Lunavai Flow

17/02/2026

Toutes les femmes ne vivent pas leurs règles de la même façon.

Certaines les traversent avec peu de symptômes, et quelle chance.
Mais pour d’autres, c’est douloureux. Fatigant. Intense.
Avec un réel besoin de pause, de retrait, de ralentissement.

Et ce besoin n’est pas “dans la tête”.
Il est physiologique.

Pendant les règles, l’énergie baisse naturellement.
Le corps demande récupération.

Alors pourquoi dire “j’ai un rhume” serait plus légitime
que dire “j’ai mes règles” ?

C’est une question d’écoute et de respect du corps. Et surtout un besoin d'être tranquille et de se reposer.

Est-ce que toi, tu t’autorises à le dire ?

15/02/2026

On nous apprend à être constantes.
Mais le corps, lui, fonctionne par vagues.
Il y a des phases d’élan,
et des phases de retrait.
Des moments où l’énergie s’ouvre,
et d’autres où elle se rassemble.
Résister à ces rythmes crée de la tension.
Les écouter crée de la stabilité.
La cyclicité n’est pas une faiblesse.
C’est un système d’autorégulation naturel.
Ralentir au bon moment
permet souvent d’avancer plus juste ensuite.

14/02/2026

Réguler son système nerveux est la base.
Mais parfois, la vie est intense.
Les nuits sont courtes.
Les émotions sont fortes.
Dans ces moments-là, il ne s’agit pas de forcer à aller mieux.
Il s’agit d’avoir l’humilité de revenir au premier pilier :
sécurité, douceur, présence.
Avant la performance.
Avant l’évolution.
Avant tout le reste.

12/02/2026

Ca y est je reprends enfin les cours de yoga après cette première année de maternité. C'est avec joie que je proposerai ces cours dans le bel espace du jardin Bloom, au centre Tohere.
Les cours se dérouleront le lundi de 17h à 18h15 et le mercredi matin de 8h30 à 9h45.
N'hésitez pas me contacter si vous avez des questions.
Hâte de pratiquer avec vous

𝓒𝒆𝓾𝔁 𝓺𝓾𝓲 𝒇𝓸𝓷𝓽 𝓰𝓻𝓪𝓷𝓭𝓲𝓻 𝓙𝓪𝓻𝓭𝓲𝓷 ℬ𝓵𝓸𝓸𝓶 🌿⚪️ | ℒ𝒆𝓼 𝓹𝓪𝓻𝓽𝒆𝓷𝓪𝓲𝓻𝒆𝓼

Au sein de Jardin Bloom, nous sommes heureux d’accueillir Vaimiti de Lunavai Flow, qui proposera désormais deux créneaux de yoga :

📅 Lundi de 17h à 18h15
📅 Mercredi de 8h30 à 9h45

Un yoga sensible, respectueux et profondément à l’écoute.

"Je m’appelle Vaimiti, et j’accompagne les personnes qui ressentent le besoin de revenir à leur corps, à leur souffle et à un rythme plus juste.
Mon approche du yoga est douce, sensible et profondément respectueuse de ce que chacun traverse.
J’enseigne un yoga qui ne cherche pas la performance, mais l’écoute : écouter le corps, le système nerveux, les émotions et l’énergie du moment.
Mes cours mêlent mouvement conscient, respiration, méditation et pratiques somatiques.
Ils peuvent être à la fois doux ou plus dynamiques, selon l’intention du jour, afin de soutenir l’ancrage, la vitalité et l’apaisement intérieur.
Je propose des espaces où l’on peut ralentir sans culpabiliser, se renforcer sans se forcer, et laisser l’énergie circuler librement.
Chaque séance est une invitation à se reconnecter à soi, à se respecter et à cultiver une présence plus stable au quotidien.
J’ai hâte de pratiquer avec toi."

09/02/2026

Parfois, le corps a besoin de sécurité avant de pouvoir avancer.

Si ce message résonne, prends le comme une permission ❤️

09/02/2026

Tu n'as pas besoin de changer ta vie. Tu peux juste commencer par te poser.

