18/02/2024
Ang ating mga 𝐊𝐈𝐃𝐍𝐄𝐘𝐒 sa ating katawan ay may mga mahahalagang tungkulin. Ang ating mga 𝐊𝐈𝐃𝐍𝐄𝐘𝐒 ay nagbibigay ng maraming serbisyo sa ating katawan.
-Ang ating mga 𝐊𝐈𝐃𝐍𝐄𝐘𝐒 ay naglilinis ng dugo sa pamamagitan ng pagtanggal ng mga basura at toxins mula sa dugo, na kailangan upang panatilihin ang ating katawan na malusog at balansado.
-Ang ating mga 𝐊𝐈𝐃𝐍𝐄𝐘𝐒 ay nagko-kontrol ng pagbabalanse ng tubig sa ating katawan. Kapag kailangan ng tubig ang katawan, Ang ating mga 𝐊𝐈𝐃𝐍𝐄𝐘𝐒 ay nagpapakawala ng tubig. Kapag sobra naman ang tubig sa katawan, Ang ating mga 𝐊𝐈𝐃𝐍𝐄𝐘𝐒 ay nagkokontrol sa pagtanggal ng sobrang tubig.
-Ang ating mga 𝐊𝐈𝐃𝐍𝐄𝐘𝐒 rin ay may mahalagang papel sa pagkontrol ng mga kemikal sa katawan, tulad ng potassium, sodium, at phosphate. Kaya mahalaga talaga ating mga 𝐊𝐈𝐃𝐍𝐄𝐘𝐒 sa ating pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
𝐏𝐀𝐍𝐎 𝐌𝐀𝐏𝐀𝐍𝐀𝐓𝐈𝐋𝐈 𝐌𝐀𝐋𝐈𝐍𝐈𝐒 𝐀𝐍𝐆 𝐀𝐓𝐈𝐍𝐆 𝐌𝐆𝐀 𝐊𝐈𝐃𝐍𝐄𝐘𝐒
👉 Uminom ng Sapat na Tubig
👉 Kumuha ng Malusog na Diyeta
👉 Bawasan ang Pagkonsumo ng Alak at Ni****ne
👉 Regular na Ehersisyo
👉 Iwasan ang Sobrang Pag-inom ng Gamot
👉 Uminom ng KidnyCare para mabigyan ng foundation/support ang ating mga Kidneys