Collado Family Health Care Clinic

26/08/2025

5 things to know about non-sugar sweeteners 👇

26/08/2025

There are many different types of that can prevent unintended pregnancy, including both permanent and temporary methods.

Some are more effective than others, and only condoms prevent both pregnancy and sexually transmitted infections. A health worker can help you find the method that is right for you.

25/08/2025

⭐️Sa Wastong Pagpapasuso, Kalusugan ni Baby ay Sigurado!

Alam mo ba kung ano ang unang hakab o Kangaroo Mother Care?
Ito ang unang yakap ni baby—nakahubad (maliban sa lampin at sumbrero) at nakadikit ang balat sa dibdib ni mommy. Ang init, haplos, amoy, boses, at gatas ni nanay ay nakatutulong para mapakalma si baby at mapabuti ang kanyang paghinga at tibok ng puso.

Bakit mahalaga ang unang hakab?
👶 Tumutulong sa tamang paghinga, tibok ng puso, at init ng katawan ni baby
🛡️ Pinalalakas ang resistensya laban sa impeksyon
💧 Pinapabilis ang daloy ng gatas ni nanay
🤱 Simula agad ang breastfeeding sa unang oras
⚠️ Iwas hypoglycemia o mababang blood sugar
😴 Mas mahimbing ang tulog at mas kalmado si baby

25/08/2025

Mommy, gaano nga ba kadalas dapat magpasuso? Simple lang ang sagot: sa tuwing gusto ni baby, at hangga’t gusto niya!

Narito ang ilang paalala:
⏰ Breastfeed on demand — pasusuhin si baby anumang oras niya gustuhin
👶 Karaniwang tumatagal ang pagpapasuso ng 20 minuto
📉 Habang lumalaki si baby, bumababa ang dalas at haba ng pagpapasuso

Tandaan: Ang madalas at tuloy-tuloy na pagpapasuso ay nakatutulong sa masaganang milk supply ng nanay.

24/08/2025

‼️ATING TANDAAN‼️

‼️ ANO ANG TOTOO AT FAKE NEWS TUNGKOL SA TB? ‼️

Ang Tuberculosis o TB ay isang sakit na naipapasa sa pamamagitan ng ubo, bahing, at dura. Hindi ito naipapasa sa simpleng paghawak ng kamay, o pagkatuyo ng pawis sa likod.

Ito ay naaagapan at nagagamot kung malaman nang maaga! Isang x-ray lang ang kailangan!

💬 Kumonsulta agad sa pinakamalapit na TB-DOTS para malaman kung may TB at magamot agad: bit.ly/TBDOTSFacilities

Source: World Health Organization

22/08/2025

To our valued patients, we are CLOSED today. We will resume tomorrow (August 24-Sunday). Thank you and stay safe everyone! 🤗

20/08/2025

CLINIC SCHEDULE ADVISORY:
To our valued patients, we will be closed on August 23 (Saturday). We will resume on August 24 (Sunday). Thank you and stay safe! 🤗

20/08/2025

Fathers may support breastfeeding, too!

They can make breastfeeding an easier job for a new mum by:
❤️listening to her
❤️Encouraging her

They can offer practical help while she rests by:
❤️cuddling the baby and playing with them
❤️bathing the baby
❤️burping the baby

19/08/2025

❗️TUBERCULOSIS PREVENTIVE TREATMENT, NAPATUNAYANG EPEKTIBONG PROTEKSYON SA TB❗️

Ang Tuberculosis Preventive Treatment o TPT ay isang gamot na ibinibigay sa taong na-expose sa isang Tuberculosis (TB) patient.

Mabilis ang transmission o pagkalat ng TB dahil maaaring maipasa ito sa pag-ubo, pagbahing at pagdura.

Ang TPT ay napatunayang mabisa at ligtas na paraan para maprotektahan ang mga high-risk individuals at mapigilan ang pagkalat ng TB.

Ang TPT ay available sa TB-DOTS malapit sa inyo: bit.ly/TBDOTSFacilities

18/08/2025

IT’S PERFECTLY OK NOT TO DRINK ALCOHOL. 🤗

Alcohol causes 1 death every 10 seconds.

Drinking too much, or too often increases the risk of:
🔸 Injuries
🔸 Liver damage
🔸 Cancers
🔸 Heart diseases
🔸 Mental disorders

Avoid harmful use of alcohol to protect your health. It is perfectly OK not to drink

17/08/2025

Kung hindi pa ready maging preggy, no need to hurry!

✅ Mas maayos ang kinabukasan kung ang family planning ay malayang pinag-uusapan.

🏥 Kumonsulta sa healthcare worker para ibat’ibang uri ng family planning method.

Isang paalala ngayong Family Planning Month.