Bacolod CHO - Health Promotion

14/04/2026

Sharing with you some Health Tips to beat the summer heat!

08/04/2026

08/04/2026

"PREVENTION IS THE BEST MEDICINE AND IN FOOD SAFETY, IT SAVES LIVES". Here's some Food Safety Tips to guide you.

01/04/2026

https://www.facebook.com/share/v/1QUY31BNBo/

31/03/2026

𝗙𝗼𝗼𝗱 𝗦𝗮𝗳𝗲𝘁𝘆 𝗧𝗶𝗽𝘀 𝗻𝗴𝗮𝘆𝗼𝗻𝗴 𝗛𝗼𝗹𝘆 𝗪𝗲𝗲𝗸!

Habang naghahanda ng mga paboritong pagkain tulad ng binignit, mahalagang sundin ang mga tamang hakbang upang maiwasan ang pagkakasakit.

✔️ Ugaliing maghugas ng kamay bago at pagkatapos maghanda ng pagkain
✔️ Limitahan ang 4Ms (matatamis, maalat, matataba, mamantika)
✔️ Ihiwalay ang hilaw at lutong pagkain upang maiwasan ang kontaminasyon
✔️ Siguruhing malinis ang mga lalagyan at takpan nang maayos ang pagkain
✔️ Lutuing mabuti ang mga pagkain
✔️ Ilagay sa tamang temperatura ang pagkain upang hindi ito mapanis

Maging mapanuri at maingat sa pagkain—para sa isang ligtas at malusog na Semana Santa. 🙏

30/03/2026

Mga Ka-Bacolodnon! Let's beat the heat this Lenten season.
https://www.facebook.com/share/r/1C6No7e9kU/

13/03/2026

𝗕𝗮𝘄𝗮𝘀𝗮𝗻 𝗮𝗻𝗴 𝗠𝗮𝘁𝗮𝘁𝗮𝗯𝗮 𝗮𝘁 𝗠𝗮𝗺𝗮𝗻𝘁𝗶𝗸𝗮!

Ipinagdiriwang tuwing ikalawang linggo ng Marso ang Philippine Digestive Health Week upang bigyang-diin ang kahalagahan ng maayos na panunaw sa ating pangkalahatang kalusugan.

Ang pagpili sa masustansyang pagkain at pag-iwas sa mga pagkaing matataba at mamantika ay malaking tulong upang mapanatiling masigla ang ating digestive system. Sa pamamagitan ng pagsunod sa Pinggang Pinoy na mayaman sa fiber at pag-inom ng sapat na tubig ay maiiwasan natin ang mga karaniwang sakit sa tiyan gaya ng constipation.

Ugaliing kumain nang tama at kumonsulta agad sa doktor kung makaranas ng mga sintomas gaya ng pagsusuka, heartburn, o pananakit ng tiyan para sa iyong kapakanan.

Ang malusog na digestive system ay pundasyon ng isang malakas at masiglang pangangatawan.