symbole fort 💪🏽 : l’unité de nos communautés face à un danger commun. Parce qu’ensemble, nous pouvons protéger nos enfants, nos familles et notre culture. 🌺

Un grand merci à toutes celles et ceux qui ont répondu présent, et à Marie Pipapo pour la réalisation de cette vidéo 🎥 qui témoigne de cette belle mobilisation.

👉🏼 Restons vigilants, restons unis, et continuons à dire haut et fort : NON À L’ICE ! 🚫

🎥 Découvrez la vidéo ci-dessous :

08/09/2025

👨‍👧 Arrêter de fumer, c’est retrouver de l’énergie et du temps de qualité avec ceux qu’on aime !

Imaginez : plus de souffle pour courir, jouer, rire avec vos enfants 💪🎉.
Chaque cigarette en moins, c’est un peu plus de force pour profiter des moments précieux en famille ❤️.

👉 Pendant le Mois Sans Tabac, vos efforts se transforment en vrais bénéfices :
✅ Plus d’énergie au quotidien
✅ Plus de souffle pour bouger et s’amuser
✅ Plus de temps et de santé pour votre famille

📅 Rejoignez le challenge de septembre 2025 et bénéficiez du soutien de la Cellule de promotion de la santé.
💻 Inscrivez-vous dès maintenant : https://www.aita-tabac.pf/jarrete-de-fumer-je-decouvre-mon-programme/

⚠️ Ce mois, donnez plus de vous à ceux qui comptent vraiment.

06/09/2025

😁 Arrêter de fumer, c’est retrouver le sourire, la confiance et le plaisir d’être accueilli sans odeur de tabac !

Imagine arriver à l’aéroport, retrouver des proches ou voyager : plus d’odeur de cigarette sur vos vêtements 👕, une haleine fraîche, un beau sourire à partager 😃.

👉 Pendant le Mois Sans Tabac, chaque jour sans cigarette est une victoire :
✅ Vous reprenez confiance en vous
✅ Votre entourage profite aussi des bénéfices
✅ Plus de gêne liée aux odeurs

📅 Rejoignez le challenge de septembre 2025 et profitez du soutien de la Cellule de promotion de la santé.
💻 Inscrivez-vous dès aujourd’hui : https://www.aita-tabac.pf/jarrete-de-fumer-je-decouvre-mon-programme/

⚠️ Un mois sans tabac, c’est le premier pas vers une vie plus saine et plus libre.

03/09/2025

💨 Arrêter de fumer, c’est retrouver la liberté de respirer, de sentir et de vivre pleinement !

Avec l’arrêt du tabac pendant ce mois de septembre, imagine retrouver l’odeur des fleurs 🌸, le goût des aliments 🍲, et même… plus d’argent dans la poche 💰 pour se faire plaisir.

👉 Le Mois Sans Tabac, c’est l’occasion parfaite pour vous lancer :
✅ Votre corps se répare dès les premières heures
✅ Votre souffle, votre odorat et votre goût reviennent
✅ Vous économisez chaque jour

📅 Rejoignez le challenge de septembre 2025 et profitez du soutien de la Cellule de promotion de la santé.
💻 Inscription simple et rapide ici : https://www.aita-tabac.pf/jarrete-de-fumer-je-decouvre-mon-programme/

⚠️ Chaque cigarette en moins est déjà une victoire. Ce mois, c’est votre chance de reprendre le contrôle.

01/09/2025

MEMAI

Et comme ce n’est pas forcément facile de tenir les 30 jours, le programme 30 jours sans tabac est un soutien pour t’aider dans cette étape !

27/08/2025

🎉 Mois Sans Tabac – C’est parti ! 🚭

Vous souhaitez arrêter de fumer ? Le site officiel d’inscription est enfin ouvert 👉
🔗 https://www.aita-tabac.pf/jarrete-de-fumer-je-decouvre-mon-programme/

En vous inscrivant, vous recevrez :
✅ Un livret numérique complet pour vous accompagner
✅ La possibilité de participer aux séances de sport gratuites avec Kaoha nui Training 💪

🗓️ Planning des séances :

Mercredis 3 – 10 – 17 – 24 septembre de 14h à 16h

Samedis 6 – 13 – 20 – 27 septembre de 10h à 12h

⚠️ Places limitées : 12 personnes maximum par séance

👉 Rejoignez le mouvement, profitez d’un accompagnement collectif et boostez vos chances de réussite !