Quand la tension monte, que ton système nerveux s'active

Prends juste 5 minutes
Et viens t'allonger, avec ou sans musique
Ne fais rien
N'attends rien
Juste respire tranquillement
Et laisse tout le reste s'évaporer
Même quelques instants

Juste être
Un pas la fois

07/02/2026

Bienvenue à toi 🩷

Un espace pensé pour les femmes qui se sentent fatiguées de lutter,
de faire toujours plus,
et qui ressentent l’appel de ralentir.
Ici, on ne cherche pas à se réparer.
On apprend à écouter le corps,
à honorer son rythme cyclique,
et à apaiser le système nerveux.
Lunavaiflow, c’est un espace pour revenir à soi,
retrouver de la sécurité intérieure
et avancer avec plus de douceur et de confiance.
Prends ce qui résonne.
Avance à ton rythme.
Tu es au bon endroit. 🌙

05/02/2026

News !! Déjà des changements ...
Je n'étais pas tout à fait à l'aise de communiquer sur la même page car l'intention n'était pas tout à fait la même, ni le contenu.
Pour respecter la nature de ce que je propose — et parler plus justement à chacun — j'ai choisi de scinder mon activité en deux univers distincts :

🌿 Parenthèse by Lunavaiflow
Un espace de bien-être sur place, dans la nature : massages, yoga et formules détente pour les couples, les parents ou en solo. Une bulle pour ralentir et se retrouver.
Cela va concerner les formules bien-être que l'on propose dans notre cocon à Afaahiti, un moment pour s'échapper du quotidien dans un cadre verdoyant.

🌙 Lunavai Flow
Cette page. Un espace en ligne dédié aux femmes : accompagnement et programme autour du cycle, du système nerveux, de la reconnexion à soi et à l'alignement. C'est un espace vivant, en construction et co-création qui va évoluer au fil du temps et au fil de mes inspirations. Ici je me dévoilerai un peu plus pour parler vrai, authentique et partager mes expériences, mes questionnements et inspirations.

Lunavaiflow via mon site internet reste la racine qui relie ces deux univers. J'ai juste décidé de faire une autre page pour la parenthèse pour le côté en présentiel via les formules bien-être, cours de yoga ...

Je te laisse te diriger vers l'espace qui t'appelle le plus et j'ai hâte de commencer tout cela avec toi.

Vaimit

20/01/2026

Bonjour à toi,

Moi c'est Vaimiti et Lunavai Flow est né de ma propre histoire.

Pendant longtemps, j’ai cherché à apaiser mon système nerveux sans vraiment comprendre comment faire.
J’ai choisi, comme beaucoup, des échappatoires et des plaisirs immédiats : un soulagement sur le moment, mais une souffrance qui revenait, plus forte, sur le long terme.
Stress, hypersensibilité, déséquilibres hormonaux, mal-être à l’approche de mes règles…

Mon corps parlait. Et je ne savais pas encore l’écouter.

Ce chemin m’a amenée à mieux comprendre mes hormones, la nature cyclique de la femme et le lien profond entre le système nerveux, les émotions et le corps.
J’ai alors plongé dans les pratiques corporelles, la respiration, la méditation, la relaxation — non pas comme des techniques à appliquer, mais comme des portes d’apaisement et de guérison. Un moment pour soi, de retour à la source et d'apaisement profond.

J’ai découvert à quel point tout change quand le corps se sent en sécurité.
Quand le système nerveux se régule, l’énergie revient.
Et avec elle, la clarté, la stabilité et la capacité de faire des choix alignés.
Je crois profondément que se sentir bien dans son corps et dans sa tête, ce sont les fondations de toute vie alignée.

Quand on est stressée, agitée, épuisée, on survit.
Quand on est régulée et apaisée, on choisit.
Devenir maman a renforcé cette évidence :
prendre soin de soi n’est pas un luxe, c’est une responsabilité.

🌙 À qui je m’adresse:
À travers mes accompagnements et mes offres en ligne, je m’adresse tout particulièrement aux femmes. (reste connectée pour en savoir plus).
Celles qui ne se sentent pas assez, qui contrôle pour se sentir en sécurité et qui n'arrive plus à se fo**re la paix. Je les aide à se reconnecter à leur corps comme pilier d'ancrage pour réguler leurs émotions, retrouver un sentiment de sécurité intérieure et se retrouver.

Si ce message résonne, tu es au bon endroit 🌙