Riverside Hospital

18/09/2020

Photos from Riverside Hospital's post

18/09/2020

করোনাভাইরাস সংক্রান্ত আলোচনা।
প্রধান আলোচকঃ ডাঃ এস এম রেজওয়ানুজ্জামান শাওন।

12/11/2019

Life & Care Hospital Ltd.

Life & Care Hospital Ltd.

জরুরি ভিত্তিতে মেডিকেল টেকনোলজিস্ট (এক্স রে) নিয়োগ।
সরাসরি যোগাযোগ অথবা সিভি মেইল করুন : lifeandcarehospital@gmail.com

18/01/2019

20/05/2018

Riverside Hospital's cover photo

16/05/2018

Riverside Hospital

01/02/2018

রাসুল (সা.) সাতটি খেজুর ও দুধ দিয়ে সকালের নাস্তা করতেন কেন? জানলে আপনিও আজ থেকে খাওয়া শুরু করবেন -

রাসুল (সা.) সাতটি খেজুর ও দুধ দিয়ে সকালের নাস্তা করতেন কেন? জানলে আপনিও আজ থেকে খাওয়া শুরু করবেন -

আমাদের নবী (সা.) -এর সকল কাজই আমাদের জন্য আদর্শ। নবী (সা.) -এর ঘুম, খাওয়া, হাটা, চলা এই সকল বিষয়ের মাঝেই আমাদের জন্য রয়েছে...

26/09/2017

ঢাকার হালচাল - Dhakar Halchal

ইলিয়াছ আহমদ বাবুল

শান্তিতে নোবেল বিজয়ী অংসান সু চি’র নেতৃত্বাধীন মিয়ানমারের নিষ্ঠুর-নির্দয় সামরিক জান্তা ও জঙ্গি-বর্বর বৌদ্ধদের দ্বারা নজিরবিহীন নির্যাতন-নিপীড়নের মূখে রাখাইন প্রদেশ থেকে বাংলাদেশে পালিয়ে আসা অসহায়-ক্ষুধার্ত ও বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত রোহিঙ্গা নারী-পুরুষ এবং শিশুদের কাছে ঔষধ সহ প্রায় ৫ লাখ টাকার ত্রাণ সমাগ্রী পৌঁছে দেয়ার উদ্যোগ নিয়েছেন চিকিৎসা জগতের উজ্জল নক্ষত্র ডাঃ এম এইচ উসমানী ও ডাঃ শারমিন জাহান পিয়া দম্পতি।
ত্রাণ সামগ্রী নিয়ে তাঁরা আগামী ২৯ সেপ্টেম্বর রাতের বেলায় ঢাকা থেকে বান্দরবানের নাইক্ষ্যাংছড়ির সীমান্তে রওনা হবেন। ৬ জন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক সহ ২৫ জনের ত্রাণ টিম সেখানে দু’দিন অবস্থান করে ত্রাণ সামগ্রী বিতরণের পাশাপাশি চিকিৎসা সেবা প্রদান করবেন। জানা গেছে,ঐ ডাঃ দম্পতির মালিকানাধীন চিকিৎসা প্রতিষ্ঠান রাজধানীর পশ্চিম হাজারীবাগস্থ বিশ^ মানের আদলে গড়া লাইফ এন্ড কেয়ার হাসপাতাল লিঃ,কামরাঙ্গীরচর থানা সংলগ্ন রিভারসাইড হাসপাতাল লিঃ ও রায়ের বাজারের কেয়ার এন্ড কিউর হাসপাতাল লিঃ-এর সকল কর্মকর্তা-কর্মচারীগণ তাদের এক দিনের বেতনের টাকা ত্রাণ তহবিলে দান করেছেন। বাকি অনুদান দিয়েছেন ডাঃ দম্পতি। হাসপাতাল কর্তৃপক্ষ জানিয়েছেন,কেউ ইচ্ছে করলে তাদের গঠিত ত্রাণ তহবিলে অনুদান দিতে পারেন। হাসপাতালের ত্রাণ তহবিলের বিকাশ নম্বর ০১৭৫০০৭৯৪৩০ (ব্যক্তিগত)। উল্লেখ্য যে,অসহায় রোহিঙ্গা মুসলমানদের পাশে দাঁড়ানো সকল মুসলমান ভাই-বোনদের ঈমানী দায়িত্ব ও কর্তব্য।

23/09/2017

Life & Care Hospital Ltd.