Et comme ce n’est pas forcément facile de tenir les 30 jours, le programme 30 jours sans tabac est un soutien pour t’aider dans cette étape !

12/03/2025

🌱🥒 Retour sur le potager pédagogique de Hatiheu !

Kaoha nui ! 🌿

Quelques mois après le lancement du potager pédagogique à l'école de Hatiheu , en partenariat avec la CAPL et la Direction de la santé , nous sommes retournés voir l'évolution du projet… et quelle belle surprise !

🌱 Les enfants ont suivi tout le cycle du potager :

✅ Semis 🌱
✅ Plantation 🌿
✅ Entretien & désherbage 🧑‍🌾
✅ Et aujourd'hui… leur première récolte et vente de concombres ! 🥒✨

Ce projet ne se limite pas à cultiver des légumes, il transmet des valeurs et des connaissances essentielles :

🍽️ Notions d'alimentation : comprendre d'où vient ce qu'on mange, l'importance des produits frais et locaux.

💰 Apprentissage de la gestion : suivre la croissance des légumes, calculer la récolte et sa valeur, et gérer la vente.

🤝 Engagement collectif : Les papas, qui avaient participé au montage du kit, sont toujours présents pour accompagner les enfants, leur transmettant ce qu'ils ont appris lors de la formation avec la Chambre de l'Agriculture et de la Pêche Lagonaire.
Un remerciement tout particulier a Étienne Otto, qui s'occupe du potager de l'école et accompagné depuis le début ce projet.

Un grand Koutau Nui à eux, ainsi qu'à la directrice de l'école de Hatiheu , qui a soutenu, suivis ce projet et son aspect éducatif !

Grâce à cette initiative, les enfants et leurs familles prennent conscience que cultiver un potager peut être une source d'alimentation saine, mais aussi un moyen de générer un revenu, mais également un moyen de faire de l'activité physique dans un cadre exceptionnel.

Et ce n'est qu'un début… 🌿💚

N'hésitez pas à partager pour que les parents puissent voir leurs enfants. :)

12/03/2025

📢 Kaoha nui ! L'enquête STEPS FENUA 2025 arrive à Nuku-Hiva et Ua Pou !

📍 Du 16 au 28 mars 2025
🔍 Un engagement pour la santé de tous !

L'enquête STEPS FENUA, menée par la Direction de la Santé et soutenue par l' OMS , vise à mieux comprendre l'état de santé de la population pour adapter les actions de prévention et de soins aux réalités locales.

👉Où et quand ?
📆 À Nuku-Hiva : Nous commençons par les vallées de Aakapa, Hatiheu, Taipivai, Hooumi , puis nous terminerons par Taiohae .
📆 À Ua Pou : Nous serons présents pour la dernière semaine de l'enquête.

👉 Comment ça se passe ?
✅ Étape 1 : Un enquêteur vous rend visite pour un questionnaire anonyme.
✅ Étape 2 : Prise de mesures physiques (tension, taille, poids…).
✅ Étape 3 : Pour certains participants tirent au sort, une prise de sang à jeun sera proposée, avec un RDV en centre de soins.

🎯 Pourquoi votre participation est importante ?
Les foyers et participants ont été tirés au sort pour garantir des résultats représentatifs et confidentiels. Vos réponses permettront d'adapter les futures actions de santé publique à nos besoins réels.

🙏 Nous comptons sur votre accueil chaleureux !
💡 Merci d'attacher vos chiens pour faciliter la venue des agents.
💙 Un grand merci d'avance pour votre participation et votre bienveillance envers l'équipe sur le terrain !

📢 Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter.

À bientôt dans vos vallées ! 🌿

28/02/2025

Rangement des brosses à dents en classe de SP1 de l'école Saint-Joseph Taiohae.
Le service d'hygiène dentaire de Taiohae félicite Mr Siméon pour ce travail bien utile.
Rien de fastidieux pour chercher sa brosse à dents pour le jeune élève. 👏