আলহামদুলিল্লাহ্, রোহিঙ্গা শরনার্থীদের খাবার, ওষুধ ও চিকিৎসা প্রদানের জন্য ডাঃ এম এইচ উসমানী স্যার ও ডাঃ শারমিন জাহান পিয়া ম্যাডাম তাদের এক সপ্তাহের কনসালটেন্ট ফিস (ভিজিট) দান করার আশা ব্যক্ত করেছেন।।আপনারাও আমাদের সাথে সাহায্যের হাত বাড়িয়ে দিন।
নিপীড়িত নির্যাতিত রোহিঙ্গা শরনার্থীদের খাবার, ওষুধ ও চিকিৎসা প্রদানের জন্য আগামী ২৯ সেপ্টেম্বর আমরা যাচ্ছি বান্দরবানের নাইক্ষ্যাংছড়ি সীমান্তে। যারা আর্থিকভাবে রোহিঙ্গাদের সাহায্য করতে চান তারা আমাদের কাছে আপনার দানকৃত অর্থ দিয়ে যেতে পারেন অথবা বিকাশ করতে পারেন এই নাম্বারে - ০১৭৫০০৭৯৪৩০ (পারসোনাল)।
আর আর্থিকভাবে সহযোগিতা করতে না পারলেও আশা করছি এই পোষ্টটি অবশ্যই শেয়ার করবেন।

23/09/2017

Life & Care Hospital Ltd.

লাইফ এন্ড কেয়ার, রিভারসাইড ও কেয়ায় এন্ড কিউর মেডিকেল সেন্টারের সকল কর্মকর্তা-কর্মচারী তাদের এক দিনের বেতন দান করলেন রোহিঙ্গা শরনার্থীদের খাবার, ওষুধ ও চিকিৎসা প্রদানের জন্য।আপনারাও আমাদের সাথে সাহায্যের হাত বাড়িয়ে দিন।
নিপীড়িত নির্যাতিত রোহিঙ্গা শরনার্থীদের খাবার, ওষুধ ও চিকিৎসা প্রদানের জন্য আগামী ২৯ সেপ্টেম্বর আমরা যাচ্ছি বান্দরবানের নাইক্ষ্যাংছড়ি সীমান্তে। যারা আর্থিকভাবে রোহিঙ্গাদের সাহায্য করতে চান তারা আমাদের কাছে আপনার দানকৃত অর্থ দিয়ে যেতে পারেন অথবা বিকাশ করতে পারেন এই নাম্বারে - ০১৭৫০০৭৯৪৩০ (পারসোনাল)।
আর আর্থিকভাবে সহযোগিতা করতে না পারলেও আশা করছি এই পোষ্টটি অবশ্যই শেয়ার করবেন।

20/09/2017

লাইফ এন্ড কেয়ার হাসপাতাল লিঃ, রিভারসাইড হাসপাতাল লিঃ ও কেয়ার এন্ড কিউর মেডিকেল সেন্টার এর পক্ষ থেকে আমরা যাচ্ছি রোহিঙ্গাদের সহযোগিতা করতে। আপনারাও আমাদের সাথে নিপিড়িত রোহিঙ্গাদের জন্য মানবিক সাহায্যে এগিয়ে আসুন এবং ত্রান বিতরণ ও মেডিকেল ক্যাম্পের জন্য আর্থিক সহযোগিতা করুন। যারা আর্থিক সহযোগিতা করতে চান তারা সরাসরি আমাদের হাসপাতালে এসে টাকা দিয়ে যেতে পারেন অথবা অত্র কামরাঙ্গীরচর এলাকায় বিভিন্ন ফার্মেসীতে আমাদের সাহায্যের জন্য বাক্স দেয়া আছে সেখানেও দিয়ে যেতে পারেন। আর যদি কেউ বিকাশ করতে চান তাহলে এই নাম্বারে বিকাশ করুন #পারসোনাল - ০১৭৫০০৭৯৪৩০ (বিঃদ্রঃ - বিকাশ করলে অবশ্যই আমাদের ফোন করে জানাবেন অথবা আমাদের পেইজ এর ইনবক্স এ মেসেজ করবেন)।
আর আর্থিকভাবে সহযোগিতা করতে না পারলেও আশা করছি এই পোষ্টটি অবশ্যই শেয়ার করবেন।

19/09/2017

Life & Care Hospital Ltd.

লাইফ এন্ড কেয়ার হাসপাতাল লিঃ ও রিভারসাইড হাসপাতাল লিঃ এর পক্ষ থেকে আমরা যাচ্ছি রোহিঙ্গাদের সহযোগিতা করতে। আপনারাও আমাদের সাথে নিপিড়িত রোহিঙ্গাদের জন্য মানবিক সাহায্যে এগিয়ে আসুন এবং ত্রান বিতরণ ও মেডিকেল ক্যাম্পের জন্য আর্থিক সহযোগিতা করুন। যারা আর্থিক সহযোগিতা করতে চান তারা সরাসরি আমাদের হাসপাতালে এসে টাকা দিয়ে যেতে পারেন অথবা অত্র কামরাঙ্গীরচর এলাকায় বিভিন্ন ফার্মেসীতে আমাদের সাহায্যের জন্য বাক্স দেয়া আছে সেখানেও দিয়ে যেতে পারেন। আর যদি কেউ বিকাশ করতে চান তাহলে এই নাম্বারে বিকাশ করুন #পারসোনাল - ০১৭৫০০৭৯৪৩০ (বিঃদ্রঃ - বিকাশ করলে অবশ্যই আমাদের ফোন করে জানাবেন অথবা আমাদের পেইজ এর ইনবক্স এ মেসেজ করবেন)।

01/01/2017

Life & Care Hospital Ltd.

A fresh new year is once again upon us. It’s the time to be thankful for the blessings of the past year and to take stock of all our achievements. At the same time, New Year 2017 is a brand new year to start afresh, to start strong, and yet another chance to do everything we want to do this year.
"Happy New Year-2017"

16/12/2016

Life & Care Hospital Ltd.

16/12/2016

Life & Care Hospital Ltd.

িসেম্বর
#মহান_বিজয়_দিবস
বিজয়ের গৌরবময় এই দিনে মুক্তিযুদ্ধে বীর-শহীদদের আত্মার মাগফিরাত কামনা করছি।
৩০ লাখ শহীদের আত্মত্যাদের বিনিময়ে অর্জিত বিজয়ের এই দিনে দেশের আপামর জনসাধারণের সাথে আমরাও গর্বিত।
#লাইফ_এন্ড_কেয়ার_হাসপাতাল_লিঃ
স্বাস্থ্য সেবায় আপনার পাশে

14/12/2016

Life & Care Hospital Ltd.

Have a wonderful birthday, boss. We think you’re a wonderful person, a wonderful mentor and a wonderful friend. We really proud of you.
to
Dr. Mahmudul Hye Usmany
Founder, Managing Director & Chief Medicine Consultant of Life & Care Hospital Ltd.

14/12/2016

Life & Care Hospital Ltd.

#শহীদ_বুদ্ধিজীবী_দিবস
১৯৭১ সালের বাংলাদেশের স্বাধীনতা যুদ্ধের পুরো সময়টাতেই, পাকিস্তানী সৈন্যরা এবং তাদের স্থানীয় দোসররা, এর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হল কথিত ইসলামী সেনাদল গ্রুপ আল-বদর ও আল-শামস বাহিনী শিক্ষক, ডাক্তার, প্রকৌশলী, কবি ও লেখকদের ক্রমে হত্যা করে। ভারতীয় সেনাবাহিনী এবং মুক্তিবাহিনী যৌথ দলের কাছে পাকিস্তান সেনাবাহিনীর আত্মসমর্পণের মাত্র দুই দিন আগে, ১৯৭১ সালের ১৪ ডিসেম্বর সর্বোচ্চ সংখ্যক হত্যাকান্ড সংঘটিত হয়।

১৯৭১ সালের ১৪ ডিসেম্বর রাতে অধ্যাপক, সাংবাদিক, ডাক্তার, শিল্পী, প্রকৌশলী, লেখকসহ পূর্ব পাকিস্তানের ২০০ জন বুদ্ধিজীবীদের ঢাকায় একএিত করা হয়েছিল। মিরপুর, মোহাম্মদপুর, নাখালপাড়া, রাজারবাগ এবং শহরের বিভিন্ন স্থানের নির্যাতন সেলে চোখ বেঁধে নিয়ে যাওয়া হয়। পরে তাদের রায়েরবাজার এবং মিরপুরের মধ্যে সার্বজনীনভাবে মৃত্যুদন্ড কার্যকর করা হয়। শহীদ বুদ্ধিজীবীদের স্মরণে ১৪ই ডিসেম্বর শহীদ বুদ্ধিজীবী দিবস(“শহীদ বুদ্ধিজীবী দিবস”) হিসেবে বাংলাদেশে শোক প্রকাশ করা হয়।

এমনকি যুদ্ধের আনুষ্ঠানিক সমাপ্তি পর ১৬ ডিসেম্বর পাকিস্তানি সশস্ত্র সৈন্য ও তাদের সহযোগীদের কাছ থেকে শত্রুতামূলক আগ্নি রিপোর্ট পেয়েছিল। এই ধরনের ঘটনায়, ১৯৭২ সালের ৩০ জানুয়ারি উল্লেখযোগ্য চলচ্চিত্র নির্মাতা জহির রায়হান মিরপুরের সশস্ত্র বিহারীদের অভিযোগ মিরপুরে হত্যা করা হয়।

নিহত বুদ্ধিজীবীদের সংখ্যা আনুমানিক নিম্নরূপ: শিক্ষাবিদ ৯৯১, সাংবাদিক ১৩, চিকিত্সক ৪৯, আইনজীবী ৪২, অন্যান্য (সাংস্কৃতিক ব্যক্তিত্ব, শিল্পী এবং প্রকৌশলী) ১৬ জন।

মার্চ ২৫ থেকে ১৬ ডিসেম্বর-এর মধ্যে দেশের বিভিন্ন অংশে যে সকল বুদ্ধিজীবী নিহত হয়েছে তাদের মধ্যে উল্লেখযোগ্য, গোবিন্দ চন্দ্র দেব (ঢাবি এ দার্শনিক, অধ্যাপক), মুনীর চৌধুরী (ঢাবি এ সাহিত্যিক, নাট্যকার, অধ্যাপক), মোফাজ্জল হায়দার চৌধুরী (সাংস্কৃতিক ব্যক্তিত্ব, ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ে অধ্যাপক), আনোয়ার পাশা (সাংস্কৃতিক ব্যক্তিত্ব, ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ে অধ্যাপক), ডঃ মোহাম্মদ ফজলে রাব্বি (হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ), ডাঃ আলীম চৌধুরী (চক্ষুরোগের), শহীদুল্লাহ কায়সার (সাংবাদিক), নিজামউদ্দিন আহমেদ (রিপোর্টার), সেলিনা পারভীন (সাংবাদিক), আলতাফ মাহমুদ (গীতিকার ও সুরকার), ডঃ হাবিবুর রহমান (গণিত অধ্যাপক, রাশিয়া), সুখরঞ্জন সমাদ্দার (সংস্কৃত অধ্যাপক, রাশিয়া), মীর আব্দুল কলিম (মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক, রাবি), ধীরেন্দ্রনাথ দত্ত (রাজনীতিবিদ), রনাদা প্রসাদ সাহা (মানবপ্রেমিক), লেফটেন্যান্ট কর্নেল মোয়াজ্জেম হোসেন (প্রাক্তন সৈনিক), মামুন মাহমুদ (পুলিশ অফিসার ) এবং আরও অনেকে।

20/11/2016

Timeline Photos

19/11/2016

#রোগী_দেখার_সময়সূচী_পরিবর্তন
ডাঃ এম এইচ উসমানী (ডায়াবেটোলজী ও মেডিসিন বিশেষজ্ঞ) ও ডাঃ শারমিন জাহান পিয়া (স্ত্রী ও প্রসূতি রোগ বিশেষজ্ঞ ও সার্জন) - এখন প্রতিদিন(শুক্রবার ব্যতীত) সন্ধ্যা ০৭.৩০ টা থেকে রাত ১০.০০ টা পর্যন্ত রিভারসাইড হাসপাতালে রোগী দেখছেন।
যেকোন তথ্য জানতে কল করুন - ০১৯৭৭ ২৭৭৮৪৬, ০১৯৭৭ ৫৬২৪৬৭

07/10/2016

Life & Care Hospital Ltd.

"মাদক, সন্ত্রাস ও জঙ্গিবাদ পরিহার করি, ফুটবল আনন্দে মাতি" - এই স্লোগান কে ধারণ করে ঢাকা দক্ষিণ সিটি কর্পোরেশন এর ৫৬ নং ওয়ার্ড আয়োজন করেছে "বঙ্গবন্ধু ফুটবল টুৰ্নামেন্ট ২০১৬" । গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ সরকারের মাননীয় খাদ্যমন্ত্রী এডভোকেট মো: কামরুল ইসলাম এম পি এবং ঢাকা মহানগর দক্ষিণ আওয়ামীলীগ এর সাধারণ সম্পাদক শাহে আলম মুরাদ সহ এলাকার গন্যমান্য ব্যাক্তিবর্গের উপস্থিতিতে এক জমকালো আয়োজনের মধ্যে দিয়ে আজ "বঙ্গবন্ধু ফুটবল টুৰ্নামেন্ট ২০১৬" এর ফাইনাল খেলা ও পুরস্কার বিতরণী অনুষ্ঠান সম্পন্ন করা হয়। ৫৬ নং ওয়ার্ড এর কমিশনার জনাব মোহাম্মদ হোসেন এর সার্বিক তত্ত্বাবধানে উক্ত ফুটবল টুৰ্নামেন্ট এ পৃষ্ঠপোষকতায় ছিল আমাদের লাইফ এন্ড কেয়ার হাসপাতাল লি: ও রিভারসাইড হাসপাতাল লি:।

06/07/2016

পবিত্র ঈদ উল ফিতর উপলক্ষ্যে সকল শুভাকাঙ্খী, চিকিৎসক ও কর্মকর্তা-কর্মচারীদের রিভারসাইড হাসপাতাল এর পক্ষ থেকে জানাই আন্তরিক শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন।
আর সেই সাথে জানাই "ঈদ মোবারক"

স্বাস্থ্য সেবায় আপনার পাশে - রিভারসাইড হাসপাতাল লিঃ

06/07/2016

#দৃষ্টিÑআকর্ষণ

সকলের অবগতির জন্য জানানো যাচ্ছে যে, পবিত্র ঈদ-উল-ফিতর উপলক্ষ্যে ডাঃ এম এইচ উসমানী (মেডিসিন বিশেষজ্ঞ) ও ডাঃ শারমিন জাহান পিয়া (স্ত্রী ও প্রসূতি রোগ বিশেষজ্ঞ ও সার্জন) আগামী ০৬-০৭-২০১৬ইং তারিখ হতে ০৮-০৭-২০১৬ইং তারিখ পর্যন্ত রিভারসাইড হাসপাতালে রোগী দেখবেন না। পরবর্তীতে আগামী ০৯-০৭-২০১৬ইং তারিখ হতে যথারীতি দুপুর ০৩.০০ টা থেকে বিকাল ৬.০০ পর্যন্ত রোগী দেখবেন।
উক্ত তিনদিন ডায়াবেটিস ও মেডিসিনের অন্যান্য রোগী দেখবেন ডাঃ রেজওয়ানুজ্জামান শাওন।

তবে হাসপাতালের সব ধরনের সেবা ও ইমার্জেন্সী সার্ভিস সার্বক্ষনিক চালু থাকবে।

এছাড়াও জরূরী প্রয়োজনে যোগাযোগ করুন এই নাম্বারে-০১৯১৭৫৬২৪৬৭

03/07/2016

Life & Care Hospital Ltd.

গুলশানে জঙ্গী হামলায় হতাহতের ঘটনায়
#আমরা_শোকাহত

28/06/2016

Life & Care Hospital Ltd.

সারা বছর ঘুরে আসে একটি পবিত্র মাস। মাহে রমজান। হঠাৎ করেই বছরের চিরাচরিত অভ্যাসগুলো সব পাল্টে যায়। সবচেয়ে বড় যে পরিবর্তনটি আসে, তা হলো খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন। সিয়াম সাধনার এ মাসে আত্মশুদ্ধির দরজা খুলে যায়। শারীরিক, মানসিক কিংবা আধ্যাত্মিক উত্তরণের মাস এটি। পবিত্র এ মাসটি কিভাবে কাটাবেন, সে সম্পর্কে রয়েছে বিশেষজ্ঞদের কিছু পরামর্শ:

(১) পবিত্র রমজান মাসের আগে প্রত্যেক মুসলমানের একজন চিকিৎসকের কাছ থেকে শারীরিক অবস্থা সম্পর্কে পরামর্শ নেয়া উচিত।

(২) আপনি যদি স্বাভাবিক বা সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হয়ে থাকেন, সে ক্ষেত্রেও এ মাসে আপনাকে সচেতন থাকতে হবে। আর সে জন্য নিজের খাদ্যের একটি তালিকা ও পরিকল্পনা করে নিন। খাবার তালিকায় অবশ্যই পুষ্টির বিষয়টিকে প্রাধান্য দেয়া সবচেয়ে জরুরি। পর্যাপ্ত পানি পান ও বিশ্রাম নেয়ার দিকটিও খেয়াল রাখতে হবে।

(৩) ভোরে ফজরের আজানের কিছু আগে উঠে সেহরি খাওয়ার অভ্যাস করুন। এটাই সঠিক অভ্যাস। এ সময়ে সেহ্রি খাওয়ার ফলে ফজরের নামাজটাও পড়া হয়ে যাবে। সেহেরি খাওয়া সুন্নাত। দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খাবার ও এটি। তাই অতিরিক্ত খাবেন না। পরিমিত খাদ্যের একটি তালিকা অনুসরণ করতে পারলে সবচেয়ে ভাল হবে। শর্করা ও প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার, আঁশ জাতীয়, সবজি, ফল খান ও প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। কারণ, এ জাতীয় খাবার ধীরে ধীরে হজম হয় ও সারাদিন সতেজ থাকতে সহায়তা করে।

(৪) দিনের সবচেয়ে গরম সময়টিতে শীতল স্থানে থাকার চেষ্টা করুন। হতে পারে অফিস, ব্যবসা প্রতিষ্ঠান বা বাড়ি। শারীরিক পরিশ্রমের মাত্রা যথাসম্ভব কমিয়ে আনুন। সম্ভব হলে, নিয়মিত বিরতিতে বিশ্রাম নিন।

(৫) রমজানের সময় আরেকটি বিষয় বেশ লক্ষণীয়। সারা দিন রোজা রাখার ফলে শরীর পরিশ্রান্ত এবং পরিশুদ্ধও হয়। ফলে ছোটখাটো রোগব্যাধি থাকলে, তা সেরে যায়। শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণে অ্যান্টিবডি বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি হয় এ সময়। কিন্তু আমাদের দেশে সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারের সময় অনেকেই পেট পুরে খেতে পছন্দ করেন। আর এ সময় মেন্যুতে ভাজা-পোড়া জাতীয় খাবারই বেশি থাকে। বরং সুন্নাত তরিকা অনুযায়ী মাগরিবের আজানের পর রোজা ভেঙে কয়েকটি খেজুর খাওয়া উত্তম। এর সঙ্গে দুধ, পানি, স্যুপ বা ফলের জুস খাবেন। কারণ সারাদিন অভুক্ত থাকার পর শরীরে তরলের চাহিদা সৃষ্টি হয় ও রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণও কিছুটা কমে যায়। মাগরিবের পর স্বাস্থ্যসম্মত ও সুষম খাবার পরিমিত খাওয়ার অভ্যাস তৈরি করুন। অতিরিক্ত খাবেন না।

(৬) সন্ধ্যার দিকে ক্যাফেইন জাতীয় কোন পানীয় অর্থাৎ চা, কফি বা সোডা জাতীয় পানীয় বা কোল্ড ড্রিংস যেমন কোক, পেপসি ইত্যাদি পান করবেন না। বন্ধু বা আত্মীয়দের বাড়িতে গেলে, সেখানে বেশি করে পানি পান করুন।

(৭) ঘুমাতে যাওয়ার আগে বেশি করে পানি পানের অভ্যাস করুন।

(৮) রোজার সময় হালকা ব্যায়াম বেশ উপকারী। প্রতিদিন সন্ধ্যার দিকে নিয়মিত ১৫-২০ মিনিট হাঁটার অভ্যাস করতে পারেন।

(৯) ভাজা-পোড়া বা ঝাল জাতীয় খাবার পরিহার করুন। কারণ, এ জাতীয় খাবার বুকে জ্বালাপোড়া, বদহজম ও গ্যাসের সৃষ্টি করে।

(১০) চিকিৎসকের কাছে মাল্টি-ভিটামিন জাতীয় ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ নিতে পারেন। তবে সুষম খাদ্য গ্রহণের অভ্যাস করলে, অতিরিক্ত ভিটামিনের কোন প্রয়োজন হবে না।

(১১) দিনে কয়েক বার নির্দিষ্ট সময় ব্রাশ ও দাঁতে ফ্লস ব্যবহার করতে পারেন। এতে কোন খাদ্যকণা দাঁতের ফাঁকে আটকে থাকলে, তা বের হয়ে যাবে ও মাড়িকে সুস্থ-সবল রাখবে।

(১২) নিয়মিত হাত ধোয়ার অভ্যাস করুন। পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকুন। কারও সর্দি-কাশি বা হাঁচি হলে সাবধান থাকুন। কারণ, এর মাধ্যমে আপনার শরীরে ভাইরাস জ্বর বা এ জাতীয় কোন রোগের জীবাণু সংক্রমণ ঘটতে পারে।

(১৩) ধূমপানের বদভ্যাস থাকলে, তা ত্যাগ করুন।

(১৪) পর্যাপ্ত ঘুমের দিকেও লক্ষ্য রাখতে হবে। কেননা ৭-৮ ঘণ্টার কম ঘুম আপনার রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতাকে কমিয়ে দেবে।

(১৫) বাড়িতে মেহমান এলে, তাদের সামনে স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার বা ফলমূল পরিবেশন করুন। তরলজাতীয় খাবার যেমন শরবত, জুস ইত্যাদিকে প্রাধান্য দিতে পারেন।

10/06/2016

THINGS YOU SHOULD NOT DO IN RAMADAN TO STAY FIT রমজানে স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে যা যা করবেন না

THINGS YOU SHOULD NOT DO IN RAMADAN TO STAY FIT রমজানে স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে যা যা করবেন না

প্রিয় পাঠক, রমজানুল মুবারাক!সবাই কেমন আছেন?আর কদিন পরই রমজান শুরু হতে যাচ্ছে, আশা করি, সবাই সুন্দরভাবে রোজা রাখবেন, ইনশাআল্লাহ| রমজান মাসে আমাদের দৈনন্দিন রুটিন অনেকটাই পরিবর্তন হয়ে যায়|খাবারের, ঘু…

09/06/2016

Life & Care Hospital Ltd.

Alhamdulillah, We have successfully completed "Free Eye camp".. A lot of patients came to visit the doctors from the very beginning of the morning... Free medicine also given to the patients... The program was held at Life And Care Hospital Ltd...

07/06/2016

Life & Care Hospital Ltd.

#দৃষ্টি_আকর্ষন

পবিত্র মাহে রমজান উপলক্ষ্যে াঃ_শারমিন_জাহান_পিয়া_(স্ত্রী_ও_ প্রসুতি_রোগ_বিশেষজ্ঞ_ও_সার্জন) - এর রোগী দেখার সময় সূচী পরিবর্তন করা হয়েছে
পবিত্র রমজান উপলক্ষ্যে রোগী দেখার নির্ধারিত সময়সূচি ও স্থানসমুহ নিচে উল্লেখ করা হলো (বিঃদ্রঃ-এই সময়সূচি ১লা রমজান থেকে শুরু হবে) -

#
প্রতিদিন দুপুর ০৩.৩০ টা থেকে বিকাল ০৫.০০ টা পর্যন্ত
রিভারসাইড হাসপাতাল লিঃ
সাইনবোর্ড (মেইনরোড সংলগ্ন), আশ্রাফাবাদ, কামরাঙ্গীরচর, ঢাকা
মোবাইল - ০১৯১৭৫৬২৪৬৭, ০১৯৭৭৫৬২৪৬৭

#
প্রতিদিন বিকাল ০৫.০০ টা থেকে রাত ৮.৩০ টা পর্যন্ত (মাজখানে ইফতারের বিরতি আছে ১ ঘন্টা)
লাইফ এন্ড কেয়ার হাসপাতাল লিঃ
৪৯৫/১, ঝাউচর, পশ্চিম হাজারীবাগ, ঢাকা
মোবাইল - ০১৭৪৩৭২৫৬৭২, ০১৮৫০৪২৫১৫১, ০১৯৭০৪২৫১৫১

For more - http://lnchospital.com/

Please Share this information

05/06/2016

Life & Care Hospital Ltd.

Life & Care Hospital Ltd.

http://bhorerkhobor.com/archives/7567

05/06/2016

Life & Care Hospital Ltd.

#বিনামূল্যে_চক্ষু_চিকিৎসা_সেবা

স্থানঃ- লাইফ এন্ড কেয়ার হাসপাতাল লিঃ
ঝাউচর, পশ্চিম হাজারিবাগ, ঢাকা, ১২১১।
মোবাইলঃ- ০১৮৫০-৪২৫১৫১, ০১৯৭০৪২৫১৫১.

তারিখঃ- ০৮ জুন ২০১৬, রোজ বুধবার
সময় ঃ সকাল ৯.০০ টা থেকে দুপুর ২.০০ টা পর্যন্ত

চিকিৎসা সেবায় ফ্যাশন চক্ষু হাসপাতাল, ঢাকা।
(ফ্যাশন চক্ষু হাসপাতালের বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকগন চিকিৎসা সেবা প্রদান করবেন।)

সহযোগীতায় ঃ লাইফ এন্ড কেয়ার হাসপাতাল লিঃ
বিঃ দ্রঃ ঃ চক্ষু ক্যাম্পে বিনামূল্যে ঔষধ প্রদান করা হবে।

For More : http://lnchospital.com/

04/06/2016

েউ_শেয়ার_করতে_ভুলবেন_না

#দৃষ্টি_আকর্ষন

পবিত্র মাহে রমজান উপলক্ষ্যে াঃ_এম_এইচ_উসমানী_(মেডিসিন বিশেষজ্ঞ) - এর রোগী দেখার সময় সূচী পরিবর্তন করা হয়েছে

পবিত্র রমজান উপলক্ষ্যে রোগী দেখার নির্ধারিত সময়সূচি ও স্থানসমুহ নিচে উল্লেখ করা হলো (বিঃদ্রঃ-এই সময়সূচি ১লা রমজান থেকে শুরু হবে) -

#
প্রতিদিন দুপুর ০২.০০ টা থেকে বিকাল ০৫.০০ টা পর্যন্ত
রিভারসাইড হাসপাতাল লিঃ
সাইনবোর্ড (মেইনরোড সংলগ্ন), আশ্রাফাবাদ, কামরাঙ্গীরচর, ঢাকা
মোবাইল - ০১৯১৭৫৬২৪৬৭, ০১৯৭৭৫৬২৪৬৭

#
প্রতিদিন সন্ধ্যা ০৭.০০ টা থেকে রাত ০৮.০০ টা পর্যন্ত
লাইফ কেয়ার এন্ড কিউর মেডিকেল সেন্টার
সুলতানগঞ্জ রোড, রায়েরবাজার হাই স্কুল মোড়, রায়েরবাজার, ঢাকা
মোবাইল – ০১৯৭১২৯৬৩৬৪, ০১১৯১২৯৬৩৬৪

#
প্রতিদিন রাত ০৮.৩০ টা থেকে রাত ১১.০০ টা পর্যন্ত
লাইফ এন্ড কেয়ার হাসপাতাল লিঃ
৪৯৫/১, ঝাউচর, পশ্চিম হাজারীবাগ, ঢাকা
মোবাইল - ০১৭৪৩৭২৫৬৭২, ০১৮৫০৪২৫১৫১, ০১৯৭০৪২৫১৫১

For more - http://lnchospital.com/

Please Share this information

03/06/2016

Life & Care Hospital Ltd.

#যেকোনো_জরুরি_মুহুর্তে_আমরা_আছি_আপনার_পাশে_সবসময়
Life & Care Hospital Ltd.

আপনার যেকোনো জরুরি স্বাস্থ্য সেবায় আমাদের ইমার্জেন্সি ইউনিট সার্বক্ষনিক খোলা আছে
জরুরি প্রয়োজনে কল করুন - ০১৯৭০৪২৫১৫১, ০১৬১০৪২৫১৫১
Website : http://lnchospital.com/

03/06/2016

Life & Care Hospital Ltd.

সব বাঁধা উপেক্ষা এভাবেই একসাথে এগিয়ে যাব বহুদূর .............
Our Website : http://lnchospital.com/

26/05/2016

Life & Care Hospital Ltd.

Life & Care Hospital Ltd.

সম্নানিত শুভাকাঙ্খী বৃন্দ,
আপনাদের দৃষ্টি আকর্ষণের জন্য জানানো যাচ্ছে যে , এখন আমাদের নিজস্সো ওয়েবসাইট খোলা হয়েছে। আপনারা এখন থেকে আমাদের ওয়েবসাইট এ ভিসিট করে আমাদের সকল ধরনের তথ্য জানতে পারবেন। এছাড়াও আপনারা সকল ডাক্তার দের সিরিয়াল (Appointment) দিতে পারবেন অত্যান্ত সহজেই আমাদের এই ওয়েবসাইট থেকে। আপনারা যেকোনো ডাক্তার দের সম্পর্কে জানতে চাইলে আমাদের ওয়েবসাইট এ পাবেন। এমনকি আমাদের সকল সেবা সম্পর্কে অনেক তথ্য দেয়া আছে আমাদের এই ওয়েবসাইট এ। এবং আমাদের ঠিকানা অত্যান্ত সুন্দর ভাবে ওয়েবসাইট এ দেয়া আছে। এছাড়াও আপনার যদি আমাদের হাসপাতাল সম্পর্কে কোনো ধরনের মন্তব্য থাকে তাহলে আমাদের এই ওয়েবসাইট এ গিয়ে Contact us পানেলে গিয়ে করতে পারেন। আপনার মন্তব্য টি যদি সুন্দর হয় তাহলে আমরা তা আমাদের ওয়েবসাইট এ আপনার নাম দিয়ে প্রচার করবে। এতে আপনি হবেন অনেক পরিচিত। আমাদের সাথে যোগাযোগ করার জন্য সকল তথ্য এই ওয়েবসাইট এ দেয়া আছে। তাই আর দেরী না করে এখনি নিচের লিংক এ ঢুকে আমাদের ওয়েবসাইট টি ভিসিট করে আসুন।
আমাদের ওয়েবসাইট এর লিংক - www.lnchospital.com

Just Like, Comment & Share